Info
Ten blog rowerowy prowadzi bobx7x7 z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 35997.75 kilometrów w tym 1714.12 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 14.00 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery /buty bieg.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień19 - 0
- 2025, Marzec25 - 0
- 2025, Luty23 - 0
- 2025, Styczeń13 - 0
- 2024, Grudzień14 - 0
- 2024, Listopad40 - 0
- 2024, Październik50 - 0
- 2024, Wrzesień47 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec37 - 0
- 2024, Czerwiec26 - 0
- 2024, Maj46 - 0
- 2024, Kwiecień41 - 0
- 2024, Marzec49 - 0
- 2024, Luty49 - 0
- 2024, Styczeń47 - 0
- 2023, Grudzień42 - 0
- 2023, Listopad48 - 0
- 2023, Październik50 - 0
- 2023, Wrzesień38 - 0
- 2023, Sierpień40 - 0
- 2023, Lipiec56 - 3
- 2023, Czerwiec47 - 0
- 2023, Maj44 - 0
- 2023, Kwiecień46 - 0
- 2023, Marzec50 - 0
- 2023, Luty45 - 0
- 2023, Styczeń50 - 0
- 2022, Grudzień46 - 1
- 2022, Listopad53 - 0
- 2022, Październik48 - 0
- 2022, Wrzesień47 - 1
- 2022, Sierpień47 - 0
- 2022, Lipiec48 - 0
- 2022, Czerwiec55 - 0
- 2022, Maj55 - 0
- 2022, Kwiecień58 - 2
- 2022, Marzec43 - 0
- 2022, Luty14 - 0
- 2022, Styczeń17 - 0
- 2021, Grudzień13 - 0
- 2021, Listopad12 - 0
- 2021, Październik18 - 2
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień16 - 0
- 2021, Lipiec15 - 2
- 2021, Czerwiec23 - 3
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień13 - 1
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty13 - 4
- 2021, Styczeń17 - 3
- 2020, Grudzień17 - 0
- 2020, Listopad16 - 0
- 2020, Październik17 - 7
- 2020, Wrzesień16 - 5
- 2020, Sierpień20 - 0
- 2020, Lipiec19 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 0
- 2020, Maj2 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Czerwiec20 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec6 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec7 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2024
| Dystans całkowity: | 143.17 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 26:13 |
| Średnia prędkość: | 5.46 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 19.51 km/h |
| Suma podjazdów: | 219 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 140 (88 %) |
| Maks. tętno średnie: | 104 (65 %) |
| Suma kalorii: | 11270 kcal |
| Liczba aktywności: | 40 |
| Średnio na aktywność: | 3.58 km i 0h 39m |
| Więcej statystyk | |
- DST 8.82km
- Czas 01:37
- VAVG 10:59min/km
- VMAX 6:27min/km
- HRmax 107 ( 67%)
- HRavg 83 ( 52%)
- Kalorie 697kcal
- Podjazdy 15m
- Aktywność Chodzenie
Afternoon Walk ☁️
Niedziela, 10 listopada 2024 · dodano: 10.11.2024 | Komentarze 0
15:23 Pochmurno, 2°C, Odczuw -1°C, Wilgotn 89%, Wiatr 3m/s z Płd, Chmury 100% **17:07 Zachmurzenie umiarkowane, 1°C, Odczuw 1°C, Wilgotn 88%, Wiatr 2m/s z PłdW, Chmury 50%
*AVG* 1°C, Odczuw 0°C, 3m/s, Podmuchy 4m/s
- DST 2.90km
- Czas 00:35
- VAVG 12:04min/km
