Info
Ten blog rowerowy prowadzi bobx7x7 z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 35993.27 kilometrów w tym 1714.12 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 14.01 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery /buty bieg.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień18 - 0
- 2025, Marzec25 - 0
- 2025, Luty23 - 0
- 2025, Styczeń13 - 0
- 2024, Grudzień14 - 0
- 2024, Listopad40 - 0
- 2024, Październik50 - 0
- 2024, Wrzesień47 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec37 - 0
- 2024, Czerwiec26 - 0
- 2024, Maj46 - 0
- 2024, Kwiecień41 - 0
- 2024, Marzec49 - 0
- 2024, Luty49 - 0
- 2024, Styczeń47 - 0
- 2023, Grudzień42 - 0
- 2023, Listopad48 - 0
- 2023, Październik50 - 0
- 2023, Wrzesień38 - 0
- 2023, Sierpień40 - 0
- 2023, Lipiec56 - 3
- 2023, Czerwiec47 - 0
- 2023, Maj44 - 0
- 2023, Kwiecień46 - 0
- 2023, Marzec50 - 0
- 2023, Luty45 - 0
- 2023, Styczeń50 - 0
- 2022, Grudzień46 - 1
- 2022, Listopad53 - 0
- 2022, Październik48 - 0
- 2022, Wrzesień47 - 1
- 2022, Sierpień47 - 0
- 2022, Lipiec48 - 0
- 2022, Czerwiec55 - 0
- 2022, Maj55 - 0
- 2022, Kwiecień58 - 2
- 2022, Marzec43 - 0
- 2022, Luty14 - 0
- 2022, Styczeń17 - 0
- 2021, Grudzień13 - 0
- 2021, Listopad12 - 0
- 2021, Październik18 - 2
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień16 - 0
- 2021, Lipiec15 - 2
- 2021, Czerwiec23 - 3
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień13 - 1
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty13 - 4
- 2021, Styczeń17 - 3
- 2020, Grudzień17 - 0
- 2020, Listopad16 - 0
- 2020, Październik17 - 7
- 2020, Wrzesień16 - 5
- 2020, Sierpień20 - 0
- 2020, Lipiec19 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 0
- 2020, Maj2 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Czerwiec20 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec6 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec7 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2024
| Dystans całkowity: | 143.17 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 26:13 |
| Średnia prędkość: | 5.46 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 19.51 km/h |
| Suma podjazdów: | 219 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 140 (88 %) |
| Maks. tętno średnie: | 104 (65 %) |
| Suma kalorii: | 11270 kcal |
| Liczba aktywności: | 40 |
| Średnio na aktywność: | 3.58 km i 0h 39m |
| Więcej statystyk | |
- DST 5.37km
- Czas 01:00
- VAVG 11:10min/km
- VMAX 6:04min/km
- HRmax 100 ( 63%)
- HRavg 86 ( 54%)
- Kalorie 409kcal
- Podjazdy 2m
- Aktywność Chodzenie
Afternoon Walk ☁️
Niedziela, 17 listopada 2024 · dodano: 17.11.2024 | Komentarze 0
15:19 Pochmurno, 5°C, Odczuw 1°C, Wilgotn 93%, Wiatr 4m/s z PłdZ, Podmuchy 10m/s, Chmury 100%- DST 2.80km
