bobx7x7

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi bobx7x7 z miasteczka Toruń. Mam przejechane 35993.27 kilometrów w tym 1714.12 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 14.01 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(2)

Moje rowery /buty bieg.

Merida Silex 400 27509 km

Kross Level B6 27681 km

Romet Wagant 4 2087 km

Unibike Trawers 4110 km

buty ASICS GEL KAYANO 20 3398 km

buty ASICS GT2000 5 1586 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2025

Dystans całkowity:	236.85 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	33:29
Średnia prędkość:	7.07 km/h
Maksymalna prędkość:	38.84 km/h
Suma podjazdów:	494 m
Maks. tętno maksymalne:	173 (109 %)
Maks. tętno średnie:	103 (65 %)
Suma kalorii:	13570 kcal
Liczba aktywności:	25
Średnio na aktywność:	9.47 km i 1h 20m
Więcej statystyk

DST 11.30km
Czas 02:12
V_AVG 11:40min/km
V_MAX 6:10min/km
HRmax 95 ( 60%)
HRavg 77 ( 48%)
Kalorie 839kcal
Podjazdy 29m
Aktywność Chodzenie

Afternoon Walk - Barbarka ☁️

Poniedziałek, 31 marca 2025 · dodano: 31.03.2025 | Komentarze 0

14:33 Pochmurno, 12°C, Odczuw 12°C, Wilgotn 57%, Wiatr 3m/s z Płn, Chmury 91% **
17:05 Zachmurzenie duże, 12°C, Odczuw 9°C, Wilgotn 51%, Wiatr 4m/s z PłnPłnZ, Chmury 88%
*AVG* 12°C, Odczuw 11°C, 4m/s, Podmuchy 7m/s

DST 5.63km
Czas 01:07
V_AVG 11:54min/km
V_MAX 7:38min/km
Kalorie 622kcal
Podjazdy 2m
Aktywność Chodzenie

Wycieczka piesza ☁️

Niedziela, 30 marca 2025 · dodano: 30.03.2025 | Komentarze 0

Pochmurnie 13°C

DST 11.12km
Czas 02:06
V_AVG 11:19min/km
V_MAX 6:46min/km
HRmax 106 ( 67%)
HRavg 81 ( 51%)
Kalorie 798kcal
Podjazdy 23m
Aktywność Chodzenie

Afternoon Walk ☀️

Sobota, 29 marca 2025 · dodano: 29.03.2025 | Komentarze 0

13:27 Słonecznie, 18°C, Odczuw 19°C, Wilgotn 38%, Wiatr 4m/s z WPłdW, Chmury 10% **
15:38 Przeważnie słonecznie, 18°C, Odczuw 18°C, Wilgotn 35%, Wiatr 4m/s z W, Chmury 30%
*AVG* 18°C, Odczuw 18°C, 4m/s, Podmuchy 9m/s

DST 5.47km
Czas 01:12
V_AVG 13:09min/km
V_MAX 6:24min/km
HRmax 119 ( 75%)
HRavg 83 ( 52%)
Kalorie 443kcal
Podjazdy 39m

Afternoon Walk - Zajęcze Góry, Rudelka ☀️

Czwartek, 27 marca 2025 · dodano: 27.03.2025 | Komentarze 0

14:50 Przeważnie słonecznie, 13°C, Odczuw 16°C, Wilgotn 51%, Wiatr 1m/s z PłdPłdZ, Chmury 30% **
16:20 Słonecznie, 13°C, Odczuw 15°C, Wilgotn 50%, Wiatr 1m/s z PłnPłnZ, Chmury 10%
*AVG* 13°C, Odczuw 16°C, 1m/s, Podmuchy 5m/s

DST 8.98km
Czas 01:53
V_AVG 12:35min/km
V_MAX 7:03min/km
HRmax 98 ( 62%)
HRavg 73 ( 46%)
Kalorie 702kcal
Podjazdy 16m
Aktywność Chodzenie

