Info
Ten blog rowerowy prowadzi bobx7x7 z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 35993.27 kilometrów w tym 1714.12 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 14.01 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery /buty bieg.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień18 - 0
- 2025, Marzec25 - 0
- 2025, Luty23 - 0
- 2025, Styczeń13 - 0
- 2024, Grudzień14 - 0
- 2024, Listopad40 - 0
- 2024, Październik50 - 0
- 2024, Wrzesień47 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec37 - 0
- 2024, Czerwiec26 - 0
- 2024, Maj46 - 0
- 2024, Kwiecień41 - 0
- 2024, Marzec49 - 0
- 2024, Luty49 - 0
- 2024, Styczeń47 - 0
- 2023, Grudzień42 - 0
- 2023, Listopad48 - 0
- 2023, Październik50 - 0
- 2023, Wrzesień38 - 0
- 2023, Sierpień40 - 0
- 2023, Lipiec56 - 3
- 2023, Czerwiec47 - 0
- 2023, Maj44 - 0
- 2023, Kwiecień46 - 0
- 2023, Marzec50 - 0
- 2023, Luty45 - 0
- 2023, Styczeń50 - 0
- 2022, Grudzień46 - 1
- 2022, Listopad53 - 0
- 2022, Październik48 - 0
- 2022, Wrzesień47 - 1
- 2022, Sierpień47 - 0
- 2022, Lipiec48 - 0
- 2022, Czerwiec55 - 0
- 2022, Maj55 - 0
- 2022, Kwiecień58 - 2
- 2022, Marzec43 - 0
- 2022, Luty14 - 0
- 2022, Styczeń17 - 0
- 2021, Grudzień13 - 0
- 2021, Listopad12 - 0
- 2021, Październik18 - 2
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień16 - 0
- 2021, Lipiec15 - 2
- 2021, Czerwiec23 - 3
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień13 - 1
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty13 - 4
- 2021, Styczeń17 - 3
- 2020, Grudzień17 - 0
- 2020, Listopad16 - 0
- 2020, Październik17 - 7
- 2020, Wrzesień16 - 5
- 2020, Sierpień20 - 0
- 2020, Lipiec19 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 0
- 2020, Maj2 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Czerwiec20 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec6 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec7 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2024
| Dystans całkowity: | 143.17 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 26:13 |
| Średnia prędkość: | 5.46 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 19.51 km/h |
| Suma podjazdów: | 219 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 140 (88 %) |
| Maks. tętno średnie: | 104 (65 %) |
| Suma kalorii: | 11270 kcal |
| Liczba aktywności: | 40 |
| Średnio na aktywność: | 3.58 km i 0h 39m |
| Więcej statystyk | |
- DST 2.91km
- Czas 00:32
- VAVG 10:59min/km
- VMAX 6:49min/km
- HRmax 94 ( 59%)
- HRavg 81 ( 51%)
- Kalorie 227kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk ☁️
Poniedziałek, 25 listopada 2024 · dodano: 25.11.2024 | Komentarze 0
06:24 Zachmurzenie umiarkowane, 3°C, Odczuw 0°C, Wilgotn 100%, Wiatr 3m/s z PłdPłdW, Podmuchy 7m/s, Chmury 31%- DST 5.54km
