Info
Ten blog rowerowy prowadzi bobx7x7 z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 35993.27 kilometrów w tym 1714.12 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 14.01 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery /buty bieg.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień18 - 0
- 2025, Marzec25 - 0
- 2025, Luty23 - 0
- 2025, Styczeń13 - 0
- 2024, Grudzień14 - 0
- 2024, Listopad40 - 0
- 2024, Październik50 - 0
- 2024, Wrzesień47 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec37 - 0
- 2024, Czerwiec26 - 0
- 2024, Maj46 - 0
- 2024, Kwiecień41 - 0
- 2024, Marzec49 - 0
- 2024, Luty49 - 0
- 2024, Styczeń47 - 0
- 2023, Grudzień42 - 0
- 2023, Listopad48 - 0
- 2023, Październik50 - 0
- 2023, Wrzesień38 - 0
- 2023, Sierpień40 - 0
- 2023, Lipiec56 - 3
- 2023, Czerwiec47 - 0
- 2023, Maj44 - 0
- 2023, Kwiecień46 - 0
- 2023, Marzec50 - 0
- 2023, Luty45 - 0
- 2023, Styczeń50 - 0
- 2022, Grudzień46 - 1
- 2022, Listopad53 - 0
- 2022, Październik48 - 0
- 2022, Wrzesień47 - 1
- 2022, Sierpień47 - 0
- 2022, Lipiec48 - 0
- 2022, Czerwiec55 - 0
- 2022, Maj55 - 0
- 2022, Kwiecień58 - 2
- 2022, Marzec43 - 0
- 2022, Luty14 - 0
- 2022, Styczeń17 - 0
- 2021, Grudzień13 - 0
- 2021, Listopad12 - 0
- 2021, Październik18 - 2
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień16 - 0
- 2021, Lipiec15 - 2
- 2021, Czerwiec23 - 3
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień13 - 1
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty13 - 4
- 2021, Styczeń17 - 3
- 2020, Grudzień17 - 0
- 2020, Listopad16 - 0
- 2020, Październik17 - 7
- 2020, Wrzesień16 - 5
- 2020, Sierpień20 - 0
- 2020, Lipiec19 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 0
- 2020, Maj2 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Czerwiec20 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec6 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec7 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2023
| Dystans całkowity: | 289.60 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 35:06 |
| Średnia prędkość: | 8.25 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 36.71 km/h |
| Suma podjazdów: | 659 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 149 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 109 (68 %) |
| Suma kalorii: | 14239 kcal |
| Liczba aktywności: | 50 |
| Średnio na aktywność: | 5.79 km i 0h 42m |
| Więcej statystyk | |
- DST 2.60km
- Czas 00:30
- VAVG 11:32min/km
- VMAX 8:19min/km
- HRmax 83 ( 52%)
- HRavg 69 ( 43%)
- Kalorie 199kcal
- Podjazdy 3m
Afternoon Walk ☁️
Środa, 25 października 2023 · dodano: 25.10.2023 | Komentarze 0
15:25 Pochmurno, 10°C, Odczuw 9°C, Wilgotn 93%, Wiatr 2m/s z PłnZ, Podmuchy 3m/s, Chmury 100%- DST 2.97km
- Czas 00:32
- VAVG 10:46min/km
- VMAX 6:06min/km
- HRmax 88 ( 55%)
- HRavg 80 ( 50%)
- Kalorie 204kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk ?
