Info
Ten blog rowerowy prowadzi bobx7x7 z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 35993.27 kilometrów w tym 1714.12 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 14.01 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery /buty bieg.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień18 - 0
- 2025, Marzec25 - 0
- 2025, Luty23 - 0
- 2025, Styczeń13 - 0
- 2024, Grudzień14 - 0
- 2024, Listopad40 - 0
- 2024, Październik50 - 0
- 2024, Wrzesień47 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec37 - 0
- 2024, Czerwiec26 - 0
- 2024, Maj46 - 0
- 2024, Kwiecień41 - 0
- 2024, Marzec49 - 0
- 2024, Luty49 - 0
- 2024, Styczeń47 - 0
- 2023, Grudzień42 - 0
- 2023, Listopad48 - 0
- 2023, Październik50 - 0
- 2023, Wrzesień38 - 0
- 2023, Sierpień40 - 0
- 2023, Lipiec56 - 3
- 2023, Czerwiec47 - 0
- 2023, Maj44 - 0
- 2023, Kwiecień46 - 0
- 2023, Marzec50 - 0
- 2023, Luty45 - 0
- 2023, Styczeń50 - 0
- 2022, Grudzień46 - 1
- 2022, Listopad53 - 0
- 2022, Październik48 - 0
- 2022, Wrzesień47 - 1
- 2022, Sierpień47 - 0
- 2022, Lipiec48 - 0
- 2022, Czerwiec55 - 0
- 2022, Maj55 - 0
- 2022, Kwiecień58 - 2
- 2022, Marzec43 - 0
- 2022, Luty14 - 0
- 2022, Styczeń17 - 0
- 2021, Grudzień13 - 0
- 2021, Listopad12 - 0
- 2021, Październik18 - 2
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień16 - 0
- 2021, Lipiec15 - 2
- 2021, Czerwiec23 - 3
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień13 - 1
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty13 - 4
- 2021, Styczeń17 - 3
- 2020, Grudzień17 - 0
- 2020, Listopad16 - 0
- 2020, Październik17 - 7
- 2020, Wrzesień16 - 5
- 2020, Sierpień20 - 0
- 2020, Lipiec19 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 0
- 2020, Maj2 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Czerwiec20 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec6 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec7 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Luty, 2023
| Dystans całkowity: | 238.26 km (w terenie 51.00 km; 21.41%) |
| Czas w ruchu: | 26:48 |
| Średnia prędkość: | 8.89 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 39.24 km/h |
| Suma podjazdów: | 542 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 131 (82 %) |
| Maks. tętno średnie: | 119 (75 %) |
| Suma kalorii: | 11547 kcal |
| Liczba aktywności: | 45 |
| Średnio na aktywność: | 5.29 km i 0h 35m |
| Więcej statystyk | |
- DST 2.74km
- Czas 00:29
- VAVG 10:35min/km
- VMAX 8:16min/km
- HRmax 92 ( 58%)
- HRavg 77 ( 48%)
- Kalorie 208kcal
- Podjazdy 10m
Morning Walk
Środa, 22 lutego 2023 · dodano: 22.02.2023 | Komentarze 0
06:24 Przeważnie bezchmurnie, 0°C, Odczuw -1°C, Wilgotn 94%, Wiatr 2m/s z Płn, Podmuchy 3m/s, Chmury 11%- DST 2.92km
- Czas 00:33
- VAVG 11:18min/km
