Info
Ten blog rowerowy prowadzi bobx7x7 z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 35997.75 kilometrów w tym 1714.12 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 14.00 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery /buty bieg.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień19 - 0
- 2025, Marzec25 - 0
- 2025, Luty23 - 0
- 2025, Styczeń13 - 0
- 2024, Grudzień14 - 0
- 2024, Listopad40 - 0
- 2024, Październik50 - 0
- 2024, Wrzesień47 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec37 - 0
- 2024, Czerwiec26 - 0
- 2024, Maj46 - 0
- 2024, Kwiecień41 - 0
- 2024, Marzec49 - 0
- 2024, Luty49 - 0
- 2024, Styczeń47 - 0
- 2023, Grudzień42 - 0
- 2023, Listopad48 - 0
- 2023, Październik50 - 0
- 2023, Wrzesień38 - 0
- 2023, Sierpień40 - 0
- 2023, Lipiec56 - 3
- 2023, Czerwiec47 - 0
- 2023, Maj44 - 0
- 2023, Kwiecień46 - 0
- 2023, Marzec50 - 0
- 2023, Luty45 - 0
- 2023, Styczeń50 - 0
- 2022, Grudzień46 - 1
- 2022, Listopad53 - 0
- 2022, Październik48 - 0
- 2022, Wrzesień47 - 1
- 2022, Sierpień47 - 0
- 2022, Lipiec48 - 0
- 2022, Czerwiec55 - 0
- 2022, Maj55 - 0
- 2022, Kwiecień58 - 2
- 2022, Marzec43 - 0
- 2022, Luty14 - 0
- 2022, Styczeń17 - 0
- 2021, Grudzień13 - 0
- 2021, Listopad12 - 0
- 2021, Październik18 - 2
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień16 - 0
- 2021, Lipiec15 - 2
- 2021, Czerwiec23 - 3
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień13 - 1
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty13 - 4
- 2021, Styczeń17 - 3
- 2020, Grudzień17 - 0
- 2020, Listopad16 - 0
- 2020, Październik17 - 7
- 2020, Wrzesień16 - 5
- 2020, Sierpień20 - 0
- 2020, Lipiec19 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 0
- 2020, Maj2 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Czerwiec20 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec6 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec7 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2023
| Dystans całkowity: | 289.60 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 35:06 |
| Średnia prędkość: | 8.25 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 36.71 km/h |
| Suma podjazdów: | 659 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 149 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 109 (68 %) |
| Suma kalorii: | 14239 kcal |
| Liczba aktywności: | 50 |
| Średnio na aktywność: | 5.79 km i 0h 42m |
| Więcej statystyk | |
- DST 3.03km
- Czas 00:33
- VAVG 10:53min/km
- VMAX 6:49min/km
- HRmax 82 ( 51%)
- HRavg 75 ( 47%)
- Kalorie 208kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk
Piątek, 13 października 2023 · dodano: 13.10.2023 | Komentarze 0
06:21 Przeważnie bezchmurnie, 2°C, Odczuw 3°C, Wilgotn 96%, Wiatr 1m/s z PłdPłdW, Podmuchy 2m/s, Chmury 11%- DST 13.20km
- Czas 02:27
- VAVG 11:08min/km
- VMAX 6:45min/km
- HRmax 107 ( 67%)
- HRavg 79 ( 50%)
- Kalorie 921kcal
- Podjazdy 38m
Afternoon Walk - Barbarka ☀️
Czwartek, 12 października 