Info
Ten blog rowerowy prowadzi bobx7x7 z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 35997.75 kilometrów w tym 1714.12 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 14.00 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery /buty bieg.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień19 - 0
- 2025, Marzec25 - 0
- 2025, Luty23 - 0
- 2025, Styczeń13 - 0
- 2024, Grudzień14 - 0
- 2024, Listopad40 - 0
- 2024, Październik50 - 0
- 2024, Wrzesień47 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec37 - 0
- 2024, Czerwiec26 - 0
- 2024, Maj46 - 0
- 2024, Kwiecień41 - 0
- 2024, Marzec49 - 0
- 2024, Luty49 - 0
- 2024, Styczeń47 - 0
- 2023, Grudzień42 - 0
- 2023, Listopad48 - 0
- 2023, Październik50 - 0
- 2023, Wrzesień38 - 0
- 2023, Sierpień40 - 0
- 2023, Lipiec56 - 3
- 2023, Czerwiec47 - 0
- 2023, Maj44 - 0
- 2023, Kwiecień46 - 0
- 2023, Marzec50 - 0
- 2023, Luty45 - 0
- 2023, Styczeń50 - 0
- 2022, Grudzień46 - 1
- 2022, Listopad53 - 0
- 2022, Październik48 - 0
- 2022, Wrzesień47 - 1
- 2022, Sierpień47 - 0
- 2022, Lipiec48 - 0
- 2022, Czerwiec55 - 0
- 2022, Maj55 - 0
- 2022, Kwiecień58 - 2
- 2022, Marzec43 - 0
- 2022, Luty14 - 0
- 2022, Styczeń17 - 0
- 2021, Grudzień13 - 0
- 2021, Listopad12 - 0
- 2021, Październik18 - 2
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień16 - 0
- 2021, Lipiec15 - 2
- 2021, Czerwiec23 - 3
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień13 - 1
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty13 - 4
- 2021, Styczeń17 - 3
- 2020, Grudzień17 - 0
- 2020, Listopad16 - 0
- 2020, Październik17 - 7
- 2020, Wrzesień16 - 5
- 2020, Sierpień20 - 0
- 2020, Lipiec19 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 0
- 2020, Maj2 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Czerwiec20 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec6 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec7 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2023
| Dystans całkowity: | 821.76 km (w terenie 100.00 km; 12.17%) |
| Czas w ruchu: | 62:38 |
| Średnia prędkość: | 13.12 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 57.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 2340 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 136 (86 %) |
| Maks. tętno średnie: | 112 (70 %) |
| Suma kalorii: | 25407 kcal |
| Liczba aktywności: | 40 |
| Średnio na aktywność: | 20.54 km i 1h 33m |
| Więcej statystyk | |
- DST 2.83km
- Czas 00:31
- VAVG 10:57min/km
- VMAX 7:13min/km
- HRmax 89 ( 56%)
- HRavg 70 ( 44%)
- Kalorie 225kcal
- Podjazdy 5m
Afternoon Walk ☁️
Poniedziałek, 7 sierpnia 2023 · dodano: 07.08.2023 | Komentarze 0
15:20 Zachmurzenie duże, 15°C, Odczuw 13°C, Wilgotn 87%, Wiatr 4m/s z ZPłdZ, Podmuchy 6m/s, Chmury 90%- DST 2.99km
- Czas 00:32
- VAVG 10:42min/km
- VMAX 2:42min/km
- HRmax 84 ( 53%)
- HRavg 72 ( 45%)
- Kalorie 219kcal