- Czas 01:00
- VAVG 10:49min/km
- VMAX 5:37min/km
- HRmax 102 ( 64%)
- HRavg 81 ( 51%)
- Kalorie 423kcal
- Podjazdy 2m
- Aktywność Chodzenie
Afternoon Walk 🌧
Niedziela, 24 listopada 2024 · dodano: 24.11.2024 | Komentarze 0
15:35 Niewielki deszcz, 4°C, Odczuw 1°C, Wilgotn 93%, Wiatr 3m/s z PłdW, Podmuchy 7m/s, Chmury 100%- DST 2.83km
- Czas 00:32
- VAVG 11:18min/km
- VMAX 8:11min/km
- HRmax 99 ( 62%)
- HRavg 83 ( 52%)
- Kalorie 223kcal
- Podjazdy 2m
Afternoon Walk ☀️
Czwartek, 21 listopada 2024 · dodano: 21.11.2024 | Komentarze 0
15:12 Słonecznie, 1°C, Odczuw -2°C, Wilgotn 77%, Wiatr 4m/s z PłdZ, Podmuchy 10m/s, Chmury 10%- DST 3.16km
- Czas 00:33
- VAVG 10:26min/km
- VMAX 3:33min/km
- HRmax 96 ( 60%)
- HRavg 81 ( 51%)
- Kalorie 252kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk ☁️
Czwartek, 21 listopada 2024 · dodano: 21.11.2024 | Komentarze 0
06:31 Zachmurzenie duże, 0°C, Odczuw -3°C, Wilgotn 92%, Wiatr 3m/s z ZPłdZ, Podmuchy 8m/s, Chmury 90%- DST 3.07km
- Czas 00:35
- VAVG 11:24min/km
- VMAX 4:36min/km
- HRmax 87 ( 55%)
- HRavg 78 ( 49%)
- Kalorie 238kcal
- Podjazdy 2m
Afternoon Walk 🌨
Środa, 20 listopada 2024 · dodano: 20.11.2024 | Komentarze 0
15:15 Niewielki śnieg, 2°C, Odczuw -5°C, Wilgotn 91%, Wiatr 5m/s z Z, Podmuchy 12m/s, Chmury 100%- DST 2.94km
- Czas 00:31
- VAVG 10:32min/km
- VMAX 7:14min/km
- HRmax 92 ( 58%)
- HRavg 81 ( 51%)
- Kalorie 229kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk ☁️
Środa, 20 listopada 2024 · dodano: 20.11.2024 | Komentarze 0
06:34 Pochmurno, 3°C, Odczuw -2°C, Wilgotn 87%, Wiatr 5m/s z ZPłdZ, Podmuchy 12m/s, Chmury 100%- DST 2.58km
- Czas 00:29
- VAVG 11:14min/km
- VMAX 6:56min/km
- HRmax 90 ( 56%)
- HRavg 80 ( 50%)
- Kalorie 208kcal
- Podjazdy 2m
Afternoon Walk 🌨
Wtorek, 19 listopada 2024 · dodano: 19.11.2024 | Komentarze 0
15:00 Niewielki śnieg, 2°C, Odczuw -4°C, Wilgotn 88%, Wiatr 5m/s z WPłdW, Podmuchy 9m/s, Chmury 100%- DST 2.92km
- Czas 00:29
- VAVG 9:55min/km
- VMAX 7:05min/km
- HRmax 98 ( 62%)
- HRavg 81 ( 51%)
- Kalorie 234kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk ☁️
Wtorek, 19 listopada 2024 · dodano: 19.11.2024 | Komentarze 0
06:26 Pochmurno, 2°C, Odczuw 0°C, Wilgotn 83%, Wiatr 3m/s z PłdPłdZ, Podmuchy 7m/s, Chmury 91%- DST 2.84km
- Czas 00:33
- VAVG 11:37min/km
- VMAX 8:24min/km
- HRmax 109 ( 68%)
- HRavg 82 ( 51%)
- Kalorie 227kcal
- Podjazdy 2m
Afternoon Walk ☁️
Poniedziałek, 18 listopada 2024 · dodano: 18.11.2024 | Komentarze 0
14:57 Pochmurno, 4°C, Odczuw 2°C, Wilgotn 81%, Wiatr 3m/s z PłdZ, Podmuchy 10m/s, Chmury 91%- DST 2.85km
- Czas 00:31
- VAVG 10:52min/km
- VMAX 5:14min/km
- HRmax 89 ( 56%)
- HRavg 76 ( 48%)
- Kalorie 225kcal
- Podjazdy 7m