Info
Ten blog rowerowy prowadzi bobx7x7 z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 35993.27 kilometrów w tym 1714.12 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 14.01 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery /buty bieg.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień18 - 0
- 2025, Marzec25 - 0
- 2025, Luty23 - 0
- 2025, Styczeń13 - 0
- 2024, Grudzień14 - 0
- 2024, Listopad40 - 0
- 2024, Październik50 - 0
- 2024, Wrzesień47 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec37 - 0
- 2024, Czerwiec26 - 0
- 2024, Maj46 - 0
- 2024, Kwiecień41 - 0
- 2024, Marzec49 - 0
- 2024, Luty49 - 0
- 2024, Styczeń47 - 0
- 2023, Grudzień42 - 0
- 2023, Listopad48 - 0
- 2023, Październik50 - 0
- 2023, Wrzesień38 - 0
- 2023, Sierpień40 - 0
- 2023, Lipiec56 - 3
- 2023, Czerwiec47 - 0
- 2023, Maj44 - 0
- 2023, Kwiecień46 - 0
- 2023, Marzec50 - 0
- 2023, Luty45 - 0
- 2023, Styczeń50 - 0
- 2022, Grudzień46 - 1
- 2022, Listopad53 - 0
- 2022, Październik48 - 0
- 2022, Wrzesień47 - 1
- 2022, Sierpień47 - 0
- 2022, Lipiec48 - 0
- 2022, Czerwiec55 - 0
- 2022, Maj55 - 0
- 2022, Kwiecień58 - 2
- 2022, Marzec43 - 0
- 2022, Luty14 - 0
- 2022, Styczeń17 - 0
- 2021, Grudzień13 - 0
- 2021, Listopad12 - 0
- 2021, Październik18 - 2
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień16 - 0
- 2021, Lipiec15 - 2
- 2021, Czerwiec23 - 3
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień13 - 1
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty13 - 4
- 2021, Styczeń17 - 3
- 2020, Grudzień17 - 0
- 2020, Listopad16 - 0
- 2020, Październik17 - 7
- 2020, Wrzesień16 - 5
- 2020, Sierpień20 - 0
- 2020, Lipiec19 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 0
- 2020, Maj2 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Czerwiec20 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec6 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec7 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2023
| Dystans całkowity: | 268.52 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 33:26 |
| Średnia prędkość: | 8.03 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 34.28 km/h |
| Suma podjazdów: | 663 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 171 (108 %) |
| Maks. tętno średnie: | 116 (73 %) |
| Suma kalorii: | 13803 kcal |
| Liczba aktywności: | 50 |
| Średnio na aktywność: | 5.37 km i 0h 40m |
| Więcej statystyk | |
- DST 2.85km
- Czas 00:32
- VAVG 11:13min/km
- VMAX 6:32min/km
- HRmax 84 ( 53%)
- HRavg 74 ( 46%)
- Kalorie 195kcal
- Podjazdy 5m
Afternoon Walk ☁️
Piątek, 31 marca 2023 · dodano: 31.03.2023 | Komentarze 0
15:25 Pochmurno, 14°C, Odczuw 14°C, Wilgotn 69%, Wiatr 3m/s z PłdPłdZ, Podmuchy 4m/s, Chmury 91%- DST 2.69km
- Czas 00:28
- VAVG 10:24min/km
- VMAX 6:08min/km
- HRmax 100 ( 63%)
- HRavg 81 ( 51%)
- Kalorie 196kcal
- Podjazdy 7m
Morning Walk ☁️
Piątek, 31 marca 2023 · dodano: 31.03.2023 | Komentarze 0
06:12 Zachmurzenie umiarkowane, 7°C, Odczuw 6°C, Wilgotn 100%, Wiatr 2m/s z PłdZ, Podmuchy 3m/s, Chmury 31%- DST 2.67km
- Czas 00:30
- VAVG 11:14min/km
- VMAX 5:24min/km
- HRmax 128 ( 81%)
- HRavg 98 ( 62%)
- Kalorie 239kcal
- Podjazdy 5m
Afternoon Walk ☁️
Czwartek, 30 marca 2023 · dodano: 30.03.2023 | Komentarze 0
15:06 Pochmurno, 11°C, Odczuw 10°C, Wilgotn 69%, Wiatr 3m/s z PłdPłdW, Podmuchy 4m/s, Chmury 100%- DST 2.75km
- Czas 00:28
- VAVG 10:10min/km
- VMAX 2:39min/km
- HRmax 99 ( 62%)
- HRavg 87 ( 55%)
- Kalorie 189kcal
- Podjazdy 7m
Morning Walk ☁️
Czwartek, 30 marca 2023 · dodano: 30.03.2023 | Komentarze 0
06:18 Pochmurno, 5°C, Odczuw 4°C, Wilgotn 76%, Wiatr 2m/s z PłdPłdW, Podmuchy 3m/s, Chmury 100%- DST 2.71km
- Czas 00:28
- VAVG 5.81km/h
- VMAX 13.87km/h
- HRmax 171 (108%)
- HRavg 116 ( 73%)
- Kalorie 323kcal
- Podjazdy 5m
- Sprzęt Merida Silex 400
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride ⛅
Środa, 29 marca 2023 · dodano: 29.03.2023 | Komentarze 0
15:21 Częściowo słonecznie, 9°C, Odczuw 8°C, Wilgotn 40%, Wiatr 4m/s z PłdPłdZ, Podmuchy 6m/s, Chmury 31%- DST 2.71km
- Czas 00:29
- VAVG 10:42min/km
- VMAX 8:43min/km
- HRmax 138 ( 87%)
- HRavg 101 ( 63%)
- Kalorie 245kcal
- Podjazdy 7m
Morning Walk ?
Środa, 29 marca 2023 · dodano: 29.03.2023 | Komentarze 0
06:14 Bezchmurnie, -6°C, Odczuw -5°C, Wilgotn 90%, Wiatr 1m/s z PłdZ, Podmuchy 1m/s, Chmury 10%- DST 2.70km
- Czas 00:29
- VAVG 10:44min/km
- VMAX 8:32min/km
- HRmax 115 ( 72%)
- HRavg 93 ( 58%)
- Kalorie 208kcal
- Podjazdy 5m
Afternoon Walk ☀️
Wtorek, 28 marca 2023 · dodano: 28.03.2023 | Komentarze 0
15:15 Przeważnie słonecznie, 1°C, Odczuw -5°C, Wilgotn 55%, Wiatr 7m/s z ZPłnZ, Podmuchy 10m/s, Chmury 11%- DST 2.61km
- Czas 00:27
- VAVG 10:20min/km
- VMAX 5:29min/km
- HRmax 97 ( 61%)
- HRavg 81 ( 51%)
- Kalorie 195kcal
- Podjazdy 7m
Morning Walk ☁️
Wtorek, 28 marca 2023 · dodano: 28.03.2023 | Komentarze 0
06:31 Zachmurzenie duże, -1°C, Odczuw -1°C, Wilgotn 84%, Wiatr 2m/s z PłdZ, Podmuchy 3m/s, Chmury 76%- DST 2.83km
- Czas 00:31
- VAVG 10:57min/km
- VMAX 6:41min/km
- HRmax 112 ( 70%)
- HRavg 87 ( 55%)
- Kalorie 204kcal
- Podjazdy 5m
Afternoon Walk ☁️
Poniedziałek, 27 marca 2023 · dodano: 27.03.2023 | Komentarze 0
15:23 Zachmurzenie duże, 5°C, Odczuw 2°C, Wilgotn 58%, Wiatr 4m/s z ZPłnZ, Podmuchy 6m/s, Chmury 76%- DST 2.73km
- Czas 00:28
- VAVG 10:15min/km
- VMAX 7:46min/km
- HRmax 97 ( 61%)
- HRavg 80 ( 50%)
- Kalorie 201kcal
- Podjazdy 7m