Info
Ten blog rowerowy prowadzi bobx7x7 z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 30654.12 kilometrów w tym 1691.12 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 14.62 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery /buty bieg.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Maj27 - 0
- 2024, Kwiecień41 - 0
- 2024, Marzec49 - 0
- 2024, Luty49 - 0
- 2024, Styczeń46 - 0
- 2023, Grudzień42 - 0
- 2023, Listopad48 - 0
- 2023, Październik50 - 0
- 2023, Wrzesień38 - 0
- 2023, Sierpień40 - 0
- 2023, Lipiec56 - 3
- 2023, Czerwiec47 - 0
- 2023, Maj44 - 0
- 2023, Kwiecień46 - 0
- 2023, Marzec50 - 0
- 2023, Luty45 - 0
- 2023, Styczeń50 - 0
- 2022, Grudzień46 - 1
- 2022, Listopad53 - 0
- 2022, Październik48 - 0
- 2022, Wrzesień47 - 1
- 2022, Sierpień47 - 0
- 2022, Lipiec48 - 0
- 2022, Czerwiec55 - 0
- 2022, Maj55 - 0
- 2022, Kwiecień58 - 2
- 2022, Marzec43 - 0
- 2022, Luty14 - 0
- 2022, Styczeń17 - 0
- 2021, Grudzień13 - 0
- 2021, Listopad12 - 0
- 2021, Październik18 - 2
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień16 - 0
- 2021, Lipiec15 - 2
- 2021, Czerwiec23 - 3
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień13 - 1
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty13 - 4
- 2021, Styczeń17 - 3
- 2020, Grudzień17 - 0
- 2020, Listopad16 - 0
- 2020, Październik17 - 7
- 2020, Wrzesień16 - 5
- 2020, Sierpień20 - 0
- 2020, Lipiec19 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Czerwiec20 - 0
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec6 - 0
- 2016, Lipiec7 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2023
| Dystans całkowity: | 289.60 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 35:06 |
| Średnia prędkość: | 8.25 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 36.71 km/h |
| Suma podjazdów: | 659 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 149 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 109 (68 %) |
| Suma kalorii: | 14239 kcal |
| Liczba aktywności: | 50 |
| Średnio na aktywność: | 5.79 km i 0h 42m |
| Więcej statystyk | |
- DST 2.88km
- Czas 00:31
- VAVG 10:45min/km
- VMAX 5:35min/km
- HRmax 97 ( 61%)
- HRavg 80 ( 50%)
- Kalorie 215kcal
- Podjazdy 5m
Afternoon Walk ☁️
Wtorek, 31 października 2023 · dodano: 31.10.2023 | Komentarze 0
15:17 Zachmurzenie duże, 13°C, Odczuw 10°C, Wilgotn 95%, Wiatr 6m/s z PłdPłdZ, Podmuchy 10m/s, Chmury 90%- DST 2.79km
- Czas 00:30
- VAVG 10:45min/km
- VMAX 4:26min/km
- HRmax 85 ( 53%)
- HRavg 71 ( 44%)
- Kalorie 208kcal
- Podjazdy 7m
Morning Walk ☁️
Wtorek, 31 października 2023 · dodano: 31.10.2023 | Komentarze 0
