Info
Ten blog rowerowy prowadzi bobx7x7 z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 35993.27 kilometrów w tym 1714.12 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 14.01 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery /buty bieg.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień18 - 0
- 2025, Marzec25 - 0
- 2025, Luty23 - 0
- 2025, Styczeń13 - 0
- 2024, Grudzień14 - 0
- 2024, Listopad40 - 0
- 2024, Październik50 - 0
- 2024, Wrzesień47 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec37 - 0
- 2024, Czerwiec26 - 0
- 2024, Maj46 - 0
- 2024, Kwiecień41 - 0
- 2024, Marzec49 - 0
- 2024, Luty49 - 0
- 2024, Styczeń47 - 0
- 2023, Grudzień42 - 0
- 2023, Listopad48 - 0
- 2023, Październik50 - 0
- 2023, Wrzesień38 - 0
- 2023, Sierpień40 - 0
- 2023, Lipiec56 - 3
- 2023, Czerwiec47 - 0
- 2023, Maj44 - 0
- 2023, Kwiecień46 - 0
- 2023, Marzec50 - 0
- 2023, Luty45 - 0
- 2023, Styczeń50 - 0
- 2022, Grudzień46 - 1
- 2022, Listopad53 - 0
- 2022, Październik48 - 0
- 2022, Wrzesień47 - 1
- 2022, Sierpień47 - 0
- 2022, Lipiec48 - 0
- 2022, Czerwiec55 - 0
- 2022, Maj55 - 0
- 2022, Kwiecień58 - 2
- 2022, Marzec43 - 0
- 2022, Luty14 - 0
- 2022, Styczeń17 - 0
- 2021, Grudzień13 - 0
- 2021, Listopad12 - 0
- 2021, Październik18 - 2
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień16 - 0
- 2021, Lipiec15 - 2
- 2021, Czerwiec23 - 3
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień13 - 1
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty13 - 4
- 2021, Styczeń17 - 3
- 2020, Grudzień17 - 0
- 2020, Listopad16 - 0
- 2020, Październik17 - 7
- 2020, Wrzesień16 - 5
- 2020, Sierpień20 - 0
- 2020, Lipiec19 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 0
- 2020, Maj2 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Czerwiec20 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec6 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec7 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2023
| Dystans całkowity: | 278.76 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 32:31 |
| Średnia prędkość: | 8.57 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 63.05 km/h |
| Suma podjazdów: | 631 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 178 (112 %) |
| Maks. tętno średnie: | 153 (96 %) |
| Suma kalorii: | 14055 kcal |
| Liczba aktywności: | 50 |
| Średnio na aktywność: | 5.58 km i 0h 39m |
| Więcej statystyk | |
- DST 2.73km
- Czas 00:30
- VAVG 10:59min/km
- VMAX 8:54min/km
- HRmax 92 ( 58%)
- HRavg 80 ( 50%)
- Kalorie 198kcal
- Podjazdy 5m
Afternoon Walk ☁️
Wtorek, 31 stycznia 2023 · dodano: 01.02.2023 | Komentarze 0
15:02 Pochmurno, 4°C, Odczuw 3°C, Wilgotn 66%, Wiatr 4m/s z ZPłdZ, Podmuchy 8m/s, Chmury 100%- DST 2.72km
- Czas 00:28
- VAVG 10:17min/km
- VMAX 8:04min/km
- HRmax 86 ( 54%)
- HRavg 77 ( 48%)
- Kalorie 184kcal
- Podjazdy 10m
Morning Walk
Wtorek, 31 stycznia 2023 · dodano: 31.01.2023 | Komentarze 0
06:28 Przeważnie bezchmurnie, 3°C, Odczuw 3°C, Wilgotn 79%, Wiatr 4m/s z ZPłdZ, Podmuchy 6m/s, Chmury 11%- DST 2.69km
- Czas 00:30
- VAVG 11:09min/km
- VMAX 3:50min/km
- HRmax 90 ( 56%)
- HRavg 76 ( 48%)
- Kalorie 196kcal
- Podjazdy 5m
Afternoon Walk ☁️
Poniedziałek, 30 stycznia 2023 · dodano: 31.01.2023 | Komentarze 0
15:16 Zachmurzenie duże, 3°C, Odczuw 3°C, Wilgotn 91%, Wiatr 5m/s z ZPłdZ, Podmuchy 9m/s, Chmury 88%- DST 2.49km
- Czas 00:26
- VAVG 10:26min/km
- VMAX 8:08min/km
- HRmax 92 ( 58%)
- HRavg 84 ( 53%)
- Kalorie 180kcal
- Podjazdy 9m
Morning Walk
Poniedziałek, 30 stycznia 2023 · dodano: 31.01.2023 | Komentarze 0
- DST 5.69km
- Czas 01:02
- VAVG 10:53min/km
- VMAX 5:23min/km
- HRmax 93 ( 58%)
- HRavg 85 ( 53%)
- Kalorie 399kcal
- Podjazdy 9m
Night Walk
Niedziela, 29 stycznia 2023 · dodano: 31.01.2023 | Komentarze 0
- DST 20.15km
- Czas 01:01
- VAVG 19.82km/h
- VMAX 29.39km/h
- HRmax 112 ( 70%)
- HRavg 103 ( 65%)
- Kalorie 495kcal
- Podjazdy 36m
- Sprzęt Kross Level B6
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride ☀️
Sobota, 28 stycznia 2023 · dodano: 28.01.2023 | Komentarze 0
15:19 Słonecznie, 0°C, Odczuw -1°C, Wilgotn 68%, Wiatr 3m/s z PłnZ, Chmury 10% ** 16:22 Słonecznie, 0°C, Odczuw -1°C, Wilgotn 65%, Wiatr 3m/s z ZPłnZ, Chmury 10% *AVG* 0°C, Odczuw -1°C, 3m/s, Podmuchy 4m/s- DST 2.58km
- Czas 00:29
- VAVG 11:14min/km
- VMAX 8:17min/km
- HRmax 87 ( 55%)
- HRavg 73 ( 46%)
- Kalorie 182kcal
- Podjazdy 3m
Afternoon Walk ☁️
Piątek, 27 stycznia 2023 · dodano: 27.01.2023 | Komentarze 0
15:26 Zachmurzenie duże, 1°C, Odczuw 1°C, Wilgotn 91%, Wiatr 3m/s z Płn, Podmuchy 5m/s, Chmury 90%- DST 2.72km
- Czas 00:30
- VAVG 11:01min/km
- VMAX 8:00min/km
- HRmax 87 ( 55%)
- HRavg 77 ( 48%)
- Kalorie 190kcal
- Podjazdy 7m
Morning Walk
Piątek, 27 stycznia 2023 · dodano: 27.01.2023 | Komentarze 0
06:23 Niewielki śnieg, 0°C, Odczuw -1°C, Wilgotn 95%, Wiatr 1m/s z Płn, Podmuchy 3m/s, Chmury 100%- DST 4.26km
- Czas 00:45
- VAVG 10:33min/km
- VMAX 8:25min/km
- HRmax 93 ( 58%)
- HRavg 77 ( 48%)
- Kalorie 311kcal
- Podjazdy 15m
Afternoon Walk ☁️
Czwartek, 26 stycznia 2023 · dodano: 26.01.2023 | Komentarze 0
- DST 2.90km
- Czas 00:31
- VAVG 10:41min/km
- VMAX 5:50min/km
- HRmax 91 ( 57%)
- HRavg 76 ( 48%)
- Kalorie 210kcal
- Podjazdy 10m