Info
Ten blog rowerowy prowadzi bobx7x7 z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 35993.27 kilometrów w tym 1714.12 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 14.01 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery /buty bieg.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień18 - 0
- 2025, Marzec25 - 0
- 2025, Luty23 - 0
- 2025, Styczeń13 - 0
- 2024, Grudzień14 - 0
- 2024, Listopad40 - 0
- 2024, Październik50 - 0
- 2024, Wrzesień47 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec37 - 0
- 2024, Czerwiec26 - 0
- 2024, Maj46 - 0
- 2024, Kwiecień41 - 0
- 2024, Marzec49 - 0
- 2024, Luty49 - 0
- 2024, Styczeń47 - 0
- 2023, Grudzień42 - 0
- 2023, Listopad48 - 0
- 2023, Październik50 - 0
- 2023, Wrzesień38 - 0
- 2023, Sierpień40 - 0
- 2023, Lipiec56 - 3
- 2023, Czerwiec47 - 0
- 2023, Maj44 - 0
- 2023, Kwiecień46 - 0
- 2023, Marzec50 - 0
- 2023, Luty45 - 0
- 2023, Styczeń50 - 0
- 2022, Grudzień46 - 1
- 2022, Listopad53 - 0
- 2022, Październik48 - 0
- 2022, Wrzesień47 - 1
- 2022, Sierpień47 - 0
- 2022, Lipiec48 - 0
- 2022, Czerwiec55 - 0
- 2022, Maj55 - 0
- 2022, Kwiecień58 - 2
- 2022, Marzec43 - 0
- 2022, Luty14 - 0
- 2022, Styczeń17 - 0
- 2021, Grudzień13 - 0
- 2021, Listopad12 - 0
- 2021, Październik18 - 2
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień16 - 0
- 2021, Lipiec15 - 2
- 2021, Czerwiec23 - 3
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień13 - 1
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty13 - 4
- 2021, Styczeń17 - 3
- 2020, Grudzień17 - 0
- 2020, Listopad16 - 0
- 2020, Październik17 - 7
- 2020, Wrzesień16 - 5
- 2020, Sierpień20 - 0
- 2020, Lipiec19 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 0
- 2020, Maj2 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Czerwiec20 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec6 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec7 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Luty, 2023
| Dystans całkowity: | 238.26 km (w terenie 51.00 km; 21.41%) |
| Czas w ruchu: | 26:48 |
| Średnia prędkość: | 8.89 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 39.24 km/h |
| Suma podjazdów: | 542 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 131 (82 %) |
| Maks. tętno średnie: | 119 (75 %) |
| Suma kalorii: | 11547 kcal |
| Liczba aktywności: | 45 |
| Średnio na aktywność: | 5.29 km i 0h 35m |
| Więcej statystyk | |
- DST 2.97km
- Czas 00:34
- VAVG 11:26min/km
- VMAX 8:18min/km
- HRmax 95 ( 60%)
- HRavg 73 ( 46%)
- Kalorie 225kcal
- Podjazdy 5m
Afternoon Walk ☀️
Wtorek, 28 lutego 2023 · dodano: 28.02.2023 | Komentarze 0
15:03 Słonecznie, 4°C, Odczuw 6°C, Wilgotn 53%, Wiatr 2m/s z PłnZ, Podmuchy 3m/s, Chmury 0%- DST 2.69km
- Czas 00:28
