Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi bobx7x7 z miasteczka Toruń. Mam przejechane 38741.45 kilometrów w tym 1714.12 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 13.64 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(2)

Moje rowery /buty bieg.

Merida Silex 400 29287 km
Kross Level B6 27735 km
Romet Wagant 4 2087 km
Unibike Trawers 4110 km
buty ASICS GEL KAYANO 20 3398 km
buty ASICS GT2000 5 1596 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy bobx7x7.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2023

Dystans całkowity:821.76 km (w terenie 100.00 km; 12.17%)
Czas w ruchu:62:38
Średnia prędkość:13.12 km/h
Maksymalna prędkość:57.00 km/h
Suma podjazdów:2340 m
Maks. tętno maksymalne:136 (86 %)
Maks. tętno średnie:112 (70 %)
Suma kalorii:25407 kcal
Liczba aktywności:40
Średnio na aktywność:20.54 km i 1h 33m
Więcej statystyk
  • DST 50.15km
  • Czas 02:17
  • VAVG 21.96km/h
  • VMAX 36.62km/h
  • HRmax 102 ( 64%)
  • HRavg 84 ( 53%)
  • Kalorie 649kcal
  • Podjazdy 118m
  • Sprzęt Merida Silex 400
  • Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride ☁️

Wtorek, 22 sierpnia 2023 · dodano: 22.08.2023 | Komentarze 0

15:08 Pochmurno, 24°C, Odczuw 25°C, Wilgotn 38%, Wiatr 2m/s z PłnPłnZ, Chmury 91% **
17:35 Pochmurno, 23°C, Odczuw 22°C, Wilgotn 40%, Wiatr 3m/s z Płn, Chmury 91%
*AVG* 23°C, Odczuw 24°C, 3m/s, Podmuchy 4m/s




  • DST 13.84km
  • Czas 02:26
  • VAVG 10:32min/km
  • VMAX 6:23min/km
  • HRmax 100 ( 63%)
  • HRavg 84 ( 53%)
  • Kalorie 949kcal
  • Podjazdy 37m

Evening Walk - Barbarka ☁️

Niedziela, 20 sierpnia 2023 · dodano: 20.08.2023 | Komentarze 0

18:22 Niewielki deszcz, 31°C, Odczuw 29°C, Wilgotn 43%, Wiatr 3m/s z PłnZ, Chmury 50% **
20:54 Częściowo słonecznie, 27°C, Odczuw 25°C, Wilgotn 58%, Wiatr 4m/s z Z, Chmury 31%
*AVG* 29°C, Odczuw 27°C, 4m/s, Podmuchy 5m/s



  • DST 159.37km
  • Teren 100.00km
  • Czas 08:34
  • VAVG 18.60km/h
  • VMAX 57.00km/h
  • Temperatura 29.0°C
  • Kalorie 4290kcal
  • Podjazdy 314m
  • Sprzęt Merida Silex 400
  • Aktywność Jazda na rowerze

Robinsonada KP 2023 - trasa Biała 159 km ☀️

Sobota, 19 sierpnia 2023 · dodano: 19.08.2023 | Komentarze 0

08:08 Słonecznie, 20°C, Odczuw 23°C, Wilgotn 90%, Wiatr 1m/s z W, Chmury 0% **
18:30 Częściowo słonecznie, 30°C, Odczuw 30°C, Wilgotn 47%, Wiatr 1m/s z PłnPłnW, Chmury 50%
*AVG* 25°C, Odczuw 26°C, 1m/s, Podmuchy 1m/s



https://nowy-rkp2023biala.bbtracker.pl/track/30356

Kategoria >100km


  • DST 3.27km
  • Czas 00:10
  • VAVG 19.62km/h
  • VMAX 30.08km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • Kalorie 78kcal
  • Podjazdy 3m
  • Sprzęt Merida Silex 400
  • Aktywność Jazda na rowerze

Morning Ride ☀️

Sobota, 19 sierpnia 2023 · dodano: 19.08.2023 | Komentarze 0

07:45 Słonecznie, 20°C, Odczuw 23°C, Wilgotn 90%, Wiatr 1m/s z W, Podmuchy 2m/s, Chmury 0%


  • DST 43.87km
  • Czas 02:16
  • VAVG 19.35km/h
  • VMAX 36.35km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 136 ( 86%)
  • HRavg 112 ( 70%)
  • Kalorie 1508kcal
  • Podjazdy 130m
  • Sprzęt Merida Silex 400
  • Aktywność Jazda na rowerze

