Info

Więcej o mnie.






Moje rowery /buty bieg.
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień18 - 0
- 2025, Marzec25 - 0
- 2025, Luty23 - 0
- 2025, Styczeń13 - 0
- 2024, Grudzień14 - 0
- 2024, Listopad40 - 0
- 2024, Październik50 - 0
- 2024, Wrzesień47 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec37 - 0
- 2024, Czerwiec26 - 0
- 2024, Maj46 - 0
- 2024, Kwiecień41 - 0
- 2024, Marzec49 - 0
- 2024, Luty49 - 0
- 2024, Styczeń47 - 0
- 2023, Grudzień42 - 0
- 2023, Listopad48 - 0
- 2023, Październik50 - 0
- 2023, Wrzesień38 - 0
- 2023, Sierpień40 - 0
- 2023, Lipiec56 - 3
- 2023, Czerwiec47 - 0
- 2023, Maj44 - 0
- 2023, Kwiecień46 - 0
- 2023, Marzec50 - 0
- 2023, Luty45 - 0
- 2023, Styczeń50 - 0
- 2022, Grudzień46 - 1
- 2022, Listopad53 - 0
- 2022, Październik48 - 0
- 2022, Wrzesień47 - 1
- 2022, Sierpień47 - 0
- 2022, Lipiec48 - 0
- 2022, Czerwiec55 - 0
- 2022, Maj55 - 0
- 2022, Kwiecień58 - 2
- 2022, Marzec43 - 0
- 2022, Luty14 - 0
- 2022, Styczeń17 - 0
- 2021, Grudzień13 - 0
- 2021, Listopad12 - 0
- 2021, Październik18 - 2
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień16 - 0
- 2021, Lipiec15 - 2
- 2021, Czerwiec23 - 3
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień13 - 1
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty13 - 4
- 2021, Styczeń17 - 3
- 2020, Grudzień17 - 0
- 2020, Listopad16 - 0
- 2020, Październik17 - 7
- 2020, Wrzesień16 - 5
- 2020, Sierpień20 - 0
- 2020, Lipiec19 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 0
- 2020, Maj2 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Czerwiec20 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec6 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec7 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2021
Dystans całkowity: | 376.73 km (w terenie 163.00 km; 43.27%) |
Czas w ruchu: | 24:16 |
Średnia prędkość: | 15.52 km/h |
Maksymalna prędkość: | 38.88 km/h |
Suma podjazdów: | 917 m |
Suma kalorii: | 15747 kcal |
Liczba aktywności: | 17 |
Średnio na aktywność: | 22.16 km i 1h 25m |
Więcej statystyk |
- DST 6.42km
- Czas 00:43
- VAVG 6:41min/km
- VMAX 4:10min/km
- Kalorie 712kcal
- Podjazdy 13m
- Aktywność Bieganie
Afternoon Run
Niedziela, 31 stycznia 2021 · dodano: 31.01.2021 | Komentarze 1
Jasny, -3°C, Odczuwalna temperatura -3°C, Wilgotność 83%, Wiatr 3m/s z PłdZ - Klimat.app
- DST 45.98km
- Teren 43.00km
- Czas 03:11
- VAVG 14.44km/h
- VMAX 32.40km/h
- Kalorie 1430kcal
- Podjazdy 119m
- Sprzęt Kross Level B6
- Aktywność Jazda na rowerze
Toruń - Rzęczkowo
Sobota, 30 stycznia 2021 · dodano: 30.01.2021 | Komentarze 0
Pochmurno z przelotnymi opadami śniegu, 0°C, Odczuwalna temperatura 0°C, Wilgotność 80%, Wiatr 4m/s z PłnPłnZ - Klimat.appTo była męcząca trasa. Pod śniegiem niewidoczne zamarznięte koleiny lub błotne kałuże pod pękającą cienką warstwą lodu, często "tarka" po wielkich oponach od ciągników - pod względem wysiłkowym trasa równoważna ~ 70 km latem.
YouTube: Zima nie odpuszcza.
FOTKI




