bobx7x7

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi bobx7x7 z miasteczka Toruń. Mam przejechane 38741.45 kilometrów w tym 1714.12 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 13.64 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(2)

Moje rowery /buty bieg.

Merida Silex 400 29287 km

Kross Level B6 27735 km

Romet Wagant 4 2087 km

Unibike Trawers 4110 km

buty ASICS GEL KAYANO 20 3398 km

buty ASICS GT2000 5 1596 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Roztocze2023

Dystans całkowity:	226.08 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	20:04
Średnia prędkość:	11.27 km/h
Maksymalna prędkość:	52.08 km/h
Suma podjazdów:	898 m
Maks. tętno maksymalne:	131 (82 %)
Maks. tętno średnie:	94 (59 %)
Suma kalorii:	7589 kcal
Liczba aktywności:	10
Średnio na aktywność:	22.61 km i 2h 00m
Więcej statystyk

Roztocze 2023

Niedziela, 3 września 2023 · dodano: 01.10.2023 | Komentarze 0

Kilkudniowy 29.08.2023 - 02.09.2023 wypad do Roztoczańskiego Parku Narodowego z bazą noclegową w Zwierzyńcu.

=======================

Kolekcja KOMOOT

=======================

Kolekcja prywatna@: Roztocze 2023 Trekking

Kolekcja prywatna@: Roztocze 2023 Na rowerze

Informacje prywatne na STRAVA

Kategoria Roztocze2023

DST 75.89km
Czas 04:04
V_AVG 18.66km/h
V_MAX 52.08km/h
Temperatura 18.0°C
HRmax 131 ( 82%)
HRavg 94 ( 59%)
Kalorie 2041kcal
Podjazdy 265m
Sprzęt Merida Silex 400
Aktywność Jazda na rowerze

Pętla Green Velo Zwierzyniec - Bukownica - Aleksandrów - Górecko Stare - Florianka ☁️

Sobota, 2 września 2023 · dodano: 02.09.2023 | Komentarze 0

13:02 Pochmurno, 18°C, Odczuw 20°C, Wilgotn 82%, Wiatr 2m/s z ZPłdZ, Chmury 91% **
19:43 Zachmurzenie umiarkowane, 17°C, Odczuw 16°C, Wilgotn 80%, Wiatr 3m/s z ZPłdZ, Chmury 31%
*AVG* 18°C, Odczuw 18°C, 2m/s, Podmuchy 4m/s

Kategoria Roztocze2023

DST 12.82km
Czas 02:34
V_AVG 4.99km/h
V_MAX 9.85km/h
HRmax 95 ( 60%)
HRavg 72 ( 45%)
Kalorie 958kcal
Podjazdy 68m
Aktywność Wędrówka

Wędrówka na Czartowe Pole ☀️

Piątek, 1 września 2023 · dodano: 01.09.2023 | Komentarze 0

13:11 Przeważnie słonecznie, 21°C, Odczuw 22°C, Wilgotn 48%, Wiatr 5m/s z ZPłdZ, Chmury 30% **
17:16 Przeważnie słonecznie, 22°C, Odczuw 21°C, Wilgotn 47%, Wiatr 5m/s z PłdZ, Chmury 11%
*AVG* 21°C, Odczuw 21°C, 5m/s, Podmuchy 9m/s

Kategoria Roztocze2023

DST 37.31km
Czas 01:49
V_AVG 20.54km/h
V_MAX 36.52km/h
HRmax 120 ( 75%)
HRavg 93 ( 58%)
Kalorie 663kcal
Podjazdy 119m
Sprzęt Merida Silex 400
Aktywność Jazda na rowerze

Rowerem do Florianki gdzie hodują Roztoczańskiego Konika Polskiego ☁️

Czwartek, 31 sierpnia 2023 · dodano: 31.08.2023 | Komentarze 0

17:38 Zachmurzenie duże, 19°C, Odczuw 18°C, Wilgotn 80%, Wiatr 4m/s z PłdZ, Chmury 76% **
19:54 Zachmurzenie duże, 18°C, Odczuw 16°C, Wilgotn 82%, Wiatr 4m/s z PłdPłdZ, Chmury 76%
*AVG* 18°C, Odczuw 17°C, 4m/s, Podmuchy 6m/s

Kategoria Roztocze2023

DST 4.81km
Czas 01:02
V_AVG 12:53min/km
V_MAX 5:41min/km
HRmax 91 ( 57%)
HRavg 73 ( 46%)
Kalorie 354kcal
Podjazdy 18m

