Info
Ten blog rowerowy prowadzi bobx7x7 z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 35993.27 kilometrów w tym 1714.12 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 14.01 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery /buty bieg.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień18 - 0
- 2025, Marzec25 - 0
- 2025, Luty23 - 0
- 2025, Styczeń13 - 0
- 2024, Grudzień14 - 0
- 2024, Listopad40 - 0
- 2024, Październik50 - 0
- 2024, Wrzesień47 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec37 - 0
- 2024, Czerwiec26 - 0
- 2024, Maj46 - 0
- 2024, Kwiecień41 - 0
- 2024, Marzec49 - 0
- 2024, Luty49 - 0
- 2024, Styczeń47 - 0
- 2023, Grudzień42 - 0
- 2023, Listopad48 - 0
- 2023, Październik50 - 0
- 2023, Wrzesień38 - 0
- 2023, Sierpień40 - 0
- 2023, Lipiec56 - 3
- 2023, Czerwiec47 - 0
- 2023, Maj44 - 0
- 2023, Kwiecień46 - 0
- 2023, Marzec50 - 0
- 2023, Luty45 - 0
- 2023, Styczeń50 - 0
- 2022, Grudzień46 - 1
- 2022, Listopad53 - 0
- 2022, Październik48 - 0
- 2022, Wrzesień47 - 1
- 2022, Sierpień47 - 0
- 2022, Lipiec48 - 0
- 2022, Czerwiec55 - 0
- 2022, Maj55 - 0
- 2022, Kwiecień58 - 2
- 2022, Marzec43 - 0
- 2022, Luty14 - 0
- 2022, Styczeń17 - 0
- 2021, Grudzień13 - 0
- 2021, Listopad12 - 0
- 2021, Październik18 - 2
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień16 - 0
- 2021, Lipiec15 - 2
- 2021, Czerwiec23 - 3
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień13 - 1
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty13 - 4
- 2021, Styczeń17 - 3
- 2020, Grudzień17 - 0
- 2020, Listopad16 - 0
- 2020, Październik17 - 7
- 2020, Wrzesień16 - 5
- 2020, Sierpień20 - 0
- 2020, Lipiec19 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 0
- 2020, Maj2 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Czerwiec20 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec6 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec7 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2024
| Dystans całkowity: | 390.25 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 42:22 |
| Średnia prędkość: | 9.21 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 51.23 km/h |
| Suma podjazdów: | 874 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 149 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 101 (63 %) |
| Suma kalorii: | 17640 kcal |
| Liczba aktywności: | 50 |
| Średnio na aktywność: | 7.80 km i 0h 50m |
| Więcej statystyk | |
- DST 2.81km
- Czas 00:32
- VAVG 11:23min/km
- VMAX 8:07min/km
- HRmax 96 ( 60%)
- HRavg 76 ( 48%)
- Kalorie 214kcal
- Podjazdy 2m
Afternoon Walk ☁️
Czwartek, 31 października 2024 · dodano: 31.10.2024 | Komentarze 0
14:51 Zachmurzenie duże, 12°C, Odczuw 10°C, Wilgotn 70%, Wiatr 3m/s z ZPłdZ, Podmuchy 8m/s, Chmury 88%- DST 2.80km
- Czas 00:31
- VAVG 11:04min/km
- VMAX 8:15min/km
- HRmax 91 ( 57%)
- HRavg 78 ( 49%)
- Kalorie 221kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk ☁️
Czwartek, 31 października 2024 · dodano: 31.10.2024 | Komentarze 0
