Info
Więcej o mnie.
Moje rowery /buty bieg.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2026, Luty7 - 0
- 2026, Styczeń13 - 0
- 2025, Grudzień18 - 0
- 2025, Listopad24 - 0
- 2025, Październik22 - 0
- 2025, Wrzesień26 - 0
- 2025, Sierpień27 - 0
- 2025, Lipiec23 - 0
- 2025, Czerwiec23 - 0
- 2025, Maj21 - 0
- 2025, Kwiecień19 - 0
- 2025, Marzec25 - 0
- 2025, Luty23 - 0
- 2025, Styczeń13 - 0
- 2024, Grudzień14 - 0
- 2024, Listopad40 - 0
- 2024, Październik50 - 0
- 2024, Wrzesień47 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec37 - 0
- 2024, Czerwiec26 - 0
- 2024, Maj46 - 0
- 2024, Kwiecień41 - 0
- 2024, Marzec49 - 0
- 2024, Luty49 - 0
- 2024, Styczeń47 - 0
- 2023, Grudzień42 - 0
- 2023, Listopad48 - 0
- 2023, Październik50 - 0
- 2023, Wrzesień38 - 0
- 2023, Sierpień40 - 0
- 2023, Lipiec56 - 3
- 2023, Czerwiec47 - 0
- 2023, Maj44 - 0
- 2023, Kwiecień46 - 0
- 2023, Marzec50 - 0
- 2023, Luty45 - 0
- 2023, Styczeń50 - 0
- 2022, Grudzień46 - 1
- 2022, Listopad53 - 0
- 2022, Październik48 - 0
- 2022, Wrzesień47 - 1
- 2022, Sierpień47 - 0
- 2022, Lipiec48 - 0
- 2022, Czerwiec55 - 0
- 2022, Maj55 - 0
- 2022, Kwiecień58 - 2
- 2022, Marzec43 - 0
- 2022, Luty14 - 0
- 2022, Styczeń17 - 0
- 2021, Grudzień13 - 0
- 2021, Listopad12 - 0
- 2021, Październik18 - 2
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień16 - 0
- 2021, Lipiec15 - 2
- 2021, Czerwiec23 - 3
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień13 - 1
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty13 - 4
- 2021, Styczeń17 - 3
- 2020, Grudzień17 - 0
- 2020, Listopad16 - 0
- 2020, Październik17 - 7
- 2020, Wrzesień16 - 5
- 2020, Sierpień20 - 0
- 2020, Lipiec19 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 0
- 2020, Maj2 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Czerwiec20 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec6 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec7 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
- 2006, Styczeń1 - 0
- DST 5.48km
- Czas 01:03
- VAVG 11:29min/km
- VMAX 8:07min/km
- HRmax 84 ( 53%)
- HRavg 78 ( 49%)
- Kalorie 448kcal
- Aktywność Chodzenie
Evening Walk 🌙
Niedziela, 15 lutego 2026 · dodano: 15.02.2026 | Komentarze 0
18:51 Przeważnie bezchmurnie, -7°C, Odczuw -12°C, Wilgotn 85%, Wiatr 4m/s z PłnW, Podmuchy 8m/s, Chmury 19%- DST 4.42km
- Czas 00:48
- VAVG 10:51min/km
- VMAX 7:26min/km
- HRmax 110 ( 69%)
- HRavg 84 ( 53%)
- Kalorie 393kcal
- Podjazdy 2m
- Aktywność Chodzenie
Afternoon Walk ☁️
Piątek, 13 lutego 2026 · dodano: 13.02.2026 | Komentarze 0
16:23 Pochmurno, 1°C, Odczuw -5°C, Wilgotn 95%, Wiatr 5m/s z Z, Podmuchy 8m/s, Chmury 99%- DST 7.07km
- Czas 01:23
- VAVG 11:44min/km
- VMAX 7:37min/km
- HRmax 97 ( 61%)
- HRavg 78 ( 49%)
- Kalorie 599kcal
- Podjazdy 16m
- Aktywność Chodzenie
Afternoon Walk ☁️