Kajakiem rzeką Wieprz z Obroczy do Zwierzyńca

Czwartek, 31 sierpnia 2023 · dodano: 31.08.2023 | Komentarze 0

13:34 Pochmurno, 19°C, Odczuw 16°C, Wilgotn 74%, Wiatr 5m/s z ZPłdZ, Chmury 91% **
15:29 Zachmurzenie duże, 19°C, Odczuw 17°C, Wilgotn 76%, Wiatr 4m/s z PłdZ, Chmury 90%
*AVG* 19°C, Odczuw 17°C, 5m/s, Podmuchy 8m/s

Kategoria Roztocze2023

DST 0.44km
Czas 00:05
V_AVG 11:21min/km
V_MAX 5:45min/km
HRmax 74 ( 46%)
HRavg 67 ( 42%)
Kalorie 33kcal

Lunch Walk ☁️

Czwartek, 31 sierpnia 2023 · dodano: 31.08.2023 | Komentarze 0

12:57 Pochmurno, 21°C, Odczuw 20°C, Wilgotn 69%, Wiatr 6m/s z ZPłdZ, Podmuchy 7m/s, Chmury 91%

Kategoria Roztocze2023

DST 37.07km
Czas 01:46
V_AVG 20.98km/h
V_MAX 33.46km/h
Temperatura 25.0°C
HRmax 101 ( 63%)
HRavg 83 ( 52%)
Kalorie 716kcal
Podjazdy 50m
Sprzęt Merida Silex 400
Aktywność Jazda na rowerze

Zwierzyniec - Zamość Lunch Ride ☁️

Środa, 30 sierpnia 2023 · dodano: 30.08.2023 | Komentarze 0

12:52 Pochmurno, 23°C, Odczuw 22°C, Wilgotn 58%, Wiatr 4m/s z Płd, Chmury 91% **
15:14 Przeważnie słonecznie, 23°C, Odczuw 22°C, Wilgotn 52%, Wiatr 5m/s z PłdZ, Chmury 30%
*AVG* 23°C, Odczuw 22°C, 4m/s, Podmuchy 6m/s

Kategoria Roztocze2023

DST 27.38km
Czas 01:38
V_AVG 16.76km/h
V_MAX 38.89km/h
Temperatura 21.0°C
HRmax 118 ( 74%)
HRavg 85 ( 53%)
Kalorie 651kcal
Podjazdy 78m
Sprzęt Merida Silex 400
Aktywność Jazda na rowerze

Zamość - Zwierzyniec Afternoon Ride ⛅

Środa, 30 sierpnia 2023 · dodano: 30.08.2023 | Komentarze 0

17:14 Częściowo słonecznie, 23°C, Odczuw 24°C, Wilgotn 68%, Wiatr 2m/s z PłdZ, Chmury 50% **
19:26 Słonecznie, 22°C, Odczuw 20°C, Wilgotn 68%, Wiatr 3m/s z Z, Chmury 10%
*AVG* 23°C, Odczuw 22°C, 3m/s, Podmuchy 4m/s

Kategoria Roztocze2023

DST 2.45km
Czas 00:33
V_AVG 13:28min/km
V_MAX 3:13min/km
HRmax 98 ( 62%)
HRavg 64 ( 40%)
Kalorie 172kcal
Podjazdy 7m

Spacerkiem po Zamościu ☀️

Środa, 30 sierpnia 2023 · dodano: 30.08.2023 | Komentarze 0

15:16 Przeważnie słonecznie, 23°C, Odczuw 22°C, Wilgotn 52%, Wiatr 5m/s z PłdZ, Chmury 30% **
17:26 Częściowo słonecznie, 23°C, Odczuw 24°C, Wilgotn 68%, Wiatr 2m/s z PłdZ, Chmury 50%
*AVG* 23°C, Odczuw 23°C, 3m/s, Podmuchy 5m/s

Kategoria Roztocze2023

DST 15.41km
Czas 03:23
V_AVG 4.55km/h
V_MAX 37.05km/h
HRmax 112 ( 70%)
HRavg 75 ( 47%)
Kalorie 1114kcal
Podjazdy 165m
Aktywność Wędrówka

Szlak „szumów” ☀️

Wtorek, 29 sierpnia 2023 · dodano: 29.08.2023 | Komentarze 0

13:15 Słonecznie, 31°C, Odczuw 33°C, Wilgotn 37%, Wiatr 3m/s z ZPłnZ, Chmury 0% **
18:10 Słonecznie, 29°C, Odczuw 29°C, Wilgotn 33%, Wiatr 2m/s z PłdPłdZ, Chmury 0%
*AVG* 30°C, Odczuw 31°C, 2m/s, Podmuchy 4m/s

Kategoria Roztocze2023