Info
Ten blog rowerowy prowadzi bobx7x7 z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 35993.27 kilometrów w tym 1714.12 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 14.01 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery /buty bieg.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień18 - 0
- 2025, Marzec25 - 0
- 2025, Luty23 - 0
- 2025, Styczeń13 - 0
- 2024, Grudzień14 - 0
- 2024, Listopad40 - 0
- 2024, Październik50 - 0
- 2024, Wrzesień47 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec37 - 0
- 2024, Czerwiec26 - 0
- 2024, Maj46 - 0
- 2024, Kwiecień41 - 0
- 2024, Marzec49 - 0
- 2024, Luty49 - 0
- 2024, Styczeń47 - 0
- 2023, Grudzień42 - 0
- 2023, Listopad48 - 0
- 2023, Październik50 - 0
- 2023, Wrzesień38 - 0
- 2023, Sierpień40 - 0
- 2023, Lipiec56 - 3
- 2023, Czerwiec47 - 0
- 2023, Maj44 - 0
- 2023, Kwiecień46 - 0
- 2023, Marzec50 - 0
- 2023, Luty45 - 0
- 2023, Styczeń50 - 0
- 2022, Grudzień46 - 1
- 2022, Listopad53 - 0
- 2022, Październik48 - 0
- 2022, Wrzesień47 - 1
- 2022, Sierpień47 - 0
- 2022, Lipiec48 - 0
- 2022, Czerwiec55 - 0
- 2022, Maj55 - 0
- 2022, Kwiecień58 - 2
- 2022, Marzec43 - 0
- 2022, Luty14 - 0
- 2022, Styczeń17 - 0
- 2021, Grudzień13 - 0
- 2021, Listopad12 - 0
- 2021, Październik18 - 2
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień16 - 0
- 2021, Lipiec15 - 2
- 2021, Czerwiec23 - 3
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień13 - 1
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty13 - 4
- 2021, Styczeń17 - 3
- 2020, Grudzień17 - 0
- 2020, Listopad16 - 0
- 2020, Październik17 - 7
- 2020, Wrzesień16 - 5
- 2020, Sierpień20 - 0
- 2020, Lipiec19 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 0
- 2020, Maj2 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Czerwiec20 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec6 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec7 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2022
| Dystans całkowity: | 721.04 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 49:20 |
| Średnia prędkość: | 14.62 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 58.18 km/h |
| Suma podjazdów: | 1680 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 125 (79 %) |
| Maks. tętno średnie: | 108 (68 %) |
| Suma kalorii: | 18238 kcal |
| Liczba aktywności: | 55 |
| Średnio na aktywność: | 13.11 km i 0h 53m |
| Więcej statystyk | |
- DST 2.83km
- Czas 00:31
- VAVG 10:57min/km
- VMAX 7:35min/km
- HRmax 79 ( 50%)
- HRavg 72 ( 45%)
- Kalorie 193kcal
- Podjazdy 2m
Afternoon Walk ⛅
Czwartek, 30 czerwca 2022 · dodano: 30.06.2022 | Komentarze 0
13:48 Częściowo słonecznie, 29°C, Odczuw 32°C, Wilgotn 58%, Wiatr 3m/s z W, Podmuchy 5m/s, Chmury 50%- DST 2.88km
- Czas 00:28
- VAVG 9:43min/km
- VMAX 6:15min/km
- HRmax 90 ( 56%)
- HRavg 80 ( 50%)
- Kalorie 210kcal
- Podjazdy 7m
Morning Walk ☁️
