Info
Ten blog rowerowy prowadzi bobx7x7 z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 38741.45 kilometrów w tym 1714.12 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 13.64 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery /buty bieg.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2026, Luty7 - 0
- 2026, Styczeń13 - 0
- 2025, Grudzień18 - 0
- 2025, Listopad24 - 0
- 2025, Październik22 - 0
- 2025, Wrzesień26 - 0
- 2025, Sierpień27 - 0
- 2025, Lipiec23 - 0
- 2025, Czerwiec23 - 0
- 2025, Maj21 - 0
- 2025, Kwiecień19 - 0
- 2025, Marzec25 - 0
- 2025, Luty23 - 0
- 2025, Styczeń13 - 0
- 2024, Grudzień14 - 0
- 2024, Listopad40 - 0
- 2024, Październik50 - 0
- 2024, Wrzesień47 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec37 - 0
- 2024, Czerwiec26 - 0
- 2024, Maj46 - 0
- 2024, Kwiecień41 - 0
- 2024, Marzec49 - 0
- 2024, Luty49 - 0
- 2024, Styczeń47 - 0
- 2023, Grudzień42 - 0
- 2023, Listopad48 - 0
- 2023, Październik50 - 0
- 2023, Wrzesień38 - 0
- 2023, Sierpień40 - 0
- 2023, Lipiec56 - 3
- 2023, Czerwiec47 - 0
- 2023, Maj44 - 0
- 2023, Kwiecień46 - 0
- 2023, Marzec50 - 0
- 2023, Luty45 - 0
- 2023, Styczeń50 - 0
- 2022, Grudzień46 - 1
- 2022, Listopad53 - 0
- 2022, Październik48 - 0
- 2022, Wrzesień47 - 1
- 2022, Sierpień47 - 0
- 2022, Lipiec48 - 0
- 2022, Czerwiec55 - 0
- 2022, Maj55 - 0
- 2022, Kwiecień58 - 2
- 2022, Marzec43 - 0
- 2022, Luty14 - 0
- 2022, Styczeń17 - 0
- 2021, Grudzień13 - 0
- 2021, Listopad12 - 0
- 2021, Październik18 - 2
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień16 - 0
- 2021, Lipiec15 - 2
- 2021, Czerwiec23 - 3
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień13 - 1
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty13 - 4
- 2021, Styczeń17 - 3
- 2020, Grudzień17 - 0
- 2020, Listopad16 - 0
- 2020, Październik17 - 7
- 2020, Wrzesień16 - 5
- 2020, Sierpień20 - 0
- 2020, Lipiec19 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 0
- 2020, Maj2 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Czerwiec20 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec6 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec7 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
- 2006, Styczeń1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2023
| Dystans całkowity: | 244.09 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 32:27 |
| Średnia prędkość: | 7.52 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 38.12 km/h |
| Suma podjazdów: | 549 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 159 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 125 (79 %) |
| Suma kalorii: | 13816 kcal |
| Liczba aktywności: | 48 |
| Średnio na aktywność: | 5.09 km i 0h 40m |
| Więcej statystyk | |
- DST 2.20km
- Czas 00:24
- VAVG 10:54min/km
- VMAX 5:25min/km
- HRmax 101 ( 63%)
- HRavg 79 ( 50%)
- Kalorie 171kcal
- Podjazdy 3m
Afternoon Walk ☀️
Czwartek, 30 listopada 2023 · dodano: 30.11.2023 | Komentarze 0