- VMAX 3:54min/km
- HRmax 89 ( 56%)
- HRavg 69 ( 43%)
- Kalorie 207kcal
- Podjazdy 5m
Afternoon Walk ☁️
Wtorek, 21 lutego 2023 · dodano: 21.02.2023 | Komentarze 0
15:01 Zachmurzenie duże, 7°C, Odczuw 5°C, Wilgotn 68%, Wiatr 4m/s z Z, Podmuchy 11m/s, Chmury 76%- DST 2.72km
- Czas 00:28
- VAVG 10:17min/km
- VMAX 6:36min/km
- HRmax 107 ( 67%)
- HRavg 80 ( 50%)
- Kalorie 197kcal
- Podjazdy 10m
Morning Walk ☁️
Wtorek, 21 lutego 2023 · dodano: 21.02.2023 | Komentarze 0
06:17 Zachmurzenie duże, 5°C, Odczuw -2°C, Wilgotn 73%, Wiatr 6m/s z Z, Podmuchy 10m/s, Chmury 90%- DST 2.77km
- Czas 00:31
- VAVG 11:11min/km
- VMAX 5:42min/km
- HRmax 89 ( 56%)
- HRavg 71 ( 44%)
- Kalorie 201kcal
- Podjazdy 5m
Afternoon Walk ☁️
Poniedziałek, 20 lutego 2023 · dodano: 20.02.2023 | Komentarze 0
14:57 Pochmurno, 6°C, Odczuw 2°C, Wilgotn 87%, Wiatr 5m/s z ZPłdZ, Podmuchy 12m/s, Chmury 100%- DST 2.71km
- Czas 00:28
- VAVG 10:19min/km
- VMAX 5:54min/km
- HRmax 88 ( 55%)
- HRavg 74 ( 46%)
- Kalorie 196kcal
- Podjazdy 10m
Morning Walk ☁️
Poniedziałek, 20 lutego 2023 · dodano: 20.02.2023 | Komentarze 0
06:14 Pochmurno, 2°C, Odczuw -1°C, Wilgotn 75%, Wiatr 3m/s z PłdZ, Podmuchy 7m/s, Chmury 91%- DST 5.13km
- Czas 00:35
- VAVG 6:49min/km
- VMAX 4:48min/km
- HRmax 131 ( 82%)
- HRavg 119 ( 75%)
- Kalorie 420kcal
- Podjazdy 2m
- Aktywność Bieganie
Afternoon Run ☀️
Niedziela, 19 lutego 2023 · dodano: 19.02.2023 | Komentarze 0
16:24 Słonecznie, 6°C, Odczuw 2°C, Wilgotn 45%, Wiatr 5m/s z Z, Podmuchy 7m/s, Chmury 10%- DST 40.31km
- Czas 01:49
- VAVG 22.19km/h
- VMAX 39.24km/h
- HRmax 119 ( 75%)
- HRavg 99 ( 62%)
- Kalorie 769kcal
- Podjazdy 97m
- Sprzęt Merida Silex 400
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride ☁️
Sobota, 18 lutego 2023 · dodano: 18.02.2023 | Komentarze 0
13:36 Zachmurzenie duże, 8°C, Odczuw 4°C, Wilgotn 60%, Wiatr 5m/s z Z, Chmury 90% **15:41 Niewielki deszcz, 7°C, Odczuw 4°C, Wilgotn 62%, Wiatr 4m/s z ZPłdZ, Chmury 100%
*AVG* 7°C, Odczuw 4°C, 5m/s, Podmuchy 9m/s
https://www.strava.com/activities/8581792464
- DST 2.69km
- Czas 00:29
- VAVG 10:46min/km
- VMAX 7:37min/km
- HRmax 83 ( 52%)
- HRavg 74 ( 46%)
- Kalorie 196kcal
- Podjazdy 5m
Afternoon Walk ☁️
Piątek, 17 lutego 2023 · dodano: 17.02.2023 | Komentarze 0
15:16 Pochmurno, 7°C, Odczuw 3°C, Wilgotn 97%, Wiatr 4m/s z PłdPłdZ, Podmuchy 8m/s, Chmury 100%- DST 2.71km
- Czas 00:28
- VAVG 10:19min/km
- VMAX 4:13min/km
- HRmax 87 ( 55%)
- HRavg 76 ( 48%)
- Kalorie 190kcal
- Podjazdy 10m
Morning Walk ☁️
Piątek, 17 lutego 2023 · dodano: 17.02.2023 | Komentarze 0
06:27 Pochmurno, 4°C, Odczuw 3°C, Wilgotn 95%, Wiatr 2m/s z PłdZ, Podmuchy 9m/s, Chmury 91%- DST 2.60km
- Czas 00:27
- VAVG 10:23min/km
- VMAX 7:51min/km
- HRmax 95 ( 60%)
- HRavg 77 ( 48%)
- Kalorie 196kcal
- Podjazdy 5m