Info
Ten blog rowerowy prowadzi bobx7x7 z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 35993.27 kilometrów w tym 1714.12 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 14.01 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery /buty bieg.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień18 - 0
- 2025, Marzec25 - 0
- 2025, Luty23 - 0
- 2025, Styczeń13 - 0
- 2024, Grudzień14 - 0
- 2024, Listopad40 - 0
- 2024, Październik50 - 0
- 2024, Wrzesień47 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec37 - 0
- 2024, Czerwiec26 - 0
- 2024, Maj46 - 0
- 2024, Kwiecień41 - 0
- 2024, Marzec49 - 0
- 2024, Luty49 - 0
- 2024, Styczeń47 - 0
- 2023, Grudzień42 - 0
- 2023, Listopad48 - 0
- 2023, Październik50 - 0
- 2023, Wrzesień38 - 0
- 2023, Sierpień40 - 0
- 2023, Lipiec56 - 3
- 2023, Czerwiec47 - 0
- 2023, Maj44 - 0
- 2023, Kwiecień46 - 0
- 2023, Marzec50 - 0
- 2023, Luty45 - 0
- 2023, Styczeń50 - 0
- 2022, Grudzień46 - 1
- 2022, Listopad53 - 0
- 2022, Październik48 - 0
- 2022, Wrzesień47 - 1
- 2022, Sierpień47 - 0
- 2022, Lipiec48 - 0
- 2022, Czerwiec55 - 0
- 2022, Maj55 - 0
- 2022, Kwiecień58 - 2
- 2022, Marzec43 - 0
- 2022, Luty14 - 0
- 2022, Styczeń17 - 0
- 2021, Grudzień13 - 0
- 2021, Listopad12 - 0
- 2021, Październik18 - 2
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień16 - 0
- 2021, Lipiec15 - 2
- 2021, Czerwiec23 - 3
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień13 - 1
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty13 - 4
- 2021, Styczeń17 - 3
- 2020, Grudzień17 - 0
- 2020, Listopad16 - 0
- 2020, Październik17 - 7
- 2020, Wrzesień16 - 5
- 2020, Sierpień20 - 0
- 2020, Lipiec19 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 0
- 2020, Maj2 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Czerwiec20 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec6 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec7 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2023
| Dystans całkowity: | 561.65 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 42:26 |
| Średnia prędkość: | 13.24 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 41.63 km/h |
| Suma podjazdów: | 937 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 125 (79 %) |
| Maks. tętno średnie: | 101 (63 %) |
| Suma kalorii: | 11933 kcal |
| Liczba aktywności: | 56 |
| Średnio na aktywność: | 10.03 km i 0h 45m |
| Więcej statystyk | |
- DST 4.12km
- Czas 00:44
- VAVG 10:40min/km
- VMAX 7:26min/km
- HRmax 112 ( 70%)
- HRavg 88 ( 55%)
- Kalorie 316kcal
- Podjazdy 4m
Afternoon Walk ☁️
Poniedziałek, 31 lipca 2023 · dodano: 31.07.2023 | Komentarze 0
- DST 3.00km
- Czas 00:31
- VAVG 10:20min/km
- VMAX 7:20min/km
- HRmax 93 ( 58%)
- HRavg 80 ( 50%)
- Kalorie 223kcal
- Podjazdy 7m
Morning Walk ⛅
Poniedziałek, 31 lipca 2023 · dodano: 31.07.2023 | Komentarze 0
