Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi bobx7x7 z miasteczka Toruń. Mam przejechane 38741.45 kilometrów w tym 1714.12 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 13.64 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(2)

Moje rowery /buty bieg.

Merida Silex 400 29287 km
Kross Level B6 27735 km
Romet Wagant 4 2087 km
Unibike Trawers 4110 km
buty ASICS GEL KAYANO 20 3398 km
buty ASICS GT2000 5 1596 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy bobx7x7.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2022

Dystans całkowity:286.87 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:32:37
Średnia prędkość:8.80 km/h
Maksymalna prędkość:34.11 km/h
Suma podjazdów:565 m
Maks. tętno maksymalne:144 (91 %)
Maks. tętno średnie:112 (70 %)
Suma kalorii:13677 kcal
Liczba aktywności:46
Średnio na aktywność:6.24 km i 0h 42m
Więcej statystyk
  • DST 6.13km
  • Czas 01:06
  • VAVG 10:46min/km
  • VMAX 4:05min/km
  • HRmax 102 ( 64%)
  • HRavg 92 ( 58%)
  • Kalorie 443kcal
  • Podjazdy 14m

Night Walk ☁️

Sobota, 31 grudnia 2022 · dodano: 31.12.2022 | Komentarze 0

21:54 Pochmurno, 13°C, Odczuw 17°C, Wilgotn 79%, Wiatr 3m/s z PłdPłdZ, Chmury 91% **
23:05 Zachmurzenie duże, 14°C, Odczuw 16°C, Wilgotn 75%, Wiatr 5m/s z PłdPłdZ, Chmury 88%
*AVG* 14°C, Odczuw 16°C, 4m/s, Podmuchy 7m/s





All:


Rides:


Runs+Walks:



  • DST 3.90km
  • Czas 00:43
  • VAVG 11:01min/km
  • VMAX 5:45min/km
  • HRmax 107 ( 67%)
  • HRavg 89 ( 56%)
  • Kalorie 274kcal
  • Podjazdy 2m

Afternoon Walk ☁️

Czwartek, 29 grudnia 2022 · dodano: 29.12.2022 | Komentarze 0

17:07 Zachmurzenie duże, 9°C, Odczuw 11°C, Wilgotn 72%, Wiatr 3m/s z Płd, Chmury 76% ** 18:09 Zachmurzenie duże, 10°C, Odczuw 11°C, Wilgotn 72%, Wiatr 3m/s z PłdPłdW, Chmury 88% *AVG* 9°C, Odczuw 11°C, 3m/s, Podmuchy 6m/s


  • DST 10.05km
  • Czas 01:50
  • VAVG 10:56min/km
  • VMAX 5:08min/km
  • HRmax 100 ( 63%)
  • HRavg 77 ( 48%)
  • Kalorie 751kcal
  • Podjazdy 12m

Afternoon Walk ☁️

Środa, 28 grudnia 2022 · dodano: 28.12.2022 | Komentarze 0

15:01 Pochmurno, 4°C, Odczuw 4°C, Wilgotn 84%, Wiatr 4m/s z Płd, Chmury 100% ** 16:59 Zachmurzenie duże, 4°C, Odczuw 6°C, Wilgotn 84%, Wiatr 4m/s z Płd, Chmury 90% *AVG* 4°C, Odczuw 5°C, 4m/s, Podmuchy 8m/s


  • DST 6.37km
  • Czas 01:06
  • VAVG 10:21min/km
  • VMAX 4:32min/km
  • HRmax 109 ( 68%)
  • HRavg 87 ( 55%)
  • Kalorie 464kcal
  • Podjazdy 21m

Afternoon Walk ☁️

Wtorek, 27 grudnia 2022 · dodano: 27.12.2022 | Komentarze 0

14:32 Zachmurzenie duże, 4°C, Odczuw 4°C, Wilgotn 79%, Wiatr 4m/s z ZPłdZ, Chmury 88% ** 16:03 Zachmurzenie duże, 4°C, Odczuw 3°C, Wilgotn 86%, Wiatr 4m/s z ZPłdZ, Chmury 88% *AVG* 4°C, Odczuw 4°C, 4m/s, Podmuchy 8m/s


