Info
Ten blog rowerowy prowadzi bobx7x7 z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 30654.12 kilometrów w tym 1691.12 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 14.62 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery /buty bieg.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Maj27 - 0
- 2024, Kwiecień41 - 0
- 2024, Marzec49 - 0
- 2024, Luty49 - 0
- 2024, Styczeń46 - 0
- 2023, Grudzień42 - 0
- 2023, Listopad48 - 0
- 2023, Październik50 - 0
- 2023, Wrzesień38 - 0
- 2023, Sierpień40 - 0
- 2023, Lipiec56 - 3
- 2023, Czerwiec47 - 0
- 2023, Maj44 - 0
- 2023, Kwiecień46 - 0
- 2023, Marzec50 - 0
- 2023, Luty45 - 0
- 2023, Styczeń50 - 0
- 2022, Grudzień46 - 1
- 2022, Listopad53 - 0
- 2022, Październik48 - 0
- 2022, Wrzesień47 - 1
- 2022, Sierpień47 - 0
- 2022, Lipiec48 - 0
- 2022, Czerwiec55 - 0
- 2022, Maj55 - 0
- 2022, Kwiecień58 - 2
- 2022, Marzec43 - 0
- 2022, Luty14 - 0
- 2022, Styczeń17 - 0
- 2021, Grudzień13 - 0
- 2021, Listopad12 - 0
- 2021, Październik18 - 2
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień16 - 0
- 2021, Lipiec15 - 2
- 2021, Czerwiec23 - 3
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień13 - 1
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty13 - 4
- 2021, Styczeń17 - 3
- 2020, Grudzień17 - 0
- 2020, Listopad16 - 0
- 2020, Październik17 - 7
- 2020, Wrzesień16 - 5
- 2020, Sierpień20 - 0
- 2020, Lipiec19 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Czerwiec20 - 0
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec6 - 0
- 2016, Lipiec7 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2023
| Dystans całkowity: | 265.69 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 30:11 |
| Średnia prędkość: | 8.80 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 35.37 km/h |
| Suma podjazdów: | 624 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 150 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 119 (75 %) |
| Suma kalorii: | 13422 kcal |
| Liczba aktywności: | 42 |
| Średnio na aktywność: | 6.33 km i 0h 43m |
| Więcej statystyk | |
- DST 13.81km
- Czas 03:05
- VAVG 4.48km/h
- VMAX 11.10km/h
- HRmax 125 ( 79%)
- HRavg 83 ( 52%)
- Kalorie 1100kcal
- Podjazdy 91m
- Aktywność Wędrówka
Sylwestrowa wycieczka ☁️
Niedziela, 31 grudnia 2023 · dodano: 31.12.2023 | Komentarze 0
10:19 Pochmurno, 0°C, Odczuw -2°C, Wilgotn 100%, Wiatr 3m/s z W, Chmury 100% **14:02 Mgła, 4°C, Odczuw 3°C, Wilgotn 97%, Wiatr 3m/s z W, Chmury 20%
*AVG* 2°C, Odczuw 0°C, 3m/s, Podmuchy 5m/s
Kategoria Puszcza_Byd_Pieszo
- DST 20.38km
- Czas 00:58
- VAVG 21.08km/h
- VMAX 33.85km/h
- HRmax 113 ( 71%)
- HRavg 98 ( 62%)
- Kalorie 421kcal
- Podjazdy 44m
- Sprzęt Merida Silex 400
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride ☁️
Sobota, 30 grudnia 2023 · dodano: 30.12.2023 | Komentarze 0
15:18 Zachmurzenie duże, 7°C, Odczuw 3°C, Wilgotn 75%, Wiatr 4m/s z ZPłdZ, Chmury 76% **16:22 Zachmurzenie duże, 6°C, Odczuw 1°C, Wilgotn 81%, Wiatr 4m/s z ZPłdZ, Chmury 88%
*AVG* 6°C, Odczuw 2°C, 4m/s, Podmuchy 8m/s
