Info
Ten blog rowerowy prowadzi bobx7x7 z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 35993.27 kilometrów w tym 1714.12 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 14.01 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery /buty bieg.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień18 - 0
- 2025, Marzec25 - 0
- 2025, Luty23 - 0
- 2025, Styczeń13 - 0
- 2024, Grudzień14 - 0
- 2024, Listopad40 - 0
- 2024, Październik50 - 0
- 2024, Wrzesień47 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec37 - 0
- 2024, Czerwiec26 - 0
- 2024, Maj46 - 0
- 2024, Kwiecień41 - 0
- 2024, Marzec49 - 0
- 2024, Luty49 - 0
- 2024, Styczeń47 - 0
- 2023, Grudzień42 - 0
- 2023, Listopad48 - 0
- 2023, Październik50 - 0
- 2023, Wrzesień38 - 0
- 2023, Sierpień40 - 0
- 2023, Lipiec56 - 3
- 2023, Czerwiec47 - 0
- 2023, Maj44 - 0
- 2023, Kwiecień46 - 0
- 2023, Marzec50 - 0
- 2023, Luty45 - 0
- 2023, Styczeń50 - 0
- 2022, Grudzień46 - 1
- 2022, Listopad53 - 0
- 2022, Październik48 - 0
- 2022, Wrzesień47 - 1
- 2022, Sierpień47 - 0
- 2022, Lipiec48 - 0
- 2022, Czerwiec55 - 0
- 2022, Maj55 - 0
- 2022, Kwiecień58 - 2
- 2022, Marzec43 - 0
- 2022, Luty14 - 0
- 2022, Styczeń17 - 0
- 2021, Grudzień13 - 0
- 2021, Listopad12 - 0
- 2021, Październik18 - 2
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień16 - 0
- 2021, Lipiec15 - 2
- 2021, Czerwiec23 - 3
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień13 - 1
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty13 - 4
- 2021, Styczeń17 - 3
- 2020, Grudzień17 - 0
- 2020, Listopad16 - 0
- 2020, Październik17 - 7
- 2020, Wrzesień16 - 5
- 2020, Sierpień20 - 0
- 2020, Lipiec19 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 0
- 2020, Maj2 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Czerwiec20 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec6 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec7 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2025
| Dystans całkowity: | 63.94 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 12:27 |
| Średnia prędkość: | 5.14 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 21.35 km/h |
| Suma podjazdów: | 92 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 144 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 106 (67 %) |
| Suma kalorii: | 5083 kcal |
| Liczba aktywności: | 13 |
| Średnio na aktywność: | 4.92 km i 0h 57m |
| Więcej statystyk | |
- DST 3.81km
- Czas 00:45
- VAVG 11:48min/km
- VMAX 7:18min/km
- HRmax 92 ( 58%)
- HRavg 72 ( 45%)
- Kalorie 310kcal
- Podjazdy 10m
Afternoon Walk ☁️
Środa, 29 stycznia 2025 · dodano: 29.01.2025 | Komentarze 0
14:32 Zachmurzenie duże, 8°C, Odczuw 3°C, Wilgotn 73%, Wiatr 5m/s z Płd, Podmuchy 9m/s, Chmury 76%- DST 2.73km
- Czas 00:33
- VAVG 12:05min/km
- VMAX 7:01min/km
- HRmax 102 ( 64%)
- HRavg 75 ( 47%)
- Kalorie 227kcal