  • DST 10.19km
  • Czas 01:48
  • VAVG 10:35min/km
  • VMAX 5:58min/km
  • HRmax 106 ( 67%)
  • HRavg 91 ( 57%)
  • Kalorie 720kcal
  • Podjazdy 12m

Afternoon Walk ☁️

Niedziela, 25 grudnia 2022 · dodano: 25.12.2022 | Komentarze 0

14:40 Pochmurno, 5°C, Odczuw 6°C, Wilgotn 94%, Wiatr 1m/s z PłdPłdW, Chmury 100% ** 16:32 Pochmurno, 4°C, Odczuw 6°C, Wilgotn 96%, Wiatr 2m/s z W, Chmury 100% *AVG* 5°C, Odczuw 6°C, 2m/s, Podmuchy 4m/s


  • DST 26.39km
  • Czas 01:12
  • VAVG 21.99km/h
  • VMAX 32.97km/h
  • HRmax 110 ( 69%)
  • HRavg 99 ( 62%)
  • Kalorie 538kcal
  • Podjazdy 66m
  • Sprzęt Merida Silex 400
  • Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride ☀️

Sobota, 24 grudnia 2022 · dodano: 24.12.2022 | Komentarze 0

14:59 Przeważnie słonecznie, 2°C, Odczuw 2°C, Wilgotn 92%, Wiatr 1m/s z PłnPłnW, Chmury 30% **
16:27 Pochmurno, 2°C, Odczuw 2°C, Wilgotn 93%, Wiatr 1m/s z PłnW, Chmury 91%
*AVG* 2°C, Odczuw 2°C, 1m/s, Podmuchy 3m/s


https://www.strava.com/activities/8286747251







  • DST 2.81km
  • Czas 00:32
  • VAVG 11:23min/km
  • VMAX 8:29min/km
  • HRmax 95 ( 60%)
  • HRavg 81 ( 51%)
  • Kalorie 207kcal
  • Podjazdy 2m

Afternoon Walk ☁️

Piątek, 23 grudnia 2022 · dodano: 23.12.2022 | Komentarze 0

13:06 Pochmurno, 5°C, Odczuw 7°C, Wilgotn 99%, Wiatr 1m/s z PłdPłdW, Chmury 100% ** 14:09 Pochmurno, 6°C, Odczuw 8°C, Wilgotn 99%, Wiatr 1m/s z PłdW, Chmury 100% *AVG* 5°C, Odczuw 8°C, 1m/s, Podmuchy 2m/s


  • DST 2.79km
  • Czas 00:31
  • VAVG 11:06min/km
  • VMAX 7:52min/km
  • HRmax 87 ( 55%)
  • HRavg 77 ( 48%)
  • Kalorie 194kcal
  • Podjazdy 8m

Morning Walk ☁️

Piątek, 23 grudnia 2022 · dodano: 23.12.2022 | Komentarze 0

06:22 Pochmurno, 4°C, Odczuw 4°C, Wilgotn 99%, Wiatr 2m/s z PłdPłdZ, Podmuchy 3m/s, Chmury 91%


  • DST 2.96km
  • Czas 00:33
  • VAVG 11:08min/km
  • VMAX 2:28min/km
  • HRmax 85 ( 53%)
  • HRavg 76 ( 48%)
  • Kalorie 217kcal
  • Podjazdy 3m

Afternoon Walk ☁️

Czwartek, 22 grudnia 2022 · dodano: 22.12.2022 | Komentarze 0

15:10 Zachmurzenie duże, 5°C, Odczuw 7°C, Wilgotn 94%, Wiatr 3m/s z PłdW, Podmuchy 4m/s, Chmury 90%


  • DST 2.87km
  • Czas 00:31
  • VAVG 10:48min/km
  • VMAX 7:51min/km
  • HRmax 91 ( 57%)
  • HRavg 72 ( 45%)
  • Kalorie 201kcal
  • Podjazdy 7m

Morning Walk ☁️

Czwartek, 22 grudnia 2022 · dodano: 22.12.2022 | Komentarze 0

06:24 Zachmurzenie duże, 5°C, Odczuw 6°C, Wilgotn 97%, Wiatr 2m/s z PłdPłdZ, Podmuchy 5m/s, Chmury 90%