Info
Ten blog rowerowy prowadzi bobx7x7 z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 35993.27 kilometrów w tym 1714.12 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 14.01 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery /buty bieg.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień18 - 0
- 2025, Marzec25 - 0
- 2025, Luty23 - 0
- 2025, Styczeń13 - 0
- 2024, Grudzień14 - 0
- 2024, Listopad40 - 0
- 2024, Październik50 - 0
- 2024, Wrzesień47 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec37 - 0
- 2024, Czerwiec26 - 0
- 2024, Maj46 - 0
- 2024, Kwiecień41 - 0
- 2024, Marzec49 - 0
- 2024, Luty49 - 0
- 2024, Styczeń47 - 0
- 2023, Grudzień42 - 0
- 2023, Listopad48 - 0
- 2023, Październik50 - 0
- 2023, Wrzesień38 - 0
- 2023, Sierpień40 - 0
- 2023, Lipiec56 - 3
- 2023, Czerwiec47 - 0
- 2023, Maj44 - 0
- 2023, Kwiecień46 - 0
- 2023, Marzec50 - 0
- 2023, Luty45 - 0
- 2023, Styczeń50 - 0
- 2022, Grudzień46 - 1
- 2022, Listopad53 - 0
- 2022, Październik48 - 0
- 2022, Wrzesień47 - 1
- 2022, Sierpień47 - 0
- 2022, Lipiec48 - 0
- 2022, Czerwiec55 - 0
- 2022, Maj55 - 0
- 2022, Kwiecień58 - 2
- 2022, Marzec43 - 0
- 2022, Luty14 - 0
- 2022, Styczeń17 - 0
- 2021, Grudzień13 - 0
- 2021, Listopad12 - 0
- 2021, Październik18 - 2
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień16 - 0
- 2021, Lipiec15 - 2
- 2021, Czerwiec23 - 3
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień13 - 1
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty13 - 4
- 2021, Styczeń17 - 3
- 2020, Grudzień17 - 0
- 2020, Listopad16 - 0
- 2020, Październik17 - 7
- 2020, Wrzesień16 - 5
- 2020, Sierpień20 - 0
- 2020, Lipiec19 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 0
- 2020, Maj2 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Czerwiec20 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec6 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec7 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2024
| Dystans całkowity: | 370.51 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 45:14 |
| Średnia prędkość: | 8.19 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 38.75 km/h |
| Suma podjazdów: | 2629 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 136 (86 %) |
| Maks. tętno średnie: | 103 (65 %) |
| Suma kalorii: | 17831 kcal |
| Liczba aktywności: | 47 |
| Średnio na aktywność: | 7.88 km i 0h 57m |
| Więcej statystyk | |
- DST 3.16km
- Czas 00:38
- VAVG 12:01min/km
- VMAX 2:58min/km
- HRmax 79 ( 50%)
- HRavg 67 ( 42%)
- Kalorie 242kcal
- Podjazdy 5m
Afternoon Walk ☀️
Poniedziałek, 30 września 2024 · dodano: 30.09.2024 | Komentarze 0
15:03 Słonecznie, 15°C, Odczuw 14°C, Wilgotn 37%, Wiatr 4m/s z W, Podmuchy 6m/s, Chmury 10%- DST 2.96km
- Czas 00:33
- VAVG 11:08min/km
- VMAX 5:24min/km
- HRmax 83 ( 52%)
- HRavg 69 ( 43%)
- Kalorie 241kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk 🌙
Poniedziałek, 30 września 2024 · dodano: 30.09.2024 | Komentarze 0
