Info
Ten blog rowerowy prowadzi bobx7x7 z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 35993.27 kilometrów w tym 1714.12 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 14.01 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery /buty bieg.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień18 - 0
- 2025, Marzec25 - 0
- 2025, Luty23 - 0
- 2025, Styczeń13 - 0
- 2024, Grudzień14 - 0
- 2024, Listopad40 - 0
- 2024, Październik50 - 0
- 2024, Wrzesień47 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec37 - 0
- 2024, Czerwiec26 - 0
- 2024, Maj46 - 0
- 2024, Kwiecień41 - 0
- 2024, Marzec49 - 0
- 2024, Luty49 - 0
- 2024, Styczeń47 - 0
- 2023, Grudzień42 - 0
- 2023, Listopad48 - 0
- 2023, Październik50 - 0
- 2023, Wrzesień38 - 0
- 2023, Sierpień40 - 0
- 2023, Lipiec56 - 3
- 2023, Czerwiec47 - 0
- 2023, Maj44 - 0
- 2023, Kwiecień46 - 0
- 2023, Marzec50 - 0
- 2023, Luty45 - 0
- 2023, Styczeń50 - 0
- 2022, Grudzień46 - 1
- 2022, Listopad53 - 0
- 2022, Październik48 - 0
- 2022, Wrzesień47 - 1
- 2022, Sierpień47 - 0
- 2022, Lipiec48 - 0
- 2022, Czerwiec55 - 0
- 2022, Maj55 - 0
- 2022, Kwiecień58 - 2
- 2022, Marzec43 - 0
- 2022, Luty14 - 0
- 2022, Styczeń17 - 0
- 2021, Grudzień13 - 0
- 2021, Listopad12 - 0
- 2021, Październik18 - 2
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień16 - 0
- 2021, Lipiec15 - 2
- 2021, Czerwiec23 - 3
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień13 - 1
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty13 - 4
- 2021, Styczeń17 - 3
- 2020, Grudzień17 - 0
- 2020, Listopad16 - 0
- 2020, Październik17 - 7
- 2020, Wrzesień16 - 5
- 2020, Sierpień20 - 0
- 2020, Lipiec19 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 0
- 2020, Maj2 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Czerwiec20 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec6 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec7 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2023
| Dystans całkowity: | 821.76 km (w terenie 100.00 km; 12.17%) |
| Czas w ruchu: | 62:38 |
| Średnia prędkość: | 13.12 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 57.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 2340 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 136 (86 %) |
| Maks. tętno średnie: | 112 (70 %) |
| Suma kalorii: | 25407 kcal |
| Liczba aktywności: | 40 |
| Średnio na aktywność: | 20.54 km i 1h 33m |
| Więcej statystyk | |
- DST 74.84km
- Czas 03:45
- VAVG 19.96km/h
- VMAX 32.63km/h
- HRmax 107 ( 67%)
- HRavg 86 ( 54%)
- Kalorie 1155kcal
- Podjazdy 199m
- Sprzęt Merida Silex 400
- Aktywność Jazda na rowerze
Toruń - Ciechocinek - Nieszawa Ride ☀️
Niedziela, 13 sierpnia 2023 · dodano: 13.08.2023 | Komentarze 0
15:33 Przeważnie słonecznie, 29°C, Odczuw 29°C, Wilgotn 42%, Wiatr 4m/s z ZPłdZ, Chmury 11% **20:22 Częściowo słonecznie, 24°C, Odczuw 23°C, Wilgotn 45%, Wiatr 2m/s z ZPłnZ, Chmury 31%