Czwartek, 30 czerwca 2022 · dodano: 30.06.2022 | Komentarze 0
05:57 Pochmurno, 19°C, Odczuw 20°C, Wilgotn 81%, Wiatr 1m/s z Z, Podmuchy 1m/s, Chmury 91%- DST 2.39km
- Czas 00:27
- VAVG 11:17min/km
- VMAX 8:12min/km
- HRmax 74 ( 46%)
- HRavg 70 ( 44%)
- Kalorie 161kcal
- Podjazdy 3m
Afternoon Walk ☁️
Środa, 29 czerwca 2022 · dodano: 29.06.2022 | Komentarze 0
14:17 Zachmurzenie duże, 23°C, Odczuw 23°C, Wilgotn 58%, Wiatr 2m/s z PłnPłnZ, Podmuchy 3m/s, Chmury 76%- DST 2.64km
- Czas 00:28
- VAVG 10:36min/km
- VMAX 4:21min/km
- HRmax 82 ( 51%)
- HRavg 75 ( 47%)
- Kalorie 202kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk ☁️
Środa, 29 czerwca 2022 · dodano: 29.06.2022 | Komentarze 0
06:15 Pochmurno, 16°C, Odczuw 19°C, Wilgotn 92%, Wiatr 3m/s z PłnZ, Podmuchy 4m/s, Chmury 91%- DST 3.18km
- Czas 00:34
- VAVG 10:41min/km
- VMAX 2:21min/km
- HRmax 78 ( 49%)
- HRavg 69 ( 43%)
- Kalorie 221kcal
- Podjazdy 6m
Afternoon Walk
Wtorek, 28 czerwca 2022 · dodano: 28.06.2022 | Komentarze 0
15:20 Niewielki deszcz, 24°C, Odczuw 27°C, Wilgotn 80%, Wiatr 3m/s z ZPłdZ, Podmuchy 4m/s, Chmury 88%- DST 2.57km
- Czas 00:29
- VAVG 11:17min/km
- VMAX 7:27min/km
- HRmax 83 ( 52%)
- HRavg 76 ( 48%)
- Kalorie 168kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk ☁️
Wtorek, 28 czerwca 2022 · dodano: 28.06.2022 | Komentarze 0
06:19 Pochmurno, 23°C, Odczuw 23°C, Wilgotn 59%, Wiatr 3m/s z WPłdW, Podmuchy 4m/s, Chmury 94%- DST 2.66km
- Czas 00:29
- VAVG 10:54min/km
- VMAX 8:41min/km
- HRmax 81 ( 51%)
- HRavg 76 ( 48%)
- Kalorie 180kcal
- Podjazdy 3m
Afternoon Walk ☁️
Poniedziałek, 27 czerwca 2022 · dodano: 27.06.2022 | Komentarze 0
14:50 Zachmurzenie duże, 32°C, Odczuw 32°C, Wilgotn 35%, Wiatr 5m/s z WPłdW, Podmuchy 7m/s, Chmury 76%- DST 2.77km
- Czas 00:29
- VAVG 10:28min/km
- VMAX 4:21min/km
- HRmax 87 ( 55%)
- HRavg 78 ( 49%)
- Kalorie 196kcal
- Podjazdy 7m
Morning Walk ☀️
Poniedziałek, 27 czerwca 2022 · dodano: 27.06.2022 | Komentarze 0
06:17 Słonecznie, 19°C, Odczuw 19°C, Wilgotn 74%, Wiatr 2m/s z WPłnW, Podmuchy 3m/s, Chmury 10%- DST 6.06km
- Czas 00:45
- VAVG 7:25min/km
- VMAX 5:07min/km
- HRmax 125 ( 79%)
- HRavg 105 ( 66%)
- Kalorie 473kcal
- Podjazdy 14m
- Aktywność Bieganie
Night Run
Niedziela, 26 czerwca 2022 · dodano: 26.06.2022 | Komentarze 0
22:03 Przeważnie bezchmurnie, 27°C, Odczuw 27°C, Wilgotn 39%, Wiatr 2m/s z W, Podmuchy 3m/s, Chmury 11%- DST 40.26km
- Czas 01:34
- VAVG 25.70km/h
- VMAX 43.96km/h
- HRmax 122 ( 77%)
- HRavg 98 ( 62%)
- Kalorie 653kcal
- Podjazdy 102m
- Sprzęt Merida Silex 400
- Aktywność Jazda na rowerze
Evening Ride ☀️
Sobota, 25 czerwca 2022 · dodano: 25.06.2022 | Komentarze 0
20:01 Słonecznie, 29°C, Odczuw 27°C, Wilgotn 30%, Wiatr 4m/s z W, Chmury 10% **21:37 Słonecznie, 25°C, Odczuw 26°C, Wilgotn 38%, Wiatr 3m/s z W, Chmury 10%
*AVG* 27°C, Odczuw 26°C, 4m/s, Podmuchy 5m/s
https://www.strava.com/activities/7367969843