Info
Ten blog rowerowy prowadzi bobx7x7 z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 30654.12 kilometrów w tym 1691.12 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 14.62 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery /buty bieg.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Maj27 - 0
- 2024, Kwiecień41 - 0
- 2024, Marzec49 - 0
- 2024, Luty49 - 0
- 2024, Styczeń46 - 0
- 2023, Grudzień42 - 0
- 2023, Listopad48 - 0
- 2023, Październik50 - 0
- 2023, Wrzesień38 - 0
- 2023, Sierpień40 - 0
- 2023, Lipiec56 - 3
- 2023, Czerwiec47 - 0
- 2023, Maj44 - 0
- 2023, Kwiecień46 - 0
- 2023, Marzec50 - 0
- 2023, Luty45 - 0
- 2023, Styczeń50 - 0
- 2022, Grudzień46 - 1
- 2022, Listopad53 - 0
- 2022, Październik48 - 0
- 2022, Wrzesień47 - 1
- 2022, Sierpień47 - 0
- 2022, Lipiec48 - 0
- 2022, Czerwiec55 - 0
- 2022, Maj55 - 0
- 2022, Kwiecień58 - 2
- 2022, Marzec43 - 0
- 2022, Luty14 - 0
- 2022, Styczeń17 - 0
- 2021, Grudzień13 - 0
- 2021, Listopad12 - 0
- 2021, Październik18 - 2
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień16 - 0
- 2021, Lipiec15 - 2
- 2021, Czerwiec23 - 3
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień13 - 1
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty13 - 4
- 2021, Styczeń17 - 3
- 2020, Grudzień17 - 0
- 2020, Listopad16 - 0
- 2020, Październik17 - 7
- 2020, Wrzesień16 - 5
- 2020, Sierpień20 - 0
- 2020, Lipiec19 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Czerwiec20 - 0
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec6 - 0
- 2016, Lipiec7 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2023
| Dystans całkowity: | 821.76 km (w terenie 100.00 km; 12.17%) |
| Czas w ruchu: | 62:38 |
| Średnia prędkość: | 13.12 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 57.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 2340 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 136 (86 %) |
| Maks. tętno średnie: | 112 (70 %) |
| Suma kalorii: | 25407 kcal |
| Liczba aktywności: | 40 |
| Średnio na aktywność: | 20.54 km i 1h 33m |
| Więcej statystyk | |
- DST 37.31km
- Czas 01:49
- VAVG 20.54km/h
- VMAX 36.52km/h
- HRmax 120 ( 75%)
- HRavg 93 ( 58%)
- Kalorie 663kcal
- Podjazdy 119m
- Sprzęt Merida Silex 400
- Aktywność Jazda na rowerze
Rowerem do Florianki gdzie hodują Roztoczańskiego Konika Polskiego ☁️
Czwartek, 31 sierpnia 2023 · dodano: 31.08.2023 | Komentarze 0
17:38 Zachmurzenie duże, 19°C, Odczuw 18°C, Wilgotn 80%, Wiatr 4m/s z PłdZ, Chmury 76% **19:54 Zachmurzenie duże, 18°C, Odczuw 16°C, Wilgotn 82%, Wiatr 4m/s z PłdPłdZ, Chmury 76%
*AVG* 18°C, Odczuw 17°C, 4m/s, Podmuchy 6m/s
Kategoria Roztocze2023
- DST 4.81km
- Czas 01:02
- VAVG 12:53min/km
- VMAX 5:41min/km
- HRmax 91 ( 57%)
- HRavg 73 ( 46%)
- Kalorie 354kcal
- Podjazdy 18m
Kajakiem rzeką Wieprz z Obroczy do Zwierzyńca
Czwartek, 31 sierpnia 2023 · dodano: 31.08.2023 | Komentarze 0
13:34 Pochmurno, 19°C, Odczuw 16°C, Wilgotn 74%, Wiatr 5m/s z ZPłdZ, Chmury 91% **15:29 Zachmurzenie duże, 19°C, Odczuw 17°C, Wilgotn 76%, Wiatr 4m/s z PłdZ, Chmury 90%
*AVG* 19°C, Odczuw 17°C, 5m/s, Podmuchy 8m/s
Kategoria Roztocze2023
- DST 0.44km
- Czas 00:05
- VAVG 11:21min/km
- VMAX 5:45min/km
- HRmax 74 ( 46%)
- HRavg 67 ( 42%)
- Kalorie 33kcal
Lunch Walk ☁️
Czwartek, 31 sierpnia 2023 · dodano: 31.08.2023 | Komentarze 0
12:57 Pochmurno, 21°C, Odczuw 20°C, Wilgotn 69%, Wiatr 6m/s z ZPłdZ, Podmuchy 7m/s, Chmury 91% Kategoria Roztocze2023
- DST 37.07km
- Czas 01:46
- VAVG 20.98km/h
- VMAX 33.46km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 101 ( 63%)