- Podjazdy 10m
Morning Walk ⛅
Poniedziałek, 7 sierpnia 2023 · dodano: 07.08.2023 | Komentarze 0
06:29 Częściowo słonecznie, 12°C, Odczuw 9°C, Wilgotn 100%, Wiatr 3m/s z PłdZ, Podmuchy 4m/s, Chmury 50%- DST 16.30km
- Czas 02:55
- VAVG 5.59km/h
- VMAX 10.88km/h
- HRmax 94 ( 59%)
- HRavg 80 ( 50%)
- Kalorie 1117kcal
- Podjazdy 38m
- Aktywność Wędrówka
Wędrówka lasami podtoruńskiej Barbarki ☁️
Sobota, 5 sierpnia 2023 · dodano: 05.08.2023 | Komentarze 0
10:22 Pochmurno, 20°C, Odczuw 20°C, Wilgotn 71%, Wiatr 2m/s z PłnPłnW, Chmury 100% **13:48 Niewielki deszcz, 20°C, Odczuw 21°C, Wilgotn 70%, Wiatr 2m/s z Płn, Chmury 100%
*AVG* 20°C, Odczuw 21°C, 2m/s, Podmuchy 5m/s
- DST 72.98km
- Czas 03:33
- VAVG 20.56km/h
- VMAX 50.93km/h
- Temperatura 22.0°C
- Kalorie 2020kcal
- Podjazdy 160m
- Sprzęt Merida Silex 400
- Aktywność Jazda na rowerze
Pętla Toruń - Turzno - Młyniec - Obrowo - Osiek ☁️
Piątek, 4 sierpnia 2023 · dodano: 04.08.2023 | Komentarze 0
16:06 Zachmurzenie duże, 25°C, Odczuw 26°C, Wilgotn 47%, Wiatr 3m/s z ZPłdZ, Chmury 76% **20:14 Częściowo słonecznie, 20°C, Odczuw 18°C, Wilgotn 76%, Wiatr 4m/s z Z, Chmury 31%
*AVG* 23°C, Odczuw 22°C, 3m/s, Podmuchy 7m/s
- DST 2.79km
- Czas 00:31
- VAVG 11:06min/km
- VMAX 6:35min/km
- HRmax 102 ( 64%)
- HRavg 87 ( 55%)
- Kalorie 194kcal
- Podjazdy 4m
Afternoon Walk ☔
Czwartek, 3 sierpnia 2023 · dodano: 03.08.2023 | Komentarze 0
15:12 Niewielki deszcz, 25°C, Odczuw 25°C, Wilgotn 47%, Wiatr 5m/s z PłdZ, Podmuchy 7m/s, Chmury 75%- DST 2.91km
- Czas 00:32
- VAVG 10:59min/km
- VMAX 6:04min/km
- HRmax 94 ( 59%)
- HRavg 82 ( 51%)
- Kalorie 221kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk ☀️
Czwartek, 3 sierpnia 2023 · dodano: 03.08.2023 | Komentarze 0
06:22 Słonecznie, 19°C, Odczuw 18°C, Wilgotn 73%, Wiatr 2m/s z PłdPłdW, Podmuchy 3m/s, Chmury 0%- DST 3.08km
- Czas 00:35
- VAVG 11:21min/km
- VMAX 4:11min/km
- HRmax 93 ( 58%)
- HRavg 79 ( 50%)
- Kalorie 249kcal
- Podjazdy 5m
Afternoon Walk ⛅
Środa, 2 sierpnia 2023 · dodano: 02.08.2023 | Komentarze 0
15:08 Częściowo słonecznie, 22°C, Odczuw 22°C, Wilgotn 50%, Wiatr 4m/s z PłdPłdZ, Podmuchy 7m/s, Chmury 50%- DST 2.84km
- Czas 00:30
- VAVG 10:33min/km
- VMAX 7:45min/km
- HRmax 99 ( 62%)
- HRavg 83 ( 52%)
- Kalorie 217kcal
- Podjazdy 7m
Morning Walk ☀️
Środa, 2 sierpnia 2023 · dodano: 02.08.2023 | Komentarze 0
06:23 Słonecznie, 13°C, Odczuw 13°C, Wilgotn 93%, Wiatr 2m/s z PłdPłdZ, Podmuchy 3m/s, Chmury 0%- DST 2.65km
- Czas 00:29
- VAVG 10:56min/km
- VMAX 8:03min/km
- HRmax 118 ( 74%)
- HRavg 92 ( 58%)
- Kalorie 204kcal
- Podjazdy 5m
Afternoon Walk ☁️
Wtorek, 1 sierpnia 2023 · dodano: 01.08.2023 | Komentarze 0
15:19 Zachmurzenie duże, 19°C, Odczuw 17°C, Wilgotn 86%, Wiatr 4m/s z PłdPłdW, Podmuchy 6m/s, Chmury 90%- DST 2.72km
- Czas 00:29
- VAVG 10:39min/km
- VMAX 7:25min/km
- HRmax 93 ( 58%)
- HRavg 78 ( 49%)
- Kalorie 209kcal
- Podjazdy 7m