Mały test trasy Białej Robinsonady 2023 ☀️

Czwartek, 17 sierpnia 2023 · dodano: 17.08.2023 | Komentarze 0

17:50 Przeważnie słonecznie, 25°C, Odczuw 26°C, Wilgotn 64%, Wiatr 3m/s z WPłdW, Chmury 11% **
20:20 Słonecznie, 26°C, Odczuw 24°C, Wilgotn 57%, Wiatr 3m/s z Płn, Chmury 10%
*AVG* 26°C, Odczuw 25°C, 3m/s, Podmuchy 4m/s

Robinsonada Kujawsko-Pomorska 2023 - Trasa Biała 159 km
Ultramaraton rowerowy o charakterze gravelowo - przełajowym
Start: Toruń 19.08.2023 godz 6:00
https://robinsonada.com.pl
https://competit.pl/w/1485/





  • DST 10.14km
  • Czas 01:58
  • VAVG 11:38min/km
  • VMAX 5:53min/km
  • HRmax 94 ( 59%)
  • HRavg 80 ( 50%)
  • Kalorie 707kcal
  • Podjazdy 111m

Brodnicki Park Krajobrazowy - Górale - Trekking ☀️

Środa, 16 sierpnia 2023 · dodano: 16.08.2023 | Komentarze 0

15:12 Słonecznie, 24°C, Odczuw 26°C, Wilgotn 68%, Wiatr 4m/s z PłnZ, Chmury 0% **
17:31 Słonecznie, 24°C, Odczuw 22°C, Wilgotn 56%, Wiatr 6m/s z PłnZ, Chmury 0%
*AVG* 24°C, Odczuw 24°C, 5m/s, Podmuchy 10m/s




  • DST 8.20km
  • Czas 01:23
  • VAVG 10:07min/km
  • VMAX 5:52min/km
  • HRmax 98 ( 62%)
  • HRavg 80 ( 50%)
  • Kalorie 588kcal
  • Podjazdy 29m

Evening Walk ☁️

Wtorek, 15 sierpnia 2023 · dodano: 15.08.2023 | Komentarze 0

20:54 Zachmurzenie umiarkowane, 26°C, Odczuw 25°C, Wilgotn 46%, Wiatr 1m/s z Płd, Chmury 31% ** 22:21 Zachmurzenie umiarkowane, 25°C, Odczuw 24°C, Wilgotn 48%, Wiatr 1m/s z Płn, Chmury 31% *AVG* 25°C, Odczuw 25°C, 1m/s, Podmuchy 3m/s


  • DST 10.51km
  • Czas 01:41
  • VAVG 9:36min/km
  • VMAX 4:39min/km
  • HRmax 112 ( 70%)
  • HRavg 86 ( 54%)
  • Kalorie 735kcal
  • Podjazdy 33m

Nocny marszobieg po Trasie Średnicowej ☁️

Poniedziałek, 14 sierpnia 2023 · dodano: 14.08.2023 | Komentarze 0

20:23 Zachmurzenie duże, 28°C, Odczuw 28°C, Wilgotn 49%, Wiatr 2m/s z ZPłdZ, Chmury 76% **
22:16 Pochmurno, 24°C, Odczuw 24°C, Wilgotn 67%, Wiatr 1m/s z PłnZ, Chmury 91%
*AVG* 26°C, Odczuw 26°C, 2m/s, Podmuchy 4m/s




  • DST 2.74km
  • Czas 00:30
  • VAVG 10:56min/km
  • VMAX 8:12min/km
  • HRmax 82 ( 51%)
  • HRavg 72 ( 45%)
  • Kalorie 208kcal
  • Podjazdy 5m

Morning Walk ☀️

Poniedziałek, 14 sierpnia 2023 · dodano: 14.08.2023 | Komentarze 0

10:53 Słonecznie, 25°C, Odczuw 28°C, Wilgotn 62%, Wiatr 3m/s z PłdW, Podmuchy 6m/s, Chmury 10%


  • DST 2.74km
  • Czas 00:29
  • VAVG 10:35min/km
  • VMAX 6:21min/km
  • HRmax 99 ( 62%)
  • HRavg 79 ( 50%)
  • Kalorie 208kcal
  • Podjazdy 7m

Morning Walk ☁️

Poniedziałek, 14 sierpnia 2023 · dodano: 14.08.2023 | Komentarze 0

06:29 Zachmurzenie duże, 18°C, Odczuw 18°C, Wilgotn 84%, Wiatr 2m/s z WPłdW, Podmuchy 3m/s, Chmury 76%