https://www.strava.com/activities/10463021280
- DST 2.78km
- Czas 00:31
- VAVG 11:09min/km
- VMAX 7:42min/km
- HRmax 108 ( 68%)
- HRavg 91 ( 57%)
- Kalorie 307kcal
- Podjazdy 3m
Afternoon Walk
Piątek, 29 grudnia 2023 · dodano: 04.01.2024 | Komentarze 0
- DST 2.81km
- Czas 00:30
- VAVG 10:40min/km
- VMAX 6:51min/km
- HRmax 114 ( 72%)
- HRavg 79 ( 50%)
- Kalorie 208kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk ☁️
Piątek, 29 grudnia 2023 · dodano: 29.12.2023 | Komentarze 0
07:20 Zachmurzenie umiarkowane, 5°C, Odczuw 1°C, Wilgotn 85%, Wiatr 4m/s z PłdPłdZ, Podmuchy 7m/s, Chmury 31%- DST 2.97km
- Czas 00:35
- VAVG 11:47min/km
- VMAX 5:17min/km
- HRmax 123 ( 77%)
- HRavg 89 ( 56%)
- Kalorie 256kcal
- Podjazdy 5m
Afternoon Walk ☀️
Czwartek, 28 grudnia 2023 · dodano: 28.12.2023 | Komentarze 0
15:08 Słonecznie, 8°C, Odczuw 8°C, Wilgotn 73%, Wiatr 2m/s z PłdPłdZ, Podmuchy 6m/s, Chmury 10%- DST 2.95km
- Czas 00:31
- VAVG 10:30min/km
- VMAX 5:47min/km
- HRmax 92 ( 58%)
- HRavg 72 ( 45%)
- Kalorie 215kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk ☁️
Czwartek, 28 grudnia 2023 · dodano: 28.12.2023 | Komentarze 0
06:36 Pochmurno, 2°C, Odczuw -3°C, Wilgotn 85%, Wiatr 4m/s z PłdW, Podmuchy 6m/s, Chmury 98%- DST 20.11km
- Czas 00:54
- VAVG 22.34km/h
- VMAX 34.65km/h
- HRmax 117 ( 74%)
- HRavg 103 ( 65%)
- Kalorie 449kcal
- Podjazdy 42m
- Sprzęt Merida Silex 400
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride ☀️
Środa, 27 grudnia 2023 · dodano: 27.12.2023 | Komentarze 0
14:47 Przeważnie słonecznie, 4°C, Odczuw 1°C, Wilgotn 69%, Wiatr 4m/s z ZPłdZ, Podmuchy 8m/s, Chmury 11%- DST 29.20km
- Czas 01:34
- VAVG 18.64km/h
- VMAX 32.75km/h
- HRmax 130 ( 82%)
- HRavg 102 ( 64%)
- Kalorie 761kcal
- Podjazdy 61m
- Sprzęt Merida Silex 400
- Aktywność Jazda na rowerze
Rowerem po Świątecznym Toruniu ☁️
Wtorek, 26 grudnia 2023 · dodano: 26.12.2023 | Komentarze 0
14:46 Zachmurzenie duże, 8°C, Odczuw 3°C, Wilgotn 84%, Wiatr 5m/s z ZPłdZ, Chmury 88% **16:56 Zachmurzenie umiarkowane, 8°C, Odczuw 2°C, Wilgotn 75%, Wiatr 5m/s z ZPłdZ, Chmury 50%
*AVG* 8°C, Odczuw 3°C, 5m/s, Podmuchy 10m/s
- DST 23.43km
- Czas 01:09
- VAVG 20.37km/h
- VMAX 31.95km/h
- HRmax 130 ( 82%)
- HRavg 106 ( 67%)
- Kalorie 604kcal
- Podjazdy 57m
- Sprzęt Merida Silex 400
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride ☀️
Poniedziałek, 25 grudnia 2023 · dodano: 25.12.2023 | Komentarze 0
15:01 Słonecznie, 7°C, Odczuw 2°C, Wilgotn 78%, Wiatr 5m/s z Z, Chmury 10% **16:28 Bezchmurnie, 7°C, Odczuw 1°C, Wilgotn 73%, Wiatr 7m/s z Z, Chmury 0%
*AVG* 7°C, Odczuw 2°C, 6m/s, Podmuchy 12m/s
- DST 5.49km
- Czas 01:07
- VAVG 12:12min/km
- VMAX 6:04min/km
- HRmax 103 ( 65%)
- HRavg 81 ( 51%)
- Kalorie 437kcal
- Podjazdy 14m
Wigilijny spacer po Toruniu ☁️
Niedziela, 24 grudnia 2023 · dodano: 24.12.2023 | Komentarze 0
15:34 Pochmurno, 2°C, Odczuw -1°C, Wilgotn 86%, Wiatr 3m/s z PłdPłdW, Chmury 100% **17:08 Pochmurno, 1°C, Odczuw -3°C, Wilgotn 95%, Wiatr 3m/s z PłdPłdW, Chmury 100%
*AVG* 1°C, Odczuw -2°C, 3m/s, Podmuchy 5m/s