Lunch Walk Wrzosy - Barbarka ☀️

Wtorek, 25 marca 2025 · dodano: 25.03.2025 | Komentarze 0

12:42 Słonecznie, 13°C, Odczuw 15°C, Wilgotn 49%, Wiatr 3m/s z PłdZ, Chmury 10% **
14:47 Słonecznie, 15°C, Odczuw 16°C, Wilgotn 33%, Wiatr 3m/s z Z, Chmury 10%
*AVG* 14°C, Odczuw 16°C, 3m/s, Podmuchy 5m/s

DST 5.14km
Czas 01:05
V_AVG 12:38min/km
V_MAX 7:14min/km
HRmax 98 ( 62%)
HRavg 73 ( 46%)
Kalorie 392kcal
Podjazdy 13m
Aktywność Chodzenie

Afternoon Walk ☀️

Niedziela, 23 marca 2025 · dodano: 23.03.2025 | Komentarze 0

15:25 Przeważnie słonecznie, 14°C, Odczuw 11°C, Wilgotn 43%, Wiatr 7m/s z W, Podmuchy 13m/s, Chmury 30%

DST 7.03km
Czas 01:19
V_AVG 11:14min/km
V_MAX 2:15min/km
HRmax 107 ( 67%)
HRavg 74 ( 46%)
Kalorie 506kcal
Podjazdy 17m

Afternoon Walk - spotkanie z łosiem ☀️

Sobota, 22 marca 2025 · dodano: 22.03.2025 | Komentarze 0

16:07 Słonecznie, 14°C, Odczuw 12°C, Wilgotn 43%, Wiatr 5m/s z WPłnW, Chmury 10% **
17:32 Słonecznie, 13°C, Odczuw 11°C, Wilgotn 44%, Wiatr 5m/s z WPłnW, Chmury 10%
*AVG* 13°C, Odczuw 11°C, 5m/s, Podmuchy 9m/s

DST 5.25km
Czas 00:59
V_AVG 11:14min/km
V_MAX 4:12min/km
HRmax 87 ( 55%)
HRavg 72 ( 45%)
Kalorie 409kcal
Podjazdy 2m
Aktywność Chodzenie

Afternoon Walk ☀️

Piątek, 21 marca 2025 · dodano: 21.03.2025 | Komentarze 0

17:28 Słonecznie, 14°C, Odczuw 15°C, Wilgotn 36%, Wiatr 2m/s z PłnPłnW, Podmuchy 3m/s, Chmury 10%

DST 9.27km
Czas 01:41
V_AVG 10:53min/km
V_MAX 5:47min/km
HRmax 98 ( 62%)
HRavg 85 ( 53%)
Kalorie 691kcal
Podjazdy 15m
Aktywność Chodzenie

Afternoon Walk ☀️

Czwartek, 20 marca 2025 · dodano: 20.03.2025 | Komentarze 0

16:02 Słonecznie, 13°C, Odczuw 13°C, Wilgotn 30%, Wiatr 3m/s z PłdZ, Chmury 0% **
17:52 Słonecznie, 12°C, Odczuw 10°C, Wilgotn 37%, Wiatr 4m/s z PłdPłdZ, Chmury 0%
*AVG* 13°C, Odczuw 11°C, 4m/s, Podmuchy 7m/s

DST 2.96km
Czas 00:40
V_AVG 13:30min/km
V_MAX 8:35min/km
HRmax 101 ( 63%)
HRavg 80 ( 50%)
Kalorie 251kcal
Podjazdy 2m
Aktywność Chodzenie

Morning Walk ☀️

Czwartek, 20 marca 2025 · dodano: 20.03.2025 | Komentarze 0

10:49 Słonecznie, 11°C, Odczuw 13°C, Wilgotn 36%, Wiatr 3m/s z PłdPłdZ, Podmuchy 4m/s, Chmury 0%