Info
Ten blog rowerowy prowadzi bobx7x7 z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 35993.27 kilometrów w tym 1714.12 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 14.01 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery /buty bieg.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień18 - 0
- 2025, Marzec25 - 0
- 2025, Luty23 - 0
- 2025, Styczeń13 - 0
- 2024, Grudzień14 - 0
- 2024, Listopad40 - 0
- 2024, Październik50 - 0
- 2024, Wrzesień47 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec37 - 0
- 2024, Czerwiec26 - 0
- 2024, Maj46 - 0
- 2024, Kwiecień41 - 0
- 2024, Marzec49 - 0
- 2024, Luty49 - 0
- 2024, Styczeń47 - 0
- 2023, Grudzień42 - 0
- 2023, Listopad48 - 0
- 2023, Październik50 - 0
- 2023, Wrzesień38 - 0
- 2023, Sierpień40 - 0
- 2023, Lipiec56 - 3
- 2023, Czerwiec47 - 0
- 2023, Maj44 - 0
- 2023, Kwiecień46 - 0
- 2023, Marzec50 - 0
- 2023, Luty45 - 0
- 2023, Styczeń50 - 0
- 2022, Grudzień46 - 1
- 2022, Listopad53 - 0
- 2022, Październik48 - 0
- 2022, Wrzesień47 - 1
- 2022, Sierpień47 - 0
- 2022, Lipiec48 - 0
- 2022, Czerwiec55 - 0
- 2022, Maj55 - 0
- 2022, Kwiecień58 - 2
- 2022, Marzec43 - 0
- 2022, Luty14 - 0
- 2022, Styczeń17 - 0
- 2021, Grudzień13 - 0
- 2021, Listopad12 - 0
- 2021, Październik18 - 2
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień16 - 0
- 2021, Lipiec15 - 2
- 2021, Czerwiec23 - 3
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień13 - 1
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty13 - 4
- 2021, Styczeń17 - 3
- 2020, Grudzień17 - 0
- 2020, Listopad16 - 0
- 2020, Październik17 - 7
- 2020, Wrzesień16 - 5
- 2020, Sierpień20 - 0
- 2020, Lipiec19 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 0
- 2020, Maj2 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Czerwiec20 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec6 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec7 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2024
| Dystans całkowity: | 165.03 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 27:28 |
| Średnia prędkość: | 6.01 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 32.69 km/h |
| Suma podjazdów: | 311 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 157 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 116 (73 %) |
| Suma kalorii: | 11829 kcal |
| Liczba aktywności: | 46 |
| Średnio na aktywność: | 3.59 km i 0h 35m |
| Więcej statystyk | |
- DST 2.83km
- Czas 00:30
- VAVG 10:36min/km
- VMAX 4:29min/km
- HRmax 118 ( 74%)
- HRavg 91 ( 57%)
- Kalorie 219kcal
- Podjazdy 3m
Afternoon Walk ☁️
Środa, 31 stycznia 2024 · dodano: 31.01.2024 | Komentarze 0
15:28 Zachmurzenie duże, 6°C, Odczuw 3°C, Wilgotn 81%, Wiatr 4m/s z ZPłdZ, Podmuchy 6m/s, Chmury 90%- DST 2.75km
- Czas 00:29
- VAVG 10:32min/km
- VMAX 7:13min/km
- HRmax 112 ( 70%)
