Info
Ten blog rowerowy prowadzi bobx7x7 z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 35993.27 kilometrów w tym 1714.12 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 14.01 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery /buty bieg.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień18 - 0
- 2025, Marzec25 - 0
- 2025, Luty23 - 0
- 2025, Styczeń13 - 0
- 2024, Grudzień14 - 0
- 2024, Listopad40 - 0
- 2024, Październik50 - 0
- 2024, Wrzesień47 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec37 - 0
- 2024, Czerwiec26 - 0
- 2024, Maj46 - 0
- 2024, Kwiecień41 - 0
- 2024, Marzec49 - 0
- 2024, Luty49 - 0
- 2024, Styczeń47 - 0
- 2023, Grudzień42 - 0
- 2023, Listopad48 - 0
- 2023, Październik50 - 0
- 2023, Wrzesień38 - 0
- 2023, Sierpień40 - 0
- 2023, Lipiec56 - 3
- 2023, Czerwiec47 - 0
- 2023, Maj44 - 0
- 2023, Kwiecień46 - 0
- 2023, Marzec50 - 0
- 2023, Luty45 - 0
- 2023, Styczeń50 - 0
- 2022, Grudzień46 - 1
- 2022, Listopad53 - 0
- 2022, Październik48 - 0
- 2022, Wrzesień47 - 1
- 2022, Sierpień47 - 0
- 2022, Lipiec48 - 0
- 2022, Czerwiec55 - 0
- 2022, Maj55 - 0
- 2022, Kwiecień58 - 2
- 2022, Marzec43 - 0
- 2022, Luty14 - 0
- 2022, Styczeń17 - 0
- 2021, Grudzień13 - 0
- 2021, Listopad12 - 0
- 2021, Październik18 - 2
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień16 - 0
- 2021, Lipiec15 - 2
- 2021, Czerwiec23 - 3
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień13 - 1
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty13 - 4
- 2021, Styczeń17 - 3
- 2020, Grudzień17 - 0
- 2020, Listopad16 - 0
- 2020, Październik17 - 7
- 2020, Wrzesień16 - 5
- 2020, Sierpień20 - 0
- 2020, Lipiec19 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 0
- 2020, Maj2 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Czerwiec20 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec6 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec7 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2024
| Dystans całkowity: | 143.17 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 26:13 |
| Średnia prędkość: | 5.46 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 19.51 km/h |
| Suma podjazdów: | 219 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 140 (88 %) |
| Maks. tętno średnie: | 104 (65 %) |
| Suma kalorii: | 11270 kcal |
| Liczba aktywności: | 40 |
| Średnio na aktywność: | 3.58 km i 0h 39m |
| Więcej statystyk | |
- DST 10.10km
- Czas 01:47
- VAVG 10:35min/km
- VMAX 5:10min/km
- HRmax 97 ( 61%)
- HRavg 79 ( 50%)
- Kalorie 779kcal
- Podjazdy 13m
- Aktywność Chodzenie
Afternoon Walk ☁️
Sobota, 30 listopada 2024 · dodano: 30.11.2024 | Komentarze 0
14:35 Zachmurzenie duże, 5°C, Odczuw 5°C, Wilgotn 84%, Wiatr 2m/s z Płd, Chmury 90% **16:27 Zachmurzenie duże, 5°C, Odczuw 5°C, Wilgotn 76%, Wiatr 2m/s z PłdPłdZ, Chmury 90%