Czwartek, 12 lutego 2026 · dodano: 12.02.2026 | Komentarze 0
16:02 Pochmurno, 4°C, Odczuw 0°C, Wilgotn 89%, Wiatr 4m/s z W, Chmury 98% **17:37 Zachmurzenie duże, 3°C, Odczuw 1°C, Wilgotn 99%, Wiatr 2m/s z W, Chmury 90%
*AVG* 3°C, Odczuw 0°C, 3m/s, Podmuchy 5m/s
- DST 5.27km
- Czas 01:05
- VAVG 12:20min/km
- VMAX 5:59min/km
- HRmax 108 ( 68%)
- HRavg 86 ( 54%)
- Kalorie 468kcal
- Podjazdy 2m
- Aktywność Chodzenie
Afternoon Walk ☁️
Wtorek, 10 lutego 2026 · dodano: 10.02.2026 | Komentarze 0
16:33 Zachmurzenie umiarkowane, -1°C, Odczuw -2°C, Wilgotn 79%, Wiatr 2m/s z W, Podmuchy 3m/s, Chmury 50%- DST 4.52km
- Czas 00:56
- VAVG 12:23min/km
- VMAX 6:45min/km
- HRmax 91 ( 57%)
- HRavg 78 ( 49%)
- Kalorie 395kcal
- Podjazdy 2m
- Aktywność Chodzenie
Afternoon Walk 🌨
Niedziela, 8 lutego 2026 · dodano: 08.02.2026 | Komentarze 0
16:05 Niewielki śnieg, -1°C, Odczuw -9°C, Wilgotn 98%, Wiatr 5m/s z WPłnW, Podmuchy 10m/s, Chmury 100%- DST 8.18km
- Czas 01:36
- VAVG 11:44min/km
- VMAX 5:19min/km
- HRmax 92 ( 58%)
- HRavg 82 ( 51%)
- Kalorie 681kcal
- Podjazdy 29m
- Aktywność Chodzenie
Afternoon Walk ☁️
Sobota, 7 lutego 2026 · dodano: 07.02.2026 | Komentarze 0
16:01 Pochmurno, 0°C, Odczuw -4°C, Wilgotn 96%, Wiatr 3m/s z PłnPłnW, Chmury 91% **17:45 Przeważnie bezchmurnie, 0°C, Odczuw -2°C, Wilgotn 97%, Wiatr 2m/s z Płn, Chmury 30%
*AVG* 0°C, Odczuw -3°C, 3m/s, Podmuchy 5m/s
- DST 4.64km
- Czas 00:54
- VAVG 11:38min/km
- VMAX 3:32min/km
- HRmax 104 ( 65%)
- HRavg 87 ( 55%)
- Kalorie 412kcal
- Podjazdy 2m
- Aktywność Chodzenie
Afternoon Walk ☁️
Środa, 4 lutego 2026 · dodano: 04.02.2026 | Komentarze 0
15:39 Pochmurno, -7°C, Odczuw -16°C, Wilgotn 92%, Wiatr 5m/s z W, Podmuchy 9m/s, Chmury 91%- DST 5.52km
- Czas 01:07
- VAVG 12:08min/km
- VMAX 5:47min/km
- HRmax 90 ( 56%)
- HRavg 74 ( 46%)
- Kalorie 466kcal
- Podjazdy 2m
- Aktywność Chodzenie
Afternoon Walk ☁️
Środa, 28 stycznia 2026 · dodano: 28.01.2026 | Komentarze 0
14:57 Zachmurzenie duże, -1°C, Odczuw -4°C, Wilgotn 97%, Wiatr 3m/s z Płn, Podmuchy 5m/s, Chmury 90%- DST 14.90km
- Czas 01:06
- VAVG 13.55km/h
- VMAX 20.92km/h
- HRmax 104 ( 65%)
- HRavg 88 ( 55%)
- Kalorie 398kcal
- Podjazdy 37m
- Sprzęt Kross Level B6
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride ☀️
Niedziela, 25 stycznia 2026 · dodano: 25.01.2026 | Komentarze 0
14:29 Słonecznie, -5°C, Odczuw -9°C, Wilgotn 84%, Wiatr 4m/s z W, Podmuchy 6m/s, Chmury 10%- DST 6.23km
- Czas 01:14
- VAVG 11:52min/km
- VMAX 5:04min/km
- HRmax 93 ( 58%)
- HRavg 75 ( 47%)
- Kalorie 523kcal
- Podjazdy 2m
- Aktywność Chodzenie
Afternoon Walk 🌙
Sobota, 24 stycznia 2026 · dodano: 24.01.2026 | Komentarze 0
16:43 Bezchmurnie, -5°C, Odczuw -11°C, Wilgotn 76%, Wiatr 4m/s z W, Chmury 10% **18:04 Pochmurno, -5°C, Odczuw -11°C, Wilgotn 74%, Wiatr 4m/s z W, Chmury 100%
*AVG* -5°C, Odczuw -11°C, 4m/s, Podmuchy 7m/s





