Info
Ten blog rowerowy prowadzi bobx7x7 z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 35993.27 kilometrów w tym 1714.12 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 14.01 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery /buty bieg.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień18 - 0
- 2025, Marzec25 - 0
- 2025, Luty23 - 0
- 2025, Styczeń13 - 0
- 2024, Grudzień14 - 0
- 2024, Listopad40 - 0
- 2024, Październik50 - 0
- 2024, Wrzesień47 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec37 - 0
- 2024, Czerwiec26 - 0
- 2024, Maj46 - 0
- 2024, Kwiecień41 - 0
- 2024, Marzec49 - 0
- 2024, Luty49 - 0
- 2024, Styczeń47 - 0
- 2023, Grudzień42 - 0
- 2023, Listopad48 - 0
- 2023, Październik50 - 0
- 2023, Wrzesień38 - 0
- 2023, Sierpień40 - 0
- 2023, Lipiec56 - 3
- 2023, Czerwiec47 - 0
- 2023, Maj44 - 0
- 2023, Kwiecień46 - 0
- 2023, Marzec50 - 0
- 2023, Luty45 - 0
- 2023, Styczeń50 - 0
- 2022, Grudzień46 - 1
- 2022, Listopad53 - 0
- 2022, Październik48 - 0
- 2022, Wrzesień47 - 1
- 2022, Sierpień47 - 0
- 2022, Lipiec48 - 0
- 2022, Czerwiec55 - 0
- 2022, Maj55 - 0
- 2022, Kwiecień58 - 2
- 2022, Marzec43 - 0
- 2022, Luty14 - 0
- 2022, Styczeń17 - 0
- 2021, Grudzień13 - 0
- 2021, Listopad12 - 0
- 2021, Październik18 - 2
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień16 - 0
- 2021, Lipiec15 - 2
- 2021, Czerwiec23 - 3
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień13 - 1
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty13 - 4
- 2021, Styczeń17 - 3
- 2020, Grudzień17 - 0
- 2020, Listopad16 - 0
- 2020, Październik17 - 7
- 2020, Wrzesień16 - 5
- 2020, Sierpień20 - 0
- 2020, Lipiec19 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 0
- 2020, Maj2 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Czerwiec20 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec6 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec7 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2024
| Dystans całkowity: | 85.96 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 15:28 |
| Średnia prędkość: | 5.56 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 11.25 km/h |
| Suma podjazdów: | 138 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 143 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 103 (65 %) |
| Suma kalorii: | 6566 kcal |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 6.14 km i 1h 06m |
| Więcej statystyk | |
- DST 5.83km
- Czas 01:04
- VAVG 10:58min/km
- VMAX 8:37min/km
- HRmax 100 ( 63%)
- HRavg 89 ( 56%)
- Kalorie 468kcal
- Podjazdy 7m
- Aktywność Chodzenie
Evening Walk 🌙
Środa, 25 grudnia 2024 · dodano: 25.12.2024 | Komentarze 0
19:56 Bezchmurnie, 1°C, Odczuw 0°C, Wilgotn 92%, Wiatr 2m/s z Płd, Podmuchy 3m/s, Chmury 0%- DST 4.25km
- Czas 00:44
- VAVG 10:21min/km
- VMAX 8:07min/km
- HRmax 106 ( 67%)
- HRavg 88 ( 55%)
- Kalorie 337kcal