06:29 Pochmurno, 9°C, Odczuw 8°C, Wilgotn 84%, Wiatr 2m/s z ZPłdZ, Podmuchy 5m/s, Chmury 91%- DST 3.22km
- Czas 00:39
- VAVG 12:06min/km
- VMAX 5:34min/km
- HRmax 95 ( 60%)
- HRavg 76 ( 48%)
- Kalorie 262kcal
- Podjazdy 2m
Afternoon Walk ☁️
Środa, 30 października 2024 · dodano: 30.10.2024 | Komentarze 0
15:52 Zachmurzenie duże, 14°C, Odczuw 11°C, Wilgotn 85%, Wiatr 4m/s z ZPłdZ, Podmuchy 7m/s, Chmury 90%- DST 6.01km
- Czas 01:04
- VAVG 10:38min/km
- VMAX 4:29min/km
- HRmax 99 ( 62%)
- HRavg 78 ( 49%)
- Kalorie 467kcal
- Podjazdy 18m
- Aktywność Chodzenie
Morning Walk ☁️
Środa, 30 października 2024 · dodano: 30.10.2024 | Komentarze 0
08:36 Zachmurzenie duże, 13°C, Odczuw 12°C, Wilgotn 85%, Wiatr 3m/s z ZPłdZ, Chmury 90% **10:07 Zachmurzenie duże, 13°C, Odczuw 11°C, Wilgotn 90%, Wiatr 3m/s z ZPłdZ, Chmury 90%
*AVG* 13°C, Odczuw 11°C, 3m/s, Podmuchy 6m/s
- DST 2.77km
- Czas 00:31
- VAVG 11:11min/km
- VMAX 8:29min/km
- HRmax 86 ( 54%)
- HRavg 69 ( 43%)
- Kalorie 211kcal
- Podjazdy 2m
Afternoon Walk ☁️
Wtorek, 29 października 2024 · dodano: 29.10.2024 | Komentarze 0
15:17 Pochmurno, 13°C, Odczuw 11°C, Wilgotn 98%, Wiatr 2m/s z PłdZ, Podmuchy 4m/s, Chmury 100%- DST 3.11km
- Czas 00:30
- VAVG 9:38min/km
- VMAX 1:49min/km
- HRmax 90 ( 56%)
- HRavg 81 ( 51%)
- Kalorie 235kcal
- Podjazdy 9m
Morning Walk ☁️
Wtorek, 29 października 2024 · dodano: 29.10.2024 | Komentarze 0
06:27 Zachmurzenie duże, 9°C, Odczuw 10°C, Wilgotn 100%, Wiatr 1m/s z ZPłdZ, Podmuchy 3m/s, Chmury 90%- DST 2.81km
- Czas 00:31
- VAVG 11:01min/km
- VMAX 7:19min/km
- HRmax 95 ( 60%)
- HRavg 75 ( 47%)
- Kalorie 212kcal
- Podjazdy 2m
Afternoon Walk ☁️
Poniedziałek, 28 października 2024 · dodano: 28.10.2024 | Komentarze 0
15:10 Zachmurzenie duże, 13°C, Odczuw 11°C, Wilgotn 77%, Wiatr 3m/s z Płd, Podmuchy 4m/s, Chmury 88%- DST 2.91km
- Czas 00:32
- VAVG 10:59min/km
- VMAX 7:25min/km
- HRmax 87 ( 55%)
- HRavg 74 ( 46%)
- Kalorie 239kcal
- Podjazdy 7m
Morning Walk ☁️
Poniedziałek, 28 października 2024 · dodano: 28.10.2024 | Komentarze 0
06:30 Pochmurno, 7°C, Odczuw 7°C, Wilgotn 91%, Wiatr 2m/s z PłdZ, Podmuchy 4m/s, Chmury 91%- DST 8.74km
- Czas 01:37
- VAVG 5.41km/h
- VMAX 12.77km/h
- HRmax 106 ( 67%)
- HRavg 81 ( 51%)
- Kalorie 700kcal
- Podjazdy 15m
- Aktywność Wędrówka
Afternoon Hiking ☀️
Niedziela, 27 października 2024 · dodano: 27.10.2024 | Komentarze 0
15:25 Słonecznie, 17°C, Odczuw 16°C, Wilgotn 68%, Wiatr 3m/s z Płd, Chmury 10% **17:10 Zachmurzenie duże, 15°C, Odczuw 13°C, Wilgotn 75%, Wiatr 2m/s z Płd, Chmury 76%
*AVG* 16°C, Odczuw 15°C, 3m/s, Podmuchy 3m/s
- DST 67.38km
- Czas 03:03
- VAVG 22.09km/h
- VMAX 38.94km/h
- HRmax 131 ( 82%)
- HRavg 101 ( 63%)
- Kalorie 1279kcal
- Podjazdy 146m
- Sprzęt Merida Silex 400
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride Toruń - Skłudzewo ☀️
Sobota, 26 października 2024 · dodano: 26.10.2024 | Komentarze 0
14:54 Słonecznie, 16°C, Odczuw 18°C, Wilgotn 68%, Wiatr 1m/s z Z, Chmury 0% **18:30 Bezchmurnie, 13°C, Odczuw 14°C, Wilgotn 80%, Wiatr 1m/s z Płn, Chmury 0%
*AVG* 15°C, Odczuw 16°C, 1m/s, Podmuchy 1m/s