06:55 Częściowo słonecznie, 15°C, Odczuw 17°C, Wilgotn 91%, Wiatr 1m/s z PłdZ, Podmuchy 4m/s, Chmury 31%- DST 73.22km
- Czas 03:14
- VAVG 22.65km/h
- VMAX 41.63km/h
- HRmax 108 ( 68%)
- HRavg 90 ( 56%)
- Kalorie 1035kcal
- Podjazdy 154m
- Sprzęt Merida Silex 400
- Aktywność Jazda na rowerze
Pętla Toruń - Górsk - Raciniewo ☀️
Niedziela, 30 lipca 2023 · dodano: 30.07.2023 | Komentarze 0
14:41 Słonecznie, 25°C, Odczuw 25°C, Wilgotn 53%, Wiatr 4m/s z PłdZ, Chmury 10% **17:59 Słonecznie, 25°C, Odczuw 25°C, Wilgotn 47%, Wiatr 3m/s z PłdZ, Chmury 10%
*AVG* 25°C, Odczuw 25°C, 4m/s, Podmuchy 5m/s
Kategoria >70km
- DST 27.40km
- Czas 01:10
- VAVG 23.49km/h
- VMAX 37.76km/h
- HRmax 105 ( 66%)
- HRavg 88 ( 55%)
- Kalorie 387kcal
- Podjazdy 61m
- Sprzęt Merida Silex 400
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride ☁️
Sobota, 29 lipca 2023 · dodano: 29.07.2023 | Komentarze 0
17:02 Zachmurzenie duże, 27°C, Odczuw 27°C, Wilgotn 44%, Wiatr 2m/s z PłdPłdW, Chmury 88% **18:15 Pochmurno, 28°C, Odczuw 27°C, Wilgotn 43%, Wiatr 3m/s z PłdPłdW, Chmury 91%
*AVG* 27°C, Odczuw 27°C, 3m/s, Podmuchy 6m/s
- DST 2.73km
- Czas 00:30
- VAVG 10:59min/km
- VMAX 8:37min/km
- HRmax 96 ( 60%)
- HRavg 75 ( 47%)
- Kalorie 207kcal
- Podjazdy 5m
- Aktywność Chodzenie
Afternoon Walk ☁️
Piątek, 28 lipca 2023 · dodano: 28.07.2023 | Komentarze 0
15:09 Zachmurzenie duże, 20°C, Odczuw 17°C, Wilgotn 89%, Wiatr 3m/s z ZPłdZ, Podmuchy 4m/s, Chmury 88%- DST 2.71km
- Czas 00:29
- VAVG 10:42min/km
- VMAX 6:51min/km
- HRmax 86 ( 54%)
- HRavg 76 ( 48%)
- Kalorie 201kcal
- Podjazdy 7m
- Aktywność Chodzenie
Morning Walk ☁️
Piątek, 28 lipca 2023 · dodano: 28.07.2023 | Komentarze 0
06:46 Pochmurno, 16°C, Odczuw 15°C, Wilgotn 82%, Wiatr 1m/s z PłdPłdW, Podmuchy 3m/s, Chmury 91%- DST 2.69km
- Czas 00:30
- VAVG 11:09min/km
- VMAX 8:31min/km
- HRmax 82 ( 51%)
- HRavg 70 ( 44%)
- Kalorie 199kcal
- Podjazdy 5m
- Aktywność Chodzenie
Afternoon Walk ☁️
Czwartek, 27 lipca 2023 · dodano: 27.07.2023 | Komentarze 0
15:06 Zachmurzenie duże, 23°C, Odczuw 22°C, Wilgotn 34%, Wiatr 5m/s z PłdZ, Podmuchy 7m/s, Chmury 76%- DST 2.70km
- Czas 00:28
- VAVG 10:22min/km
- VMAX 7:08min/km
- HRmax 79 ( 50%)
- HRavg 69 ( 43%)
- Kalorie 211kcal
- Podjazdy 7m
- Aktywność Chodzenie
Morning Walk ☀️
Czwartek, 27 lipca 2023 · dodano: 27.07.2023 | Komentarze 0
06:31 Słonecznie, 9°C, Odczuw 11°C, Wilgotn 96%, Wiatr 2m/s z ZPłdZ, Podmuchy 3m/s, Chmury 0%- DST 2.90km
- Czas 00:31
- VAVG 10:41min/km
- VMAX 7:21min/km
- HRmax 86 ( 54%)
- HRavg 77 ( 48%)
- Kalorie 208kcal
- Podjazdy 10m
- Aktywność Chodzenie
Morning Walk
Środa, 26 lipca 2023 · dodano: 27.07.2023 | Komentarze 0
06:08 Niewielki deszcz, 15°C, Odczuw 14°C, Wilgotn 72%, Wiatr 2m/s z Z, Podmuchy 3m/s, Chmury 100%- DST 2.96km
- Czas 00:34
- VAVG 11:29min/km
- VMAX 5:30min/km
- HRmax 87 ( 55%)
- HRavg 73 ( 46%)
- Kalorie 205kcal
- Podjazdy 5m
- Aktywność Chodzenie