Środa, 25 października 2023 · dodano: 25.10.2023 | Komentarze 0
07:25 Niewielki deszcz, 10°C, Odczuw 7°C, Wilgotn 95%, Wiatr 2m/s z Płn, Podmuchy 5m/s, Chmury 100%- DST 2.85km
- Czas 00:33
- VAVG 11:34min/km
- VMAX 7:37min/km
- HRmax 86 ( 54%)
- HRavg 71 ( 44%)
- Kalorie 314kcal
- Podjazdy 3m
Afternoon Walk
Wtorek, 24 października 2023 · dodano: 24.10.2023 | Komentarze 0
- DST 2.85km
- Czas 00:30
- VAVG 10:31min/km
- VMAX 4:17min/km
- HRmax 84 ( 53%)
- HRavg 75 ( 47%)
- Kalorie 201kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk ☁️
Wtorek, 24 października 2023 · dodano: 24.10.2023 | Komentarze 0
06:24 Pochmurno, 4°C, Odczuw 5°C, Wilgotn 97%, Wiatr 1m/s z WPłnW, Podmuchy 1m/s, Chmury 98%- DST 2.91km
- Czas 00:33
- VAVG 11:20min/km
- VMAX 7:32min/km
- HRmax 104 ( 65%)
- HRavg 72 ( 45%)
- Kalorie 219kcal
- Podjazdy 5m
Afternoon Walk ☁️
Poniedziałek, 23 października 2023 · dodano: 23.10.2023 | Komentarze 0
15:11 Zachmurzenie duże, 14°C, Odczuw 14°C, Wilgotn 68%, Wiatr 2m/s z ZPłdZ, Podmuchy 3m/s, Chmury 76%- DST 2.79km
- Czas 00:30
- VAVG 10:45min/km
- VMAX 6:52min/km
- HRmax 87 ( 55%)
- HRavg 76 ( 48%)
- Kalorie 212kcal
- Podjazdy 7m
Morning Walk ☁️
Poniedziałek, 23 października 2023 · dodano: 23.10.2023 | Komentarze 0
06:27 Zachmurzenie umiarkowane, 10°C, Odczuw 10°C, Wilgotn 96%, Wiatr 2m/s z ZPłdZ, Podmuchy 4m/s, Chmury 50%- DST 10.82km
- Czas 01:58
- VAVG 10:54min/km
- VMAX 6:33min/km
- HRmax 105 ( 66%)
- HRavg 76 ( 48%)
- Kalorie 786kcal
- Podjazdy 34m
Afternoon Walk ☁️
Niedziela, 22 października 2023 · dodano: 22.10.2023 | Komentarze 0
16:26 Zachmurzenie duże, 13°C, Odczuw 12°C, Wilgotn 90%, Wiatr 2m/s z ZPłnZ, Chmury 90% **18:35 Pochmurno, 13°C, Odczuw 12°C, Wilgotn 92%, Wiatr 1m/s z Z, Chmury 100%
*AVG* 13°C, Odczuw 12°C, 2m/s, Podmuchy 3m/s
- DST 46.02km
- Czas 01:59
- VAVG 23.20km/h
- VMAX 33.67km/h
- HRmax 123 ( 77%)
- HRavg 101 ( 63%)
- Kalorie 875kcal
- Podjazdy 100m
- Sprzęt Merida Silex 400
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride ☁️
Sobota, 21 października 2023 · dodano: 21.10.2023 | Komentarze 0
16:45 Zachmurzenie duże, 11°C, Odczuw 11°C, Wilgotn 95%, Wiatr 2m/s z PłdPłdW, Chmury 90% **18:50 Zachmurzenie duże, 11°C, Odczuw 11°C, Wilgotn 96%, Wiatr 2m/s z Płd, Chmury 90%
*AVG* 11°C, Odczuw 11°C, 2m/s, Podmuchy 3m/s
- DST 2.80km
- Czas 00:30
- VAVG 10:42min/km
- VMAX 4:51min/km
- HRmax 92 ( 58%)
- HRavg 77 ( 48%)
- Kalorie 204kcal
- Podjazdy 5m
Afternoon Walk ☁️
Piątek, 20 października 2023 · dodano: 20.10.2023 | Komentarze 0
15:09 Pochmurno, 4°C, Odczuw -1°C, Wilgotn 92%, Wiatr 4m/s z PłnW, Podmuchy 10m/s, Chmury 100%- DST 2.77km
- Czas 00:29
- VAVG 10:28min/km
- VMAX 7:51min/km
- HRmax 95 ( 60%)
- HRavg 72 ( 45%)
- Kalorie 145kcal
- Podjazdy 8m