Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi bobx7x7 z miasteczka Toruń. Mam przejechane 30654.12 kilometrów w tym 1691.12 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 14.62 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(2)

Moje rowery /buty bieg.

Merida Silex 400 23608 km
Kross Level B6 27681 km
Romet Wagant 4 2087 km
Unibike Trawers 4110 km
buty ASICS GEL KAYANO 20 3398 km
buty ASICS GT2000 5 1581 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy bobx7x7.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2023

Dystans całkowity:244.09 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:32:27
Średnia prędkość:7.52 km/h
Maksymalna prędkość:38.12 km/h
Suma podjazdów:549 m
Maks. tętno maksymalne:159 (100 %)
Maks. tętno średnie:125 (79 %)
Suma kalorii:13816 kcal
Liczba aktywności:48
Średnio na aktywność:5.09 km i 0h 40m
Więcej statystyk
  • DST 2.20km
  • Czas 00:24
  • VAVG 10:54min/km
  • VMAX 5:25min/km
  • HRmax 101 ( 63%)
  • HRavg 79 ( 50%)
  • Kalorie 171kcal
  • Podjazdy 3m

Afternoon Walk ☀️

Czwartek, 30 listopada 2023 · dodano: 30.11.2023 | Komentarze 0

15:18 Słonecznie, -1°C, Odczuw -6°C, Wilgotn 77%, Wiatr 4m/s z PłdZ, Podmuchy 4m/s, Chmury 10%


  • DST 2.82km
  • Czas 00:29
  • VAVG 10:17min/km
  • VMAX 5:53min/km
  • HRmax 118 ( 74%)
  • HRavg 89 ( 56%)
  • Kalorie 224kcal
  • Podjazdy 6m

Morning Walk ☁️

Czwartek, 30 listopada 2023 · dodano: 30.11.2023 | Komentarze 0

06:31 Zachmurzenie duże, -1°C, Odczuw -2°C, Wilgotn 84%, Wiatr 2m/s z PłdPłdW, Podmuchy 4m/s, Chmury 76%


  • DST 2.88km
  • Czas 00:30
  • VAVG 10:25min/km
  • VMAX 6:43min/km
  • HRmax 151 ( 95%)
  • HRavg 123 ( 77%)
  • Kalorie 359kcal
  • Podjazdy 5m

Afternoon Walk ☁️

Środa, 29 listopada 2023 · dodano: 29.11.2023 | Komentarze 0

15:11 Zachmurzenie duże, -2°C, Odczuw -3°C, Wilgotn 83%, Wiatr 2m/s z PłdPłdW, Podmuchy 5m/s, Chmury 90%


  • DST 2.79km
  • Czas 00:29
  • VAVG 10:23min/km
  • VMAX 7:35min/km
  • HRmax 142 ( 89%)
  • HRavg 82 ( 51%)
  • Kalorie 215kcal
  • Podjazdy 7m

Morning Walk

Środa, 29 listopada 2023 · dodano: 29.11.2023 | Komentarze 0

06:26 Przeważnie bezchmurnie, -4°C, Odczuw -4°C, Wilgotn 94%, Wiatr 1m/s z PłdZ, Podmuchy 2m/s, Chmury 30%


  • DST 2.52km
  • Czas 00:27
  • VAVG 10:42min/km
  • VMAX 7:59min/km
  • HRmax 138 ( 87%)
  • HRavg 107 ( 67%)
  • Kalorie 246kcal
  • Podjazdy 3m

Afternoon Walk ☁️

Wtorek, 28 listopada 2023 · dodano: 28.11.2023 | Komentarze 0

15:12 Pochmurno, -3°C, Odczuw -1°C, Wilgotn 95%, Wiatr 1m/s z PłnPłnZ, Podmuchy 3m/s, Chmury 100%


  • DST 2.97km
  • Czas 00:31
  • VAVG 10:26min/km
  • VMAX 4:52min/km
  • HRmax 143 ( 90%)
  • HRavg 98 ( 62%)
  • Kalorie 276kcal
  • Podjazdy 8m

Morning Walk ☁️

Wtorek, 28 listopada 2023 · dodano: 28.11.2023 | Komentarze 0

06:23 Zachmurzenie duże, -5°C, Odczuw -3°C, Wilgotn 94%, Wiatr 1m/s z PłnPłnW, Podmuchy 2m/s, Chmury 90%


  • DST 2.82km
  • Czas 00:31
  • VAVG 10:59min/km
  • VMAX 7:06min/km
  • HRmax 87 ( 55%)
  • HRavg 72 ( 45%)
  • Kalorie 219kcal
  • Podjazdy 4m

Afternoon Walk ⛅

Poniedziałek, 27 listopada 2023 · dodano: 27.11.2023 | Komentarze 0

15:06 Częściowo słonecznie, 1°C, Odczuw 1°C, Wilgotn 82%, Wiatr 2m/s z Z, Podmuchy 4m/s, Chmury 50%


  • DST 3.07km
  • Czas 00:34
  • VAVG 11:04min/km
  • VMAX 7:32min/km
  • HRmax 99 ( 62%)
  • HRavg 76 ( 48%)
  • Kalorie 230kcal
  • Podjazdy 8m

Morning Walk

Poniedziałek, 27 listopada 2023 · dodano: 27.11.2023 | Komentarze 0

06:24 Przeważnie bezchmurnie, -3°C, Odczuw -4°C, Wilgotn 90%, Wiatr 2m/s z PłdZ, Podmuchy 3m/s, Chmury 30%


  • DST 20.13km
  • Czas 00:56
  • VAVG 21.57km/h
  • VMAX 31.18km/h
  • HRmax 124 ( 78%)
  • HRavg 98 ( 62%)
  • Kalorie 409kcal
  • Podjazdy 36m
  • Sprzęt Merida Silex 400
  • Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride ☁️

Niedziela, 26 listopada 2023 · dodano: 26.11.2023 | Komentarze 0

14:35 Zachmurzenie duże, 0°C, Odczuw -3°C, Wilgotn 76%, Wiatr 3m/s z Z, Chmury 88% **
15:43 Zachmurzenie duże, 0°C, Odczuw -3°C, Wilgotn 76%, Wiatr 3m/s z Z, Chmury 88%
*AVG* 0°C, Odczuw -3°C, 3m/s, Podmuchy 7m/s






  • DST 8.21km
  • Czas 01:26
  • VAVG 10:28min/km
  • VMAX 6:05min/km
  • HRmax 126 ( 79%)
  • HRavg 88 ( 55%)
  • Kalorie 604kcal
  • Podjazdy 30m

Afternoon Walk

Sobota, 25 listopada 2023 · dodano: 25.11.2023 | Komentarze 0

15:47 Przeważnie bezchmurnie, 0°C, Odczuw -3°C, Wilgotn 94%, Wiatr 3m/s z Z, Chmury 30% ** 17:21 Bezchmurnie, 0°C, Odczuw -1°C, Wilgotn 94%, Wiatr 2m/s z Z, Chmury 10% *AVG* 0°C, Odczuw -2°C, 3m/s, Podmuchy 4m/s