- Podjazdy 7m
Afternoon Walk ☁️
Wtorek, 28 stycznia 2025 · dodano: 28.01.2025 | Komentarze 0
14:46 Pochmurno, 10°C, Odczuw 10°C, Wilgotn 75%, Wiatr 2m/s z W, Podmuchy 7m/s, Chmury 100%- DST 8.68km
- Czas 01:51
- VAVG 12:47min/km
- VMAX 6:45min/km
- HRmax 94 ( 59%)
- HRavg 73 ( 46%)
- Kalorie 684kcal
- Podjazdy 42m
- Aktywność Chodzenie
Barbarka - Stawy Przysieckie ☁️
Niedziela, 26 stycznia 2025 · dodano: 26.01.2025 | Komentarze 0
13:34 Pochmurno, 8°C, Odczuw 8°C, Wilgotn 81%, Wiatr 1m/s z PłdPłdW, Chmury 100% **16:09 Niewielki deszcz, 6°C, Odczuw 2°C, Wilgotn 100%, Wiatr 3m/s z Płd, Chmury 100%
*AVG* 7°C, Odczuw 5°C, 2m/s, Podmuchy 4m/s
- DST 4.29km
- Czas 00:55
- VAVG 12:49min/km
- VMAX 5:33min/km
- HRmax 87 ( 55%)
- HRavg 66 ( 41%)
- Kalorie 332kcal
- Podjazdy 2m
- Aktywność Chodzenie
Afternoon Walk ☁️
Czwartek, 23 stycznia 2025 · dodano: 23.01.2025 | Komentarze 0
14:23 Pochmurno, 2°C, Odczuw -3°C, Wilgotn 81%, Wiatr 5m/s z PłdPłdW, Podmuchy 7m/s, Chmury 91%- DST 4.65km
- Czas 00:53
- VAVG 11:23min/km
- VMAX 7:05min/km
- HRmax 95 ( 60%)
- HRavg 80 ( 50%)
- Kalorie 350kcal
- Podjazdy 4m
- Aktywność Chodzenie
Morning Walk ☀️
Poniedziałek, 20 stycznia 2025 · dodano: 20.01.2025 | Komentarze 0
10:42 Słonecznie, 1°C, Odczuw 2°C, Wilgotn 86%, Wiatr 2m/s z WPłdW, Podmuchy 3m/s, Chmury 10%- DST 5.32km
- Czas 01:01
- VAVG 11:27min/km
- VMAX 6:04min/km
- HRmax 102 ( 64%)
- HRavg 76 ( 48%)
- Kalorie 393kcal
- Podjazdy 2m
- Aktywność Chodzenie
Afternoon Walk ☀️
Niedziela, 19 stycznia 2025 · dodano: 19.01.2025 | Komentarze 0
15:39 Słonecznie, 0°C, Odczuw 1°C, Wilgotn 98%, Wiatr 1m/s z PłdZ, Podmuchy 3m/s, Chmury 10%- DST 3.10km
- Czas 00:43
- VAVG 13:52min/km
- VMAX 2:48min/km
- HRmax 90 ( 56%)
- HRavg 72 ( 45%)
- Kalorie 241kcal
Lunch Walk ☁️
Piątek, 17 stycznia 2025 · dodano: 17.01.2025 | Komentarze 0
12:14 Pochmurno, 2°C, Odczuw 1°C, Wilgotn 100%, Wiatr 3m/s z ZPłdZ, Podmuchy 7m/s, Chmury 91%- DST 4.35km
- Czas 00:59
- VAVG 13:33min/km
- VMAX 8:14min/km
- HRmax 102 ( 64%)
- HRavg 72 ( 45%)
- Kalorie 340kcal
- Podjazdy 2m
- Aktywność Chodzenie
Morning Walk ☀️
Środa, 15 stycznia 2025 · dodano: 15.01.2025 | Komentarze 0
09:10 Słonecznie, 2°C, Odczuw 1°C, Wilgotn 100%, Wiatr 2m/s z Z, Podmuchy 7m/s, Chmury 10%- DST 4.92km
- Czas 00:55
- VAVG 11:10min/km
- VMAX 7:27min/km
- HRmax 116 ( 73%)
- HRavg 84 ( 53%)
- Kalorie 413kcal
- Aktywność Chodzenie
Morning Walk ☁️
Sobota, 11 stycznia 2025 · dodano: 11.01.2025 | Komentarze 0
10:48 Zachmurzenie duże, 0°C, Odczuw -7°C, Wilgotn 93%, Wiatr 5m/s z ZPłdZ, Chmury 90% **12:14 Niewielki śnieg, 0°C, Odczuw -7°C, Wilgotn 91%, Wiatr 5m/s z ZPłdZ, Chmury 100%
*AVG* 0°C, Odczuw -7°C, 5m/s, Podmuchy 10m/s
- DST 4.76km
- Czas 00:51
- VAVG 10:42min/km
- VMAX 6:10min/km
- HRmax 107 ( 67%)
- HRavg 89 ( 56%)
- Kalorie 382kcal
- Sprzęt buty ASICS GT2000 5
- Aktywność Chodzenie