- Aktywność Chodzenie
Evening Walk 🌙
Poniedziałek, 23 grudnia 2024 · dodano: 23.12.2024 | Komentarze 0
20:15 Bezchmurnie, 1°C, Odczuw 0°C, Wilgotn 97%, Wiatr 2m/s z PłdW, Podmuchy 3m/s, Chmury 10%- DST 11.03km
- Czas 02:04
- VAVG 11:14min/km
- VMAX 5:20min/km
- HRmax 120 ( 75%)
- HRavg 89 ( 56%)
- Kalorie 860kcal
- Podjazdy 32m
- Aktywność Chodzenie
Afternoon Walk ☀️
Piątek, 20 grudnia 2024 · dodano: 20.12.2024 | Komentarze 0
13:32 Słonecznie, 5°C, Odczuw 2°C, Wilgotn 76%, Wiatr 4m/s z ZPłdZ, Chmury 10% **15:50 Przeważnie słonecznie, 4°C, Odczuw -1°C, Wilgotn 84%, Wiatr 5m/s z ZPłdZ, Chmury 30%
*AVG* 4°C, Odczuw 1°C, 5m/s, Podmuchy 7m/s
- DST 5.33km
- Czas 01:00
- VAVG 11:15min/km
- VMAX 6:42min/km
- HRmax 105 ( 66%)
- HRavg 89 ( 56%)
- Kalorie 416kcal
- Aktywność Chodzenie
Evening Walk ☁️
Środa, 18 grudnia 2024 · dodano: 18.12.2024 | Komentarze 0
20:12 Zachmurzenie duże, 8°C, Odczuw 5°C, Wilgotn 74%, Wiatr 4m/s z PłdPłdZ, Podmuchy 6m/s, Chmury 88%- DST 6.11km
- Czas 01:05
- VAVG 10:38min/km
- VMAX 8:06min/km
- HRmax 113 ( 71%)
- HRavg 86 ( 54%)
- Kalorie 471kcal
- Podjazdy 15m
- Aktywność Chodzenie
Afternoon Walk ☁️
Sobota, 14 grudnia 2024 · dodano: 14.12.2024 | Komentarze 0
15:38 Zachmurzenie duże, 0°C, Odczuw -6°C, Wilgotn 83%, Wiatr 5m/s z PłdZ, Podmuchy 10m/s, Chmury 90%- DST 4.45km
- Czas 00:49
- VAVG 11:00min/km
- VMAX 6:27min/km
- HRmax 101 ( 63%)
- HRavg 83 ( 52%)
- Kalorie 345kcal
- Podjazdy 2m
- Aktywność Chodzenie
Evening Walk ☁️
Środa, 11 grudnia 2024 · dodano: 11.12.2024 | Komentarze 0
18:59 Zachmurzenie duże, 1°C, Odczuw 2°C, Wilgotn 91%, Wiatr 1m/s z Z, Podmuchy 5m/s, Chmury 90%- DST 4.29km
- Czas 00:44
- VAVG 10:15min/km
- VMAX 7:56min/km
- HRmax 101 ( 63%)
- HRavg 89 ( 56%)
- Kalorie 330kcal
- Podjazdy 2m
- Aktywność Chodzenie
Night Walk ☁️
Wtorek, 10 grudnia 2024 · dodano: 10.12.2024 | Komentarze 0
21:11 Zachmurzenie duże, -1°C, Odczuw -2°C, Wilgotn 100%, Wiatr 2m/s z PłnPłnZ, Podmuchy 5m/s, Chmury 90%- DST 7.82km
- Czas 01:28
- VAVG 11:15min/km
- VMAX 6:08min/km
- HRmax 100 ( 63%)
- HRavg 89 ( 56%)
- Kalorie 564kcal
- Podjazdy 18m
Afternoon Walk ☁️
Niedziela, 8 grudnia 2024 · dodano: 08.12.2024 | Komentarze 0
13:49 Pochmurno, 3°C, Odczuw 1°C, Wilgotn 87%, Wiatr 3m/s z WPłnW, Chmury 100% **15:25 Pochmurno, 2°C, Odczuw -1°C, Wilgotn 89%, Wiatr 3m/s z PłnPłnW, Chmury 100%
*AVG* 3°C, Odczuw 0°C, 3m/s, Podmuchy 6m/s
- DST 4.23km
- Czas 00:43
- VAVG 10:09min/km
- VMAX 5:40min/km
- HRmax 143 ( 90%)
- HRavg 103 ( 65%)
- Kalorie 352kcal
- Podjazdy 2m
- Aktywność Chodzenie
Afternoon Walk ☁️
Sobota, 7 grudnia 2024 · dodano: 07.12.2024 | Komentarze 0
17:43 Zachmurzenie duże, 4°C, Odczuw -1°C, Wilgotn 94%, Wiatr 5m/s z WPłdW, Podmuchy 8m/s, Chmury 90%- DST 5.36km
- Czas 00:58
- VAVG 10:49min/km
- VMAX 8:08min/km
- HRmax 103 ( 65%)
- HRavg 86 ( 54%)
- Kalorie 409kcal
- Podjazdy 2m
- Aktywność Chodzenie