- HRavg 83 ( 52%)
- Kalorie 716kcal
- Podjazdy 50m
- Sprzęt Merida Silex 400
- Aktywność Jazda na rowerze
Zwierzyniec - Zamość Lunch Ride ☁️
Środa, 30 sierpnia 2023 · dodano: 30.08.2023 | Komentarze 0
12:52 Pochmurno, 23°C, Odczuw 22°C, Wilgotn 58%, Wiatr 4m/s z Płd, Chmury 91% **15:14 Przeważnie słonecznie, 23°C, Odczuw 22°C, Wilgotn 52%, Wiatr 5m/s z PłdZ, Chmury 30%
*AVG* 23°C, Odczuw 22°C, 4m/s, Podmuchy 6m/s
Kategoria Roztocze2023
- DST 27.38km
- Czas 01:38
- VAVG 16.76km/h
- VMAX 38.89km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 118 ( 74%)
- HRavg 85 ( 53%)
- Kalorie 651kcal
- Podjazdy 78m
- Sprzęt Merida Silex 400
- Aktywność Jazda na rowerze
Zamość - Zwierzyniec Afternoon Ride ⛅
Środa, 30 sierpnia 2023 · dodano: 30.08.2023 | Komentarze 0
17:14 Częściowo słonecznie, 23°C, Odczuw 24°C, Wilgotn 68%, Wiatr 2m/s z PłdZ, Chmury 50% **19:26 Słonecznie, 22°C, Odczuw 20°C, Wilgotn 68%, Wiatr 3m/s z Z, Chmury 10%
*AVG* 23°C, Odczuw 22°C, 3m/s, Podmuchy 4m/s
Kategoria Roztocze2023
- DST 2.45km
- Czas 00:33
- VAVG 13:28min/km
- VMAX 3:13min/km
- HRmax 98 ( 62%)
- HRavg 64 ( 40%)
- Kalorie 172kcal
- Podjazdy 7m
Spacerkiem po Zamościu ☀️
Środa, 30 sierpnia 2023 · dodano: 30.08.2023 | Komentarze 0
15:16 Przeważnie słonecznie, 23°C, Odczuw 22°C, Wilgotn 52%, Wiatr 5m/s z PłdZ, Chmury 30% **17:26 Częściowo słonecznie, 23°C, Odczuw 24°C, Wilgotn 68%, Wiatr 2m/s z PłdZ, Chmury 50%
*AVG* 23°C, Odczuw 23°C, 3m/s, Podmuchy 5m/s
Kategoria Roztocze2023
- DST 15.41km
- Czas 03:23
- VAVG 4.55km/h
- VMAX 37.05km/h
- HRmax 112 ( 70%)
- HRavg 75 ( 47%)
- Kalorie 1114kcal
- Podjazdy 165m
- Aktywność Wędrówka
Szlak „szumów” ☀️
Wtorek, 29 sierpnia 2023 · dodano: 29.08.2023 | Komentarze 0
13:15 Słonecznie, 31°C, Odczuw 33°C, Wilgotn 37%, Wiatr 3m/s z ZPłnZ, Chmury 0% **18:10 Słonecznie, 29°C, Odczuw 29°C, Wilgotn 33%, Wiatr 2m/s z PłdPłdZ, Chmury 0%
*AVG* 30°C, Odczuw 31°C, 2m/s, Podmuchy 4m/s
Kategoria Roztocze2023
- DST 12.50km
- Czas 03:10
- VAVG 3.95km/h
- VMAX 7.78km/h
- HRmax 92 ( 58%)
- HRavg 63 ( 39%)
- Kalorie 887kcal
- Podjazdy 128m
- Aktywność Wędrówka
Zwierzyniec - Wycieczka na Bukową Górę ⛅
Poniedziałek, 28 sierpnia 2023 · dodano: 28.08.2023 | Komentarze 0
11:48 Częściowo słonecznie, 26°C, Odczuw 29°C, Wilgotn 60%, Wiatr 3m/s z PłnPłnZ, Chmury 31% **18:00 Przeważnie słonecznie, 25°C, Odczuw 25°C, Wilgotn 62%, Wiatr 5m/s z PłnPłnW, Chmury 30%
*AVG* 26°C, Odczuw 27°C, 4m/s, Podmuchy 5m/s
https://www.strava.com/activities/9738447273
Kategoria Roztocze2023
- DST 8.51km
- Czas 01:33
- VAVG 10:55min/km
- VMAX 7:26min/km
- HRmax 89 ( 56%)
- HRavg 74 ( 46%)
- Kalorie 622kcal
- Podjazdy 12m
Evening Walk ⛅
Czwartek, 24 sierpnia 2023 · dodano: 24.08.2023 | Komentarze 0
18:39 Częściowo słonecznie, 26°C, Odczuw 25°C, Wilgotn 42%, Wiatr 1m/s z Z, Chmury 50% ** 20:16 Przeważnie bezchmurnie, 25°C, Odczuw 24°C, Wilgotn 43%, Wiatr 1m/s z Płn, Chmury 30% *AVG* 25°C, Odczuw 25°C, 1m/s, Podmuchy 3m/s- DST 102.96km
- Czas 05:03
- VAVG 20.39km/h
- VMAX 48.59km/h
- HRmax 128 ( 81%)
- HRavg 91 ( 57%)
- Kalorie 1649kcal
- Podjazdy 361m
- Sprzęt Merida Silex 400
- Aktywność Jazda na rowerze
Pętla Toruń - Chełmno - Starogród - Borówno - Unisław ⛅
Środa, 23 sierpnia 2023 · dodano: 23.08.2023 | Komentarze 0
14:00 Częściowo słonecznie, 26°C, Odczuw 27°C, Wilgotn 39%, Wiatr 3m/s z PłdZ, Chmury 50% **20:32 Bezchmurnie, 25°C, Odczuw 24°C, Wilgotn 42%, Wiatr 3m/s z Z, Chmury 10%
*AVG* 26°C, Odczuw 25°C, 3m/s, Podmuchy 5m/s
Śladami kultu św. Barbary