- VMAX 7:48min/km
- HRmax 97 ( 61%)
- HRavg 80 ( 50%)
- Kalorie 232kcal
- Podjazdy 2m
Afternoon Walk ☁️
Czwartek, 7 listopada 2024 · dodano: 07.11.2024 | Komentarze 0
15:08 Zachmurzenie duże, 5°C, Odczuw 5°C, Wilgotn 87%, Wiatr 2m/s z ZPłdZ, Podmuchy 4m/s, Chmury 90%- DST 2.81km
- Czas 00:29
- VAVG 10:19min/km
- VMAX 3:15min/km
- HRmax 93 ( 58%)
- HRavg 81 ( 51%)
- Kalorie 215kcal
- Podjazdy 7m
Morning Walk ☁️
Czwartek, 7 listopada 2024 · dodano: 07.11.2024 | Komentarze 0
06:26 Pochmurno, 4°C, Odczuw 4°C, Wilgotn 95%, Wiatr 2m/s z Z, Podmuchy 3m/s, Chmury 91%- DST 2.81km
- Czas 00:32
- VAVG 11:23min/km
- VMAX 7:22min/km
- HRmax 96 ( 60%)
- HRavg 76 ( 48%)
- Kalorie 217kcal
- Podjazdy 2m
Afternoon Walk ☁️
Środa, 6 listopada 2024 · dodano: 06.11.2024 | Komentarze 0
14:55 Pochmurno, 4°C, Odczuw 5°C, Wilgotn 97%, Wiatr 1m/s z Z, Podmuchy 3m/s, Chmury 100%- DST 2.82km
- Czas 00:31
- VAVG 10:59min/km
- VMAX 7:56min/km
- HRmax 140 ( 88%)
- HRavg 104 ( 65%)
- Kalorie 282kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk 🌙
Środa, 6 listopada 2024 · dodano: 06.11.2024 | Komentarze 0
06:23 Bezchmurnie, 1°C, Odczuw 4°C, Wilgotn 97%, Wiatr 0m/s z Płn, Podmuchy 2m/s, Chmury 10%- DST 2.83km
- Czas 00:31
- VAVG 10:57min/km
- VMAX 7:22min/km
- HRmax 125 ( 79%)
- HRavg 91 ( 57%)
- Kalorie 233kcal
- Podjazdy 2m
Afternoon Walk ☁️
Wtorek, 5 listopada 2024 · dodano: 05.11.2024 | Komentarze 0
14:58 Zachmurzenie duże, 7°C, Odczuw 9°C, Wilgotn 88%, Wiatr 1m/s z Z, Podmuchy 2m/s, Chmury 76%- DST 2.99km
- Czas 00:31
- VAVG 10:22min/km
- VMAX 6:09min/km
- HRmax 91 ( 57%)
- HRavg 72 ( 45%)
- Kalorie 234kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk 🌙
Wtorek, 5 listopada 2024 · dodano: 05.11.2024 | Komentarze 0
06:21 Bezchmurnie, -3°C, Odczuw -2°C, Wilgotn 100%, Wiatr 1m/s z W, Podmuchy 2m/s, Chmury 10%- DST 2.87km
- Czas 00:33
- VAVG 11:29min/km
- VMAX 7:48min/km
- HRmax 80 ( 50%)
- HRavg 65 ( 41%)
- Kalorie 221kcal
- Podjazdy 2m
Afternoon Walk ☀️
Poniedziałek, 4 listopada 2024 · dodano: 04.11.2024 | Komentarze 0
15:02 Słonecznie, 10°C, Odczuw 12°C, Wilgotn 59%, Wiatr 1m/s z PłnPłnW, Podmuchy 4m/s, Chmury 10%- DST 2.80km
- Czas 00:31
- VAVG 11:04min/km
- VMAX 7:12min/km
- HRmax 104 ( 65%)
- HRavg 73 ( 46%)
- Kalorie 229kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk ☁️
Poniedziałek, 4 listopada 2024 · dodano: 04.11.2024 | Komentarze 0
06:29 Zachmurzenie umiarkowane, 8°C, Odczuw 7°C, Wilgotn 97%, Wiatr 2m/s z Z, Podmuchy 6m/s, Chmury 50%- DST 10.46km
- Czas 01:54
- VAVG 10:53min/km
- VMAX 5:07min/km
- HRmax 116 ( 73%)
- HRavg 88 ( 55%)
- Kalorie 841kcal
- Podjazdy 14m
- Aktywność Chodzenie
Afternoon Walk ☀️
Sobota, 2 listopada 2024 · dodano: 02.11.2024 | Komentarze 0
16:15 Słonecznie, 7°C, Odczuw 5°C, Wilgotn 48%, Wiatr 3m/s z ZPłnZ, Chmury 10% **18:21 Zachmurzenie duże, 3°C, Odczuw 4°C, Wilgotn 65%, Wiatr 1m/s z Z, Chmury 76%
*AVG* 5°C, Odczuw 4°C, 2m/s, Podmuchy 6m/s