- HRavg 94 ( 59%)
- Kalorie 208kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk ☁️
Środa, 31 stycznia 2024 · dodano: 31.01.2024 | Komentarze 0
07:08 Zachmurzenie duże, 4°C, Odczuw 1°C, Wilgotn 81%, Wiatr 3m/s z PłdZ, Podmuchy 5m/s, Chmury 90%- DST 3.13km
- Czas 00:36
- VAVG 11:30min/km
- VMAX 6:35min/km
- HRmax 103 ( 65%)
- HRavg 86 ( 54%)
- Kalorie 248kcal
- Podjazdy 5m
Afternoon Walk ⛅
Poniedziałek, 29 stycznia 2024 · dodano: 29.01.2024 | Komentarze 0
15:15 Częściowo słonecznie, 6°C, Odczuw 6°C, Wilgotn 67%, Wiatr 2m/s z PłdPłdW, Podmuchy 6m/s, Chmury 50%- DST 3.07km
- Czas 00:33
- VAVG 10:44min/km
- VMAX 8:24min/km
- HRmax 110 ( 69%)
- HRavg 94 ( 59%)
- Kalorie 223kcal
- Podjazdy 9m
Morning Walk
Poniedziałek, 29 stycznia 2024 · dodano: 29.01.2024 | Komentarze 0
06:22 Bezchmurnie, 0°C, Odczuw -1°C, Wilgotn 92%, Wiatr 2m/s z PłdW, Podmuchy 4m/s, Chmury 10%- DST 6.80km
- Czas 01:13
- VAVG 10:44min/km
- VMAX 7:41min/km
- HRmax 119 ( 75%)
- HRavg 87 ( 55%)
- Kalorie 486kcal
- Podjazdy 9m
Evening Walk ☁️
Niedziela, 28 stycznia 2024 · dodano: 28.01.2024 | Komentarze 0
19:35 Pochmurno, 3°C, Odczuw 0°C, Wilgotn 83%, Wiatr 3m/s z PłdPłdZ, Chmury 91% ** 20:59 Pochmurno, 3°C, Odczuw 0°C, Wilgotn 83%, Wiatr 3m/s z PłdPłdZ, Chmury 91% *AVG* 3°C, Odczuw 0°C, 3m/s, Podmuchy 4m/s- DST 2.76km
- Czas 00:32
- VAVG 11:35min/km
- VMAX 6:46min/km
- HRmax 116 ( 73%)
- HRavg 95 ( 60%)
- Kalorie 217kcal
- Podjazdy 3m
Afternoon Walk
Piątek, 26 stycznia 2024 · dodano: 28.01.2024 | Komentarze 0
- DST 2.96km
- Czas 00:32
- VAVG 10:48min/km
- VMAX 6:25min/km
- HRmax 98 ( 62%)
- HRavg 92 ( 58%)
- Kalorie 212kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk ☁️
Piątek, 26 stycznia 2024 · dodano: 26.01.2024 | Komentarze 0
06:38 Zachmurzenie duże, 2°C, Odczuw -1°C, Wilgotn 79%, Wiatr 3m/s z ZPłnZ, Podmuchy 5m/s, Chmury 81%- DST 4.06km
- Czas 00:44
- VAVG 10:50min/km
- VMAX 6:31min/km
- HRmax 103 ( 65%)
- HRavg 89 ( 56%)
- Kalorie 303kcal
- Podjazdy 5m
Lunch Walk ☁️
Czwartek, 25 stycznia 2024 · dodano: 26.01.2024 | Komentarze 0
12:37 Pochmurno, 6°C, Odczuw 1°C, Wilgotn 84%, Wiatr 4m/s z Z, Chmury 100% ** 14:24 Pochmurno, 5°C, Odczuw 0°C, Wilgotn 91%, Wiatr 4m/s z Z, Chmury 100% *AVG* 5°C, Odczuw 1°C, 4m/s, Podmuchy 8m/s- DST 3.00km
- Czas 00:32
- VAVG 10:40min/km
- VMAX 3:20min/km
- HRmax 94 ( 59%)
- HRavg 81 ( 51%)
- Kalorie 226kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk ☁️
Czwartek, 25 stycznia 2024 · dodano: 25.01.2024 | Komentarze 0
06:26 Zachmurzenie umiarkowane, 5°C, Odczuw -2°C, Wilgotn 88%, Wiatr 6m/s z Z, Chmury 31% ** 07:41 Zachmurzenie duże, 5°C, Odczuw -2°C, Wilgotn 92%, Wiatr 6m/s z Z, Chmury 76% *AVG* 5°C, Odczuw -2°C, 6m/s, Podmuchy 11m/s- DST 3.21km
- Czas 00:37
- VAVG 11:31min/km
- VMAX 4:17min/km
- HRmax 113 ( 71%)
- HRavg 90 ( 56%)
- Kalorie 249kcal
- Podjazdy 3m