Info
Ten blog rowerowy prowadzi bobx7x7 z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 35993.27 kilometrów w tym 1714.12 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 14.01 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery /buty bieg.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień18 - 0
- 2025, Marzec25 - 0
- 2025, Luty23 - 0
- 2025, Styczeń13 - 0
- 2024, Grudzień14 - 0
- 2024, Listopad40 - 0
- 2024, Październik50 - 0
- 2024, Wrzesień47 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec37 - 0
- 2024, Czerwiec26 - 0
- 2024, Maj46 - 0
- 2024, Kwiecień41 - 0
- 2024, Marzec49 - 0
- 2024, Luty49 - 0
- 2024, Styczeń47 - 0
- 2023, Grudzień42 - 0
- 2023, Listopad48 - 0
- 2023, Październik50 - 0
- 2023, Wrzesień38 - 0
- 2023, Sierpień40 - 0
- 2023, Lipiec56 - 3
- 2023, Czerwiec47 - 0
- 2023, Maj44 - 0
- 2023, Kwiecień46 - 0
- 2023, Marzec50 - 0
- 2023, Luty45 - 0
- 2023, Styczeń50 - 0
- 2022, Grudzień46 - 1
- 2022, Listopad53 - 0
- 2022, Październik48 - 0
- 2022, Wrzesień47 - 1
- 2022, Sierpień47 - 0
- 2022, Lipiec48 - 0
- 2022, Czerwiec55 - 0
- 2022, Maj55 - 0
- 2022, Kwiecień58 - 2
- 2022, Marzec43 - 0
- 2022, Luty14 - 0
- 2022, Styczeń17 - 0
- 2021, Grudzień13 - 0
- 2021, Listopad12 - 0
- 2021, Październik18 - 2
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień16 - 0
- 2021, Lipiec15 - 2
- 2021, Czerwiec23 - 3
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień13 - 1
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty13 - 4
- 2021, Styczeń17 - 3
- 2020, Grudzień17 - 0
- 2020, Listopad16 - 0
- 2020, Październik17 - 7
- 2020, Wrzesień16 - 5
- 2020, Sierpień20 - 0
- 2020, Lipiec19 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 0
- 2020, Maj2 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Czerwiec20 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec6 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec7 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2022
| Dystans całkowity: | 577.56 km (w terenie 10.00 km; 1.73%) |
| Czas w ruchu: | 56:55 |
| Średnia prędkość: | 10.15 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 47.05 km/h |
| Suma podjazdów: | 4454 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 154 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 105 (66 %) |
| Suma kalorii: | 21033 kcal |
| Liczba aktywności: | 45 |
| Średnio na aktywność: | 12.83 km i 1h 15m |
| Więcej statystyk | |
- DST 2.61km
- Czas 00:29
- VAVG 11:06min/km
- VMAX 7:09min/km
- HRmax 75 ( 47%)
- HRavg 67 ( 42%)
- Kalorie 193kcal
- Podjazdy 2m
Afternoon Walk ⛅
Środa, 31 sierpnia 2022 · dodano: 31.08.2022 | Komentarze 0
14:51 Częściowo słonecznie, 20°C, Odczuw 19°C, Wilgotn 55%, Wiatr 3m/s z Płn, Podmuchy 4m/s, Chmury 50%- DST 2.60km
- Czas 00:29
- VAVG 11:09min/km
- VMAX 7:04min/km
- HRmax 82 ( 51%)
- HRavg 72 ( 45%)
- Kalorie 185kcal
- Podjazdy 7m
Morning Walk ☁️
Środa, 31 sierpnia 2022 · dodano: 31.08.2022 | Komentarze 0