- DST 6.30km
- Czas 00:42
- VAVG 6:40min/km
- VMAX 3:24min/km
- Kalorie 699kcal
- Podjazdy 16m
- Sprzęt buty ASICS GT2000 5
- Aktywność Bieganie
Night Run
Środa, 27 stycznia 2021 · dodano: 27.01.2021 | Komentarze 0
- DST 40.04km
- Czas 02:08
- VAVG 18.77km/h
- VMAX 30.96km/h
- Kalorie 1053kcal
- Podjazdy 79m
- Sprzęt Kross Level B6
- Aktywność Jazda na rowerze
Toruń -> Kamionki i deszcz ze śniegiem
Niedziela, 24 stycznia 2021 · dodano: 24.01.2021 | Komentarze 0
Pochmurny, 1°C, Odczuwalna temperatura 1°C, Wilgotność 92%, Wiatr 1m/s z PłnW - Klimat.appFOTKI
YouTube: I znowu prószy śnieg


- DST 24.86km
- Czas 01:13
- VAVG 20.43km/h
- VMAX 33.84km/h
- Kalorie 2757kcal
- Podjazdy 46m
- Sprzęt Kross Level B6
- Aktywność Jazda na rowerze
Toruń - Różankowo - Łysomice
Sobota, 23 stycznia 2021 · dodano: 23.01.2021 | Komentarze 0
Pochmurno z przelotnymi opadami światła, 5°C, Odczuwalna temperatura 5°C, Wilgotność 91%, Wiatr 4m/s z PłdW - Klimat.appFOTKI

- DST 6.32km
- Czas 00:41
- VAVG 6:29min/km
- VMAX 2:43min/km
- Kalorie 700kcal
- Podjazdy 16m
- Aktywność Bieganie
Night Run
Piątek, 22 stycznia 2021 · dodano: 22.01.2021 | Komentarze 0
Przewaga chmur, 4°C, Odczuwalna temperatura 4°C, Wilgotność 87%, Wiatr 2m/s z PłdPłdZ - Klimat.app- DST 13.69km
- Teren 13.00km
- Czas 01:02
- VAVG 13.25km/h
- VMAX 27.00km/h
- Kalorie 472kcal
- Podjazdy 40m
- Sprzęt Kross Level B6
- Aktywność Jazda na rowerze
Słonecznie i jeszcze większy mróz !
Poniedziałek, 18 stycznia 2021 · dodano: 18.01.2021 | Komentarze 0
Przeważnie słonecznie, -17°C, Odczuwalna temperatura -17°C, Wilgotność 83%, Wiatr 1m/s z PłdPłdZ - Klimat.appYouTube - Słonecznie i mroźno
Po śniegu przez las
FOTKI

Przy takich temperaturach, zwykłe okulary nie dają rady !


- DST 19.89km
- Teren 19.00km
- Czas 01:26
- VAVG 13.88km/h
- VMAX 36.36km/h
- Kalorie 625kcal
- Podjazdy 46m
- Sprzęt Kross Level B6
- Aktywność Jazda na rowerze
Leśnymi drogami na mrozie
Niedziela, 17 stycznia 2021 · dodano: 17.01.2021 | Komentarze 2
Słoneczny, -13°C, Odczuwalna temperatura -13°C, Wilgotność 76%, Wiatr 1m/s z WPłdW - Klimat.appYouTube - Okazja, aby się trochę ogrzać.
FOTKI


- DST 32.17km
- Teren 31.00km
- Czas 02:16
- VAVG 14.19km/h
- VMAX 38.88km/h
- Kalorie 1046kcal
- Podjazdy 78m
- Sprzęt Kross Level B6
- Aktywność Jazda na rowerze
Rowerem na sanki
Sobota, 16 stycznia 2021 · dodano: 16.01.2021 | Komentarze 0
Pochmurny, -3°C, Odczuwalna temperatura -5°C, Wilgotność 85%, Wiatr 6m/s z Z - Klimat.appYouTube - Pada śnieg ...
FOTKI


- DST 19.40km
- Teren 18.00km
- Czas 01:29
- VAVG 13.08km/h
- VMAX 33.12km/h
- Kalorie 671kcal
- Podjazdy 43m
- Sprzęt Kross Level B6
- Aktywność Jazda na rowerze
Po zmrożonym białym dywanie
Piątek, 15 stycznia 2021 · dodano: 15.01.2021 | Komentarze 0
Przewaga chmur, -2°C, Odczuwalna temperatura -2°C, Wilgotność 84%, Wiatr 4m/s z W - Klimat.appVideo - Po zmrożonym białym dywanie
Video - Śnieżny rowerzysta