06:22 Bezchmurnie, 0°C, Odczuw 3°C, Wilgotn 93%, Wiatr 0m/s z Płn, Podmuchy 0m/s, Chmury 0%- DST 40.33km
- Czas 01:50
- VAVG 22.00km/h
- VMAX 38.75km/h
- HRmax 120 ( 75%)
- HRavg 95 ( 60%)
- Kalorie 696kcal
- Podjazdy 95m
- Sprzęt Merida Silex 400
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride Toruń - Zamek Bierzgłowski ⛅
Niedziela, 29 września 2024 · dodano: 29.09.2024 | Komentarze 0
16:47 Częściowo słonecznie, 12°C, Odczuw 11°C, Wilgotn 56%, Wiatr 3m/s z Z, Chmury 50% **18:50 Słonecznie, 13°C, Odczuw 11°C, Wilgotn 57%, Wiatr 3m/s z Z, Chmury 10%
*AVG* 13°C, Odczuw 11°C, 3m/s, Podmuchy 5m/s
- DST 10.70km
- Czas 01:58
- VAVG 11:01min/km
- Kalorie 1183kcal
- Podjazdy 30m
- Aktywność Chodzenie
Afternoon Hike - Las Barbarki
Sobota, 28 września 2024 · dodano: 28.09.2024 | Komentarze 0
Wystąpiły nieoczekiwane problemy z zapisem śladu GPS17:18 Zachmurzenie duże, 20°C, Odczuw 18°C, Wilgotn 47%, Wiatr 5m/s z PłdPłdZ, Chmury 76% **
19:14 Przeważnie słonecznie, 19°C, Odczuw 18°C, Wilgotn 47%, Wiatr 4m/s z PłdPłdZ, Chmury 11%
*AVG* 20°C, Odczuw 18°C, 5m/s, Podmuchy 7m/s
- DST 30.95km
- Czas 01:24
- VAVG 22.11km/h
- VMAX 37.26km/h
- HRmax 93 ( 58%)
- HRavg 82 ( 51%)
- Kalorie 409kcal
- Podjazdy 65m
- Sprzęt Merida Silex 400
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride ☁️
Piątek, 27 września 2024 · dodano: 27.09.2024 | Komentarze 0
17:18 Zachmurzenie duże, 20°C, Odczuw 18°C, Wilgotn 47%, Wiatr 5m/s z PłdPłdZ, Chmury 76% **18:48 Przeważnie słonecznie, 19°C, Odczuw 18°C, Wilgotn 47%, Wiatr 4m/s z PłdPłdZ, Chmury 11%
*AVG* 20°C, Odczuw 18°C, 5m/s, Podmuchy 7m/s
- DST 1.71km
- Czas 00:19
- VAVG 11:06min/km
- VMAX 6:46min/km
- HRmax 85 ( 53%)
- HRavg 72 ( 45%)
- Kalorie 128kcal
- Podjazdy 4m
Afternoon Walk ⛅
Piątek, 27 września 2024 · dodano: 27.09.2024 | Komentarze 0
13:40 Częściowo słonecznie, 20°C, Odczuw 20°C, Wilgotn 50%, Wiatr 5m/s z PłdZ, Podmuchy 9m/s, Chmury 31%- DST 2.77km
- Czas 00:31
- VAVG 11:11min/km
- VMAX 8:07min/km
- HRmax 93 ( 58%)
- HRavg 79 ( 50%)
- Kalorie 215kcal
- Podjazdy 3m
Afternoon Walk ☁️
Czwartek, 26 września 2024 · dodano: 26.09.2024 | Komentarze 0
15:29 Pochmurno, 20°C, Odczuw 18°C, Wilgotn 62%, Wiatr 6m/s z PłdPłdW, Podmuchy 9m/s, Chmury 91%- DST 2.75km
- Czas 00:31
- VAVG 11:16min/km
- VMAX 7:32min/km
- HRmax 136 ( 86%)
- HRavg 99 ( 62%)
- Kalorie 273kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk ☁️
Czwartek, 26 września 2024 · dodano: 26.09.2024 | Komentarze 0
06:29 Pochmurno, 14°C, Odczuw 13°C, Wilgotn 86%, Wiatr 2m/s z PłdPłdW, Podmuchy 3m/s, Chmury 91%- DST 2.74km
- Czas 00:31
- VAVG 11:18min/km
- VMAX 7:31min/km
- HRmax 75 ( 47%)
- HRavg 66 ( 41%)
- Kalorie 213kcal
- Podjazdy 2m
Afternoon Walk ☁️
Środa, 25 września 2024 · dodano: 25.09.2024 | Komentarze 0
15:18 Zachmurzenie duże, 20°C, Odczuw 19°C, Wilgotn 59%, Wiatr 3m/s z PłdPłdZ, Podmuchy 4m/s, Chmury 88%- DST 3.88km
- Czas 00:44
- VAVG 11:20min/km
- VMAX 3:58min/km
- HRmax 114 ( 72%)
- HRavg 76 ( 48%)
- Kalorie 303kcal
- Podjazdy 12m