15:18 Słonecznie, -1°C, Odczuw -6°C, Wilgotn 77%, Wiatr 4m/s z PłdZ, Podmuchy 4m/s, Chmury 10%- DST 2.82km
- Czas 00:29
- VAVG 10:17min/km
- VMAX 5:53min/km
- HRmax 118 ( 74%)
- HRavg 89 ( 56%)
- Kalorie 224kcal
- Podjazdy 6m
Morning Walk ☁️
Czwartek, 30 listopada 2023 · dodano: 30.11.2023 | Komentarze 0
06:31 Zachmurzenie duże, -1°C, Odczuw -2°C, Wilgotn 84%, Wiatr 2m/s z PłdPłdW, Podmuchy 4m/s, Chmury 76%- DST 2.88km
- Czas 00:30
- VAVG 10:25min/km
- VMAX 6:43min/km
- HRmax 151 ( 95%)
- HRavg 123 ( 77%)
- Kalorie 359kcal
- Podjazdy 5m
Afternoon Walk ☁️
Środa, 29 listopada 2023 · dodano: 29.11.2023 | Komentarze 0
15:11 Zachmurzenie duże, -2°C, Odczuw -3°C, Wilgotn 83%, Wiatr 2m/s z PłdPłdW, Podmuchy 5m/s, Chmury 90%- DST 2.79km
- Czas 00:29
- VAVG 10:23min/km
- VMAX 7:35min/km
- HRmax 142 ( 89%)
- HRavg 82 ( 51%)
- Kalorie 215kcal
- Podjazdy 7m
Morning Walk
Środa, 29 listopada 2023 · dodano: 29.11.2023 | Komentarze 0
06:26 Przeważnie bezchmurnie, -4°C, Odczuw -4°C, Wilgotn 94%, Wiatr 1m/s z PłdZ, Podmuchy 2m/s, Chmury 30%- DST 2.52km
- Czas 00:27
- VAVG 10:42min/km
- VMAX 7:59min/km
- HRmax 138 ( 87%)
- HRavg 107 ( 67%)
- Kalorie 246kcal
- Podjazdy 3m
Afternoon Walk ☁️
Wtorek, 28 listopada 2023 · dodano: 28.11.2023 | Komentarze 0
15:12 Pochmurno, -3°C, Odczuw -1°C, Wilgotn 95%, Wiatr 1m/s z PłnPłnZ, Podmuchy 3m/s, Chmury 100%- DST 2.97km
- Czas 00:31
- VAVG 10:26min/km
- VMAX 4:52min/km
- HRmax 143 ( 90%)
- HRavg 98 ( 62%)
- Kalorie 276kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk ☁️
Wtorek, 28 listopada 2023 · dodano: 28.11.2023 | Komentarze 0
06:23 Zachmurzenie duże, -5°C, Odczuw -3°C, Wilgotn 94%, Wiatr 1m/s z PłnPłnW, Podmuchy 2m/s, Chmury 90%- DST 2.82km
- Czas 00:31
- VAVG 10:59min/km
- VMAX 7:06min/km
- HRmax 87 ( 55%)
- HRavg 72 ( 45%)
- Kalorie 219kcal
- Podjazdy 4m
Afternoon Walk ⛅
Poniedziałek, 27 listopada 2023 · dodano: 27.11.2023 | Komentarze 0
15:06 Częściowo słonecznie, 1°C, Odczuw 1°C, Wilgotn 82%, Wiatr 2m/s z Z, Podmuchy 4m/s, Chmury 50%- DST 3.07km
- Czas 00:34
- VAVG 11:04min/km
- VMAX 7:32min/km
- HRmax 99 ( 62%)
- HRavg 76 ( 48%)
- Kalorie 230kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk
Poniedziałek, 27 listopada 2023 · dodano: 27.11.2023 | Komentarze 0
06:24 Przeważnie bezchmurnie, -3°C, Odczuw -4°C, Wilgotn 90%, Wiatr 2m/s z PłdZ, Podmuchy 3m/s, Chmury 30%- DST 20.13km
- Czas 00:56
- VAVG 21.57km/h
- VMAX 31.18km/h
- HRmax 124 ( 78%)
- HRavg 98 ( 62%)
- Kalorie 409kcal
- Podjazdy 36m
- Sprzęt Merida Silex 400
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride ☁️
Niedziela, 26 listopada 2023 · dodano: 26.11.2023 | Komentarze 0
14:35 Zachmurzenie duże, 0°C, Odczuw -3°C, Wilgotn 76%, Wiatr 3m/s z Z, Chmury 88% **15:43 Zachmurzenie duże, 0°C, Odczuw -3°C, Wilgotn 76%, Wiatr 3m/s z Z, Chmury 88%
*AVG* 0°C, Odczuw -3°C, 3m/s, Podmuchy 7m/s
- DST 8.21km
- Czas 01:26
- VAVG 10:28min/km
- VMAX 6:05min/km
- HRmax 126 ( 79%)
- HRavg 88 ( 55%)
- Kalorie 604kcal
- Podjazdy 30m