06:29 Zachmurzenie duże, 13°C, Odczuw 12°C, Wilgotn 83%, Wiatr 3m/s z WPłdW, Chmury 76% ** 07:42 Zachmurzenie duże, 13°C, Odczuw 12°C, Wilgotn 83%, Wiatr 3m/s z WPłdW, Chmury 76% *AVG* 13°C, Odczuw 12°C, 3m/s, Podmuchy 10m/s- DST 2.69km
- Czas 00:33
- VAVG 12:16min/km
- VMAX 6:52min/km
- HRmax 90 ( 56%)
- HRavg 76 ( 48%)
- Kalorie 203kcal
- Podjazdy 3m
Afternoon Walk ☀️
Poniedziałek, 30 października 2023 · dodano: 30.10.2023 | Komentarze 0
14:34 Słonecznie, 15°C, Odczuw 14°C, Wilgotn 68%, Wiatr 4m/s z PłdZ, Podmuchy 9m/s, Chmury 10%- DST 2.79km
- Czas 00:29
- VAVG 10:23min/km
- VMAX 5:43min/km
- HRmax 93 ( 58%)
- HRavg 77 ( 48%)
- Kalorie 196kcal
- Podjazdy 10m
Morning Walk ☁️
Poniedziałek, 30 października 2023 · dodano: 30.10.2023 | Komentarze 0
06:32 Zachmurzenie duże, 12°C, Odczuw 11°C, Wilgotn 81%, Wiatr 2m/s z PłdPłdZ, Podmuchy 6m/s, Chmury 76%- DST 6.48km
- Czas 01:15
- VAVG 11:34min/km
- VMAX 7:14min/km
- HRmax 93 ( 58%)
- HRavg 81 ( 51%)
- Kalorie 473kcal
- Podjazdy 10m
Afternoon Walk ☁️
Niedziela, 29 października 2023 · dodano: 29.10.2023 | Komentarze 0
15:24 Zachmurzenie duże, 12°C, Odczuw 11°C, Wilgotn 88%, Wiatr 2m/s z WPłdW, Chmury 90% **16:57 Zachmurzenie duże, 13°C, Odczuw 11°C, Wilgotn 84%, Wiatr 3m/s z PłdW, Chmury 90%
*AVG* 13°C, Odczuw 11°C, 3m/s, Podmuchy 5m/s
- DST 1.54km
- Czas 00:17
- VAVG 11:02min/km
- VMAX 7:38min/km
- HRmax 88 ( 55%)
- HRavg 71 ( 44%)
- Kalorie 136kcal
- Podjazdy 5m
Afternoon Walk ☁️
Sobota, 28 października 2023 · dodano: 28.10.2023 | Komentarze 0
13:34 Pochmurno, 8°C, Odczuw 9°C, Wilgotn 82%, Wiatr 1m/s z PłnZ, Podmuchy 1m/s, Chmury 100%- DST 2.74km
- Czas 00:30
- VAVG 10:56min/km
- VMAX 6:47min/km
- HRmax 85 ( 53%)
- HRavg 73 ( 46%)
- Kalorie 202kcal
- Podjazdy 3m
Afternoon Walk ☁️
Piątek, 27 października 2023 · dodano: 27.10.2023 | Komentarze 0
16:02 Pochmurno, 8°C, Odczuw 7°C, Wilgotn 81%, Wiatr 3m/s z Płn, Podmuchy 6m/s, Chmury 100%- DST 2.95km
- Czas 00:31
- VAVG 10:30min/km
- VMAX 3:43min/km
- HRmax 84 ( 53%)
- HRavg 74 ( 46%)
- Kalorie 219kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk ☁️
Piątek, 27 października 2023 · dodano: 27.10.2023 | Komentarze 0
06:30 Zachmurzenie duże, 8°C, Odczuw 7°C, Wilgotn 96%, Wiatr 2m/s z PłnPłnZ, Podmuchy 4m/s, Chmury 76%- DST 2.92km
- Czas 00:33
- VAVG 11:18min/km
- VMAX 6:41min/km
- HRmax 81 ( 51%)
- HRavg 69 ( 43%)
- Kalorie 216kcal
- Podjazdy 3m
Afternoon Walk ☁️
Czwartek, 26 października 2023 · dodano: 26.10.2023 | Komentarze 0
15:22 Pochmurno, 10°C, Odczuw 9°C, Wilgotn 92%, Wiatr 2m/s z WPłnW, Chmury 100% ** 16:24 Pochmurno, 10°C, Odczuw 10°C, Wilgotn 95%, Wiatr 2m/s z PłnW, Chmury 100% *AVG* 10°C, Odczuw 9°C, 2m/s, Podmuchy 4m/s- DST 3.84km
- Czas 00:40
- VAVG 10:25min/km
- VMAX 5:31min/km
- HRmax 95 ( 60%)
- HRavg 78 ( 49%)
- Kalorie 289kcal
- Podjazdy 7m