Info
Ten blog rowerowy prowadzi bobx7x7 z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 35993.27 kilometrów w tym 1714.12 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 14.01 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery /buty bieg.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień18 - 0
- 2025, Marzec25 - 0
- 2025, Luty23 - 0
- 2025, Styczeń13 - 0
- 2024, Grudzień14 - 0
- 2024, Listopad40 - 0
- 2024, Październik50 - 0
- 2024, Wrzesień47 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec37 - 0
- 2024, Czerwiec26 - 0
- 2024, Maj46 - 0
- 2024, Kwiecień41 - 0
- 2024, Marzec49 - 0
- 2024, Luty49 - 0
- 2024, Styczeń47 - 0
- 2023, Grudzień42 - 0
- 2023, Listopad48 - 0
- 2023, Październik50 - 0
- 2023, Wrzesień38 - 0
- 2023, Sierpień40 - 0
- 2023, Lipiec56 - 3
- 2023, Czerwiec47 - 0
- 2023, Maj44 - 0
- 2023, Kwiecień46 - 0
- 2023, Marzec50 - 0
- 2023, Luty45 - 0
- 2023, Styczeń50 - 0
- 2022, Grudzień46 - 1
- 2022, Listopad53 - 0
- 2022, Październik48 - 0
- 2022, Wrzesień47 - 1
- 2022, Sierpień47 - 0
- 2022, Lipiec48 - 0
- 2022, Czerwiec55 - 0
- 2022, Maj55 - 0
- 2022, Kwiecień58 - 2
- 2022, Marzec43 - 0
- 2022, Luty14 - 0
- 2022, Styczeń17 - 0
- 2021, Grudzień13 - 0
- 2021, Listopad12 - 0
- 2021, Październik18 - 2
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień16 - 0
- 2021, Lipiec15 - 2
- 2021, Czerwiec23 - 3
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień13 - 1
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty13 - 4
- 2021, Styczeń17 - 3
- 2020, Grudzień17 - 0
- 2020, Listopad16 - 0
- 2020, Październik17 - 7
- 2020, Wrzesień16 - 5
- 2020, Sierpień20 - 0
- 2020, Lipiec19 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 0
- 2020, Maj2 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Czerwiec20 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec6 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec7 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2023
| Dystans całkowity: | 289.60 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 35:06 |
| Średnia prędkość: | 8.25 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 36.71 km/h |
| Suma podjazdów: | 659 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 149 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 109 (68 %) |
| Suma kalorii: | 14239 kcal |
| Liczba aktywności: | 50 |
| Średnio na aktywność: | 5.79 km i 0h 42m |
| Więcej statystyk | |
- DST 2.91km
- Czas 00:32
- VAVG 10:59min/km
- VMAX 4:24min/km
- HRmax 96 ( 60%)
- HRavg 75 ( 47%)
- Kalorie 223kcal
- Podjazdy 2m
Afternoon Walk ☁️
Czwartek, 19 października 2023 · dodano: 19.10.2023 | Komentarze 0
15:10 Pochmurno, 10°C, Odczuw 8°C, Wilgotn 68%, Wiatr 4m/s z W, Podmuchy 6m/s, Chmury 91%- DST 2.97km
- Czas 00:31
- VAVG 10:26min/km
- VMAX 7:05min/km
- HRmax 86 ( 54%)
- HRavg 75 ( 47%)
- Kalorie 210kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk ☁️