*AVG* 5°C, Odczuw 5°C, 2m/s, Podmuchy 6m/s
- DST 2.81km
- Czas 00:31
- VAVG 11:01min/km
- VMAX 8:25min/km
- HRmax 83 ( 52%)
- HRavg 74 ( 46%)
- Kalorie 205kcal
- Podjazdy 2m
Afternoon Walk ☀️
Piątek, 29 listopada 2024 · dodano: 29.11.2024 | Komentarze 0
15:11 Słonecznie, 5°C, Odczuw 3°C, Wilgotn 92%, Wiatr 3m/s z PłnPłnZ, Podmuchy 7m/s, Chmury 10%- DST 2.94km
- Czas 00:31
- VAVG 10:32min/km
- VMAX 6:43min/km
- HRmax 102 ( 64%)
- HRavg 82 ( 51%)
- Kalorie 219kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk ☁️
Piątek, 29 listopada 2024 · dodano: 29.11.2024 | Komentarze 0
06:34 Zachmurzenie duże, 4°C, Odczuw 1°C, Wilgotn 100%, Wiatr 3m/s z PłnPłnZ, Podmuchy 8m/s, Chmury 90%- DST 3.13km
- Czas 00:37
- VAVG 11:49min/km
- VMAX 5:01min/km
- HRmax 92 ( 58%)
- HRavg 79 ( 50%)
- Kalorie 246kcal
- Podjazdy 5m
Afternoon Walk ☁️
Czwartek, 28 listopada 2024 · dodano: 28.11.2024 | Komentarze 0
15:17 Pochmurno, 5°C, Odczuw 4°C, Wilgotn 96%, Wiatr 2m/s z PłdZ, Podmuchy 7m/s, Chmury 100%- DST 2.79km
- Czas 00:30
- VAVG 10:45min/km
- VMAX 5:57min/km
- HRmax 91 ( 57%)
- HRavg 80 ( 50%)
- Kalorie 211kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk 🌧
Czwartek, 28 listopada 2024 · dodano: 28.11.2024 | Komentarze 0
06:31 Niewielki deszcz, 3°C, Odczuw -2°C, Wilgotn 100%, Wiatr 4m/s z PłdW, Podmuchy 9m/s, Chmury 88%- DST 2.81km
- Czas 00:31
- VAVG 11:01min/km
- VMAX 7:34min/km
- HRmax 88 ( 55%)
- HRavg 77 ( 48%)
- Kalorie 207kcal
- Podjazdy 2m
Afternoon Walk ☁️
Środa, 27 listopada 2024 · dodano: 27.11.2024 | Komentarze 0
15:01 Zachmurzenie duże, 5°C, Odczuw 4°C, Wilgotn 96%, Wiatr 2m/s z PłdZ, Podmuchy 6m/s, Chmury 90%- DST 2.92km
- Czas 00:32
- VAVG 10:57min/km
- VMAX 6:12min/km
- HRmax 92 ( 58%)
- HRavg 78 ( 49%)
- Kalorie 220kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk 🌙
Środa, 27 listopada 2024 · dodano: 27.11.2024 | Komentarze 0
06:11 Przeważnie bezchmurnie, 5°C, Odczuw 4°C, Wilgotn 98%, Wiatr 2m/s z Płd, Podmuchy 5m/s, Chmury 30%- DST 2.74km
- Czas 00:32
- VAVG 11:40min/km
- VMAX 8:46min/km
- HRmax 85 ( 53%)
- HRavg 73 ( 46%)
- Kalorie 204kcal
- Podjazdy 3m
Afternoon Walk ☁️
Wtorek, 26 listopada 2024 · dodano: 26.11.2024 | Komentarze 0
15:06 Zachmurzenie duże, 8°C, Odczuw 8°C, Wilgotn 95%, Wiatr 1m/s z ZPłdZ, Podmuchy 5m/s, Chmury 90%- DST 2.75km
- Czas 00:30
- VAVG 10:54min/km
- VMAX 7:38min/km
- HRmax 105 ( 66%)
- HRavg 82 ( 51%)
- Kalorie 220kcal
- Podjazdy 7m
Morning Walk ☁️
Wtorek, 26 listopada 2024 · dodano: 26.11.2024 | Komentarze 0
06:28 Pochmurno, 6°C, Odczuw 7°C, Wilgotn 82%, Wiatr 1m/s z PłdPłdW, Podmuchy 5m/s, Chmury 91%- DST 2.85km
- Czas 00:33
- VAVG 11:34min/km
- VMAX 4:59min/km
- HRmax 97 ( 61%)
- HRavg 81 ( 51%)
- Kalorie 221kcal
- Podjazdy 2m