- Czas 00:32
- VAVG 11:25min/km
- VMAX 5:55min/km
- HRmax 98 ( 62%)
- HRavg 82 ( 51%)
- Kalorie 225kcal
- Podjazdy 2m
Afternoon Walk ☀️
Piątek, 15 listopada 2024 · dodano: 15.11.2024 | Komentarze 0
15:04 Słonecznie, 7°C, Odczuw 6°C, Wilgotn 84%, Wiatr 3m/s z ZPłdZ, Podmuchy 8m/s, Chmury 10%- DST 2.91km
- Czas 00:32
- VAVG 10:59min/km
- VMAX 4:39min/km
- HRmax 83 ( 52%)
- HRavg 71 ( 44%)
- Kalorie 226kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk ☁️
Piątek, 15 listopada 2024 · dodano: 15.11.2024 | Komentarze 0
06:28 Zachmurzenie duże, 3°C, Odczuw 2°C, Wilgotn 96%, Wiatr 2m/s z Z, Podmuchy 5m/s, Chmury 88%- DST 2.76km
- Czas 00:32
- VAVG 11:35min/km
- VMAX 9:10min/km
- HRmax 104 ( 65%)
- HRavg 76 ( 48%)
- Kalorie 217kcal
- Podjazdy 2m
Afternoon Walk ☁️
Czwartek, 14 listopada 2024 · dodano: 14.11.2024 | Komentarze 0
15:10 Pochmurno, 5°C, Odczuw 2°C, Wilgotn 93%, Wiatr 3m/s z PłdZ, Podmuchy 8m/s, Chmury 100%- DST 2.98km
- Czas 00:32
- VAVG 10:44min/km
- VMAX 3:04min/km
- HRmax 118 ( 74%)
- HRavg 83 ( 52%)
- Kalorie 242kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk 🌙
Czwartek, 14 listopada 2024 · dodano: 14.11.2024 | Komentarze 0
06:30 Bezchmurnie, 4°C, Odczuw 3°C, Wilgotn 93%, Wiatr 2m/s z PłdZ, Podmuchy 5m/s, Chmury 10%- DST 2.94km
- Czas 00:34
- VAVG 11:33min/km
- VMAX 5:29min/km
- HRmax 105 ( 66%)
- HRavg 81 ( 51%)
- Kalorie 252kcal
- Podjazdy 2m
Afternoon Walk ☁️
Środa, 13 listopada 2024 · dodano: 13.11.2024 | Komentarze 0
15:02 Zachmurzenie duże, 3°C, Odczuw 2°C, Wilgotn 92%, Wiatr 2m/s z PłnPłnW, Podmuchy 4m/s, Chmury 90%- DST 2.75km
- Czas 00:29
- VAVG 10:32min/km
- VMAX 6:53min/km
- HRmax 90 ( 56%)
- HRavg 72 ( 45%)
- Kalorie 213kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk 🌙
Środa, 13 listopada 2024 · dodano: 13.11.2024 | Komentarze 0
06:12 Bezchmurnie, 0°C, Odczuw 1°C, Wilgotn 100%, Wiatr 1m/s z ZPłdZ, Podmuchy 3m/s, Chmury 10%- DST 2.97km
- Czas 00:34
- VAVG 11:26min/km
- VMAX 8:08min/km
- HRmax 98 ( 62%)
- HRavg 80 ( 50%)
- Kalorie 242kcal
- Podjazdy 2m
Afternoon Walk ☁️
Wtorek, 12 listopada 2024 · dodano: 12.11.2024 | Komentarze 0
15:06 Pochmurno, 2°C, Odczuw 3°C, Wilgotn 82%, Wiatr 1m/s z PłnZ, Podmuchy 4m/s, Chmury 100%- DST 2.79km
- Czas 00:30
- VAVG 10:45min/km
- VMAX 7:29min/km
- HRmax 88 ( 55%)
- HRavg 74 ( 46%)
- Kalorie 212kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk 🌙
Wtorek, 12 listopada 2024 · dodano: 12.11.2024 | Komentarze 0
06:28 Przeważnie bezchmurnie, 1°C, Odczuw 2°C, Wilgotn 86%, Wiatr 1m/s z PłnW, Podmuchy 4m/s, Chmury 30%- DST 5.31km
- Czas 00:55
- VAVG 10:21min/km
- VMAX 7:30min/km
- HRmax 108 ( 68%)
- HRavg 87 ( 55%)
- Kalorie 413kcal
- Podjazdy 2m
- Aktywność Chodzenie