06:16 Zachmurzenie duże, 13°C, Odczuw 17°C, Wilgotn 93%, Wiatr 2m/s z PłnZ, Podmuchy 3m/s, Chmury 76%- DST 2.75km
- Czas 00:31
- VAVG 11:16min/km
- VMAX 6:42min/km
- HRmax 80 ( 50%)
- HRavg 69 ( 43%)
- Kalorie 201kcal
- Podjazdy 2m
Afternoon Walk ☁️
Wtorek, 30 sierpnia 2022 · dodano: 30.08.2022 | Komentarze 0
14:48 Zachmurzenie duże, 21°C, Odczuw 21°C, Wilgotn 52%, Wiatr 3m/s z ZPłnZ, Podmuchy 4m/s, Chmury 76%- DST 2.72km
- Czas 00:30
- VAVG 11:01min/km
- VMAX 4:18min/km
- HRmax 87 ( 55%)
- HRavg 73 ( 46%)
- Kalorie 214kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk ☀️
Wtorek, 30 sierpnia 2022 · dodano: 30.08.2022 | Komentarze 0
06:14 Przeważnie słonecznie, 15°C, Odczuw 19°C, Wilgotn 91%, Wiatr 3m/s z Z, Podmuchy 4m/s, Chmury 11%- DST 3.01km
- Czas 00:36
- VAVG 11:57min/km
- VMAX 7:31min/km
- HRmax 80 ( 50%)
- HRavg 69 ( 43%)
- Kalorie 217kcal
- Podjazdy 2m
Afternoon Walk ⛅
Poniedziałek, 29 sierpnia 2022 · dodano: 29.08.2022 | Komentarze 0
15:04 Częściowo słonecznie, 22°C, Odczuw 22°C, Wilgotn 62%, Wiatr 4m/s z ZPłnZ, Podmuchy 6m/s, Chmury 38%- DST 2.68km
- Czas 00:29
- VAVG 10:49min/km
- VMAX 5:01min/km
- HRmax 77 ( 48%)
- HRavg 66 ( 41%)
- Kalorie 200kcal
- Podjazdy 7m
Morning Walk ☀️
Poniedziałek, 29 sierpnia 2022 · dodano: 29.08.2022 | Komentarze 0
06:16 Przeważnie słonecznie, 17°C, Odczuw 19°C, Wilgotn 98%, Wiatr 2m/s z Z, Podmuchy 3m/s, Chmury 30%- DST 10.48km
- Teren 10.00km
- Czas 02:19
- VAVG 4.52km/h
- VMAX 8.23km/h
- HRmax 84 ( 53%)
- HRavg 73 ( 46%)
- Kalorie 724kcal
- Podjazdy 100m
- Aktywność Wędrówka
Dookoła jeziora Ciche ☀️
Niedziela, 28 sierpnia 2022 · dodano: 28.08.2022 | Komentarze 0
12:11 Przeważnie słonecznie, 28°C, Odczuw 28°C, Wilgo48%, Wiatr 3m/s z Z, Chmury 30% **14:48 Przeważnie słonecznie, 30°C, Odczuw 31°C, Wilgotn 42%, Wiatr 2m/s z ZPłnZ, Chmury 11%
*AVG* 29°C, Odczuw 29°C, 2m/s, Podmuchy 4m/s
https://www.strava.com/activities/7716568339
- DST 40.49km
- Czas 01:43
- VAVG 23.59km/h
- VMAX 35.95km/h
- HRmax 107 ( 67%)
- HRavg 88 ( 55%)
- Kalorie 571kcal
- Podjazdy 98m
- Sprzęt Merida Silex 400
- Aktywność Jazda na rowerze
Zamek Bierzgłowski ☀️
Sobota, 27 sierpnia 2022 · dodano: 27.08.2022 | Komentarze 0
18:06 Słonecznie, 31°C, Odczuw 30°C, Wilgotn 32%, Wiatr 3m/s z PłdW, Chmury 10% **19:54 Bezchmurnie, 29°C, Odczuw 28°C, Wilgotn 40%, Wiatr 2m/s z W, Chmury 10%
*AVG* 30°C, Odczuw 29°C, 3m/s, Podmuchy 4m/s
https://www.strava.com/activities/7710384615
Karkonosze 2022 (21-25.08.2022) - Mapka Tras Trekingowych
Piątek, 26 sierpnia 2022 · dodano: 27.08.2022 | Komentarze 0
==================
KOLECJA KOMOOT:
==================
Trasy ze szklarskiej Poręby:
Trasa z Karpacza:
Kategoria Karkonosze2022
Powrót ze Szklarskiej Poręby - Zamek w Bolkowie
Piątek, 26 sierpnia 2022 · dodano: 27.08.2022 | Komentarze 0
www.zamkipolskie.com - zamek w Bolkowie
https://klubpodroznikow.com/relacje/polska-zamki-p...
Kategoria Karkonosze2022