*AVG* 26°C, Odczuw 26°C, 3m/s, Podmuchy 6m/s
Kategoria >70km
- DST 58.94km
- Czas 02:28
- VAVG 23.89km/h
- VMAX 54.06km/h
- HRmax 120 ( 75%)
- HRavg 97 ( 61%)
- Kalorie 909kcal
- Podjazdy 120m
- Sprzęt Merida Silex 400
- Aktywność Jazda na rowerze
Toruń - Głażewo - Górsk Pętla ☀️
Sobota, 12 sierpnia 2023 · dodano: 12.08.2023 | Komentarze 0
16:45 Słonecznie, 30°C, Odczuw 31°C, Wilgotn 35%, Wiatr 2m/s z Płd, Chmury 10% **19:17 Zachmurzenie duże, 27°C, Odczuw 26°C, Wilgotn 41%, Wiatr 3m/s z Płd, Chmury 76%
*AVG* 29°C, Odczuw 28°C, 3m/s, Podmuchy 6m/s
- DST 3.08km
- Czas 00:34
- VAVG 11:02min/km
- VMAX 3:15min/km
- HRmax 98 ( 62%)
- HRavg 78 ( 49%)
- Kalorie 230kcal
- Podjazdy 5m
Afternoon Walk ☀️
Piątek, 11 sierpnia 2023 · dodano: 11.08.2023 | Komentarze 0
15:18 Przeważnie słonecznie, 23°C, Odczuw 24°C, Wilgotn 36%, Wiatr 3m/s z ZPłdZ, Podmuchy 4m/s, Chmury 30%- DST 2.71km
- Czas 00:29
- VAVG 10:42min/km
- VMAX 7:14min/km
- HRmax 129 ( 81%)
- HRavg 98 ( 62%)
- Kalorie 224kcal
- Podjazdy 7m
Morning Walk ☀️
Piątek, 11 sierpnia 2023 · dodano: 11.08.2023 | Komentarze 0
06:35 Słonecznie, 9°C, Odczuw 11°C, Wilgotn 96%, Wiatr 1m/s z W, Podmuchy 2m/s, Chmury 10%- DST 2.73km
- Czas 00:32
- VAVG 11:43min/km
- VMAX 5:10min/km
- HRmax 82 ( 51%)
- HRavg 65 ( 41%)
- Kalorie 203kcal
- Podjazdy 5m
Afternoon Walk ☁️
Czwartek, 10 sierpnia 2023 · dodano: 10.08.2023 | Komentarze 0
15:28 Zachmurzenie duże, 21°C, Odczuw 20°C, Wilgotn 46%, Wiatr 4m/s z ZPłdZ, Podmuchy 6m/s, Chmury 88%- DST 2.74km
- Czas 00:28
- VAVG 10:13min/km
- VMAX 5:58min/km
- HRmax 111 ( 70%)
- HRavg 89 ( 56%)
- Kalorie 208kcal
- Podjazdy 7m
Morning Walk ☀️
Czwartek, 10 sierpnia 2023 · dodano: 10.08.2023 | Komentarze 0
06:33 Słonecznie, 6°C, Odczuw 10°C, Wilgotn 100%, Wiatr 1m/s z PłdPłdZ, Podmuchy 2m/s, Chmury 0%- DST 2.83km
- Czas 00:31
- VAVG 10:57min/km
- VMAX 5:05min/km
- HRmax 85 ( 53%)
- HRavg 69 ( 43%)
- Kalorie 214kcal
- Podjazdy 5m
Afternoon Walk ⛅
Środa, 9 sierpnia 2023 · dodano: 09.08.2023 | Komentarze 0
15:37 Częściowo słonecznie, 17°C, Odczuw 18°C, Wilgotn 70%, Wiatr 3m/s z PłdPłdW, Podmuchy 6m/s, Chmury 50%- DST 2.53km
- Czas 00:26
- VAVG 10:16min/km
- VMAX 6:43min/km
- HRmax 110 ( 69%)
- HRavg 81 ( 51%)
- Kalorie 188kcal
- Podjazdy 6m
Morning Walk ☀️
Środa, 9 sierpnia 2023 · dodano: 09.08.2023 | Komentarze 0
06:58 Słonecznie, 11°C, Odczuw 13°C, Wilgotn 95%, Wiatr 1m/s z Płd, Podmuchy 4m/s, Chmury 0%- DST 2.83km
- Czas 00:33
- VAVG 11:39min/km
- VMAX 4:07min/km
- HRmax 90 ( 56%)
- HRavg 67 ( 42%)
- Kalorie 212kcal
- Podjazdy 5m
Afternoon Walk ☀️
Wtorek, 8 sierpnia 2023 · dodano: 08.08.2023 | Komentarze 0
15:24 Przeważnie słonecznie, 18°C, Odczuw 18°C, Wilgotn 52%, Wiatr 5m/s z PłdZ, Podmuchy 7m/s, Chmury 30%- DST 2.77km
- Czas 00:29
- VAVG 10:28min/km
- VMAX 3:44min/km
- HRmax 117 ( 74%)
- HRavg 88 ( 55%)
- Kalorie 208kcal
- Podjazdy 7m