Czwartek, 19 października 2023 · dodano: 19.10.2023 | Komentarze 0
06:25 Pochmurno, 1°C, Odczuw 0°C, Wilgotn 96%, Wiatr 2m/s z WPłnW, Podmuchy 3m/s, Chmury 93%- DST 2.69km
- Czas 00:29
- VAVG 10:46min/km
- VMAX 4:33min/km
- HRmax 79 ( 50%)
- HRavg 69 ( 43%)
- Kalorie 203kcal
- Podjazdy 5m
Afternoon Walk ☀️
Środa, 18 października 2023 · dodano: 18.10.2023 | Komentarze 0
15:25 Przeważnie słonecznie, 13°C, Odczuw 11°C, Wilgotn 52%, Wiatr 4m/s z Z, Podmuchy 6m/s, Chmury 30%- DST 2.80km
- Czas 00:28
- VAVG 10:00min/km
- VMAX 6:10min/km
- HRmax 82 ( 51%)
- HRavg 72 ( 45%)
- Kalorie 223kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk
Środa, 18 października 2023 · dodano: 18.10.2023 | Komentarze 0
06:22 Bezchmurnie, 2°C, Odczuw 2°C, Wilgotn 89%, Wiatr 2m/s z ZPłdZ, Podmuchy 3m/s, Chmury 10%- DST 2.77km
- Czas 00:30
- VAVG 10:49min/km
- VMAX 6:51min/km
- HRmax 80 ( 50%)
- HRavg 70 ( 44%)
- Kalorie 198kcal
- Podjazdy 5m
Afternoon Walk ☀️
Wtorek, 17 października 2023 · dodano: 17.10.2023 | Komentarze 0
15:09 Przeważnie słonecznie, 11°C, Odczuw 11°C, Wilgotn 51%, Wiatr 3m/s z PłdZ, Podmuchy 4m/s, Chmury 25%- DST 3.05km
- Czas 00:32
- VAVG 10:29min/km
- VMAX 5:38min/km
- HRmax 93 ( 58%)
- HRavg 75 ( 47%)
- Kalorie 226kcal
- Podjazdy 9m
Morning Walk
Wtorek, 17 października 2023 · dodano: 17.10.2023 | Komentarze 0
06:29 Bezchmurnie, 1°C, Odczuw 0°C, Wilgotn 96%, Wiatr 2m/s z PłdZ, Podmuchy 3m/s, Chmury 10%- DST 2.89km
- Czas 00:32
- VAVG 11:04min/km
- VMAX 5:28min/km
- HRmax 95 ( 60%)
- HRavg 77 ( 48%)
- Kalorie 213kcal
- Podjazdy 5m
Afternoon Walk ☁️
Poniedziałek, 16 października 2023 · dodano: 16.10.2023 | Komentarze 0
15:16 Zachmurzenie duże, 9°C, Odczuw 7°C, Wilgotn 63%, Wiatr 4m/s z ZPłdZ, Podmuchy 6m/s, Chmury 88%- DST 2.97km
- Czas 00:32
- VAVG 10:46min/km
- VMAX 6:47min/km
- HRmax 114 ( 72%)
- HRavg 78 ( 49%)
- Kalorie 230kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk ☁️
Poniedziałek, 16 października 2023 · dodano: 16.10.2023 | Komentarze 0
06:30 Zachmurzenie umiarkowane, 6°C, Odczuw 3°C, Wilgotn 86%, Wiatr 4m/s z Z, Podmuchy 7m/s, Chmury 31%- DST 6.08km
- Czas 01:04
- VAVG 10:31min/km
- VMAX 6:51min/km
- HRmax 111 ( 70%)
- HRavg 90 ( 56%)
- Kalorie 465kcal
- Podjazdy 23m
Spacerek po bydgoskim lesie ⛅
Niedziela, 15 października 2023 · dodano: 15.10.2023 | Komentarze 0
17:22 Częściowo słonecznie, 11°C, Odczuw 6°C, Wilgotn 46%, Wiatr 10m/s z Z, Chmury 50% **18:37 Bezchmurnie, 9°C, Odczuw 4°C, Wilgotn 53%, Wiatr 7m/s z Z, Chmury 10%
*AVG* 10°C, Odczuw 5°C, 8m/s, Podmuchy 8m/s
- DST 2.78km
- Czas 00:32
- VAVG 11:30min/km
- VMAX 6:56min/km
- HRmax 86 ( 54%)
- HRavg 71 ( 44%)
- Kalorie 201kcal
- Podjazdy 3m
Afternoon Walk
Piątek, 13 października 2023 · dodano: 13.10.2023 | Komentarze 0
15:06 Niewielki deszcz, 17°C, Odczuw 16°C, Wilgotn 78%, Wiatr 3m/s z Płd, Chmury 88% **16:12 Pochmurno, 17°C, Odczuw 15°C, Wilgotn 82%, Wiatr 3m/s z PłdPłdW, Chmury 91%
*AVG* 17°C, Odczuw 15°C, 3m/s, Podmuchy 5m/s