- VAVG 10:24min/km
- VMAX 5:28min/km
- HRmax 94 ( 59%)
- HRavg 77 ( 48%)
- Kalorie 197kcal
- Podjazdy 7m
Morning Walk
Wtorek, 28 lutego 2023 · dodano: 28.02.2023 | Komentarze 0
06:26 Bezchmurnie, -7°C, Odczuw -6°C, Wilgotn 94%, Wiatr 1m/s z PłnZ, Podmuchy 1m/s, Chmury 10%- DST 2.53km
- Czas 00:27
- VAVG 10:40min/km
- VMAX 8:22min/km
- HRmax 102 ( 64%)
- HRavg 76 ( 48%)
- Kalorie 186kcal
- Podjazdy 5m
Afternoon Walk ☁️
Poniedziałek, 27 lutego 2023 · dodano: 27.02.2023 | Komentarze 0
14:52 Zachmurzenie duże, 3°C, Odczuw 1°C, Wilgotn 55%, Wiatr 3m/s z PłnPłnZ, Podmuchy 6m/s, Chmury 76%- DST 2.90km
- Czas 00:30
- VAVG 10:20min/km
- VMAX 5:02min/km
- HRmax 90 ( 56%)
- HRavg 70 ( 44%)
- Kalorie 217kcal
- Podjazdy 11m
Morning Walk ☁️
Poniedziałek, 27 lutego 2023 · dodano: 27.02.2023 | Komentarze 0
06:22 Zachmurzenie duże, -1°C, Odczuw -4°C, Wilgotn 93%, Wiatr 2m/s z PłnZ, Podmuchy 3m/s, Chmury 76%- DST 31.04km
- Czas 01:22
- VAVG 22.71km/h
- VMAX 32.92km/h
- HRmax 113 ( 71%)
- HRavg 100 ( 63%)
- Kalorie 594kcal
- Podjazdy 59m
- Sprzęt Merida Silex 400
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride ☀️
Niedziela, 26 lutego 2023 · dodano: 26.02.2023 | Komentarze 0
15:49 Słonecznie, 2°C, Odczuw 0°C, Wilgotn 65%, Wiatr 3m/s z PłnPłnZ, Chmury 10% **17:16 Słonecznie, 2°C, Odczuw -1°C, Wilgotn 70%, Wiatr 3m/s z PłnPłnZ, Chmury 10%
*AVG* 2°C, Odczuw 0°C, 3m/s, Podmuchy 6m/s
- DST 2.70km
- Czas 00:29
- VAVG 10:44min/km
- VMAX 7:00min/km
- HRmax 101 ( 63%)
- HRavg 78 ( 49%)
- Kalorie 184kcal
- Podjazdy 5m
Afternoon Walk ☁️
Piątek, 24 lutego 2023 · dodano: 24.02.2023 | Komentarze 0
15:02 Pochmurno, 3°C, Odczuw -2°C, Wilgotn 79%, Wiatr 4m/s z ZPłdZ, Podmuchy 6m/s, Chmury 100%- DST 2.72km
- Czas 00:28
- VAVG 10:17min/km
- VMAX 8:02min/km
- HRmax 91 ( 57%)
- HRavg 81 ( 51%)
- Kalorie 193kcal
- Podjazdy 10m
Morning Walk ☁️
Piątek, 24 lutego 2023 · dodano: 24.02.2023 | Komentarze 0
06:29 Zachmurzenie duże, 5°C, Odczuw 4°C, Wilgotn 97%, Wiatr 2m/s z ZPłdZ, Podmuchy 5m/s, Chmury 90%- DST 2.67km
- Czas 00:29
- VAVG 10:51min/km
- VMAX 7:52min/km
- HRmax 85 ( 53%)
- HRavg 74 ( 46%)
- Kalorie 202kcal
- Podjazdy 3m
Afternoon Walk ☀️
Czwartek, 23 lutego 2023 · dodano: 23.02.2023 | Komentarze 0
15:00 Słonecznie, 6°C, Odczuw 3°C, Wilgotn 60%, Wiatr 4m/s z PłdW, Podmuchy 7m/s, Chmury 10%- DST 2.66km
- Czas 00:27
- VAVG 10:09min/km
- VMAX 7:56min/km
- HRmax 87 ( 55%)
- HRavg 72 ( 45%)
- Kalorie 202kcal
- Podjazdy 10m
Morning Walk ☁️
Czwartek, 23 lutego 2023 · dodano: 23.02.2023 | Komentarze 0
06:23 Zachmurzenie duże, -2°C, Odczuw -5°C, Wilgotn 78%, Wiatr 3m/s z W, Podmuchy 5m/s, Chmury 80%- DST 2.64km
- Czas 00:28
- VAVG 10:36min/km
- VMAX 2:10min/km
- HRmax 82 ( 51%)
- HRavg 70 ( 44%)
- Kalorie 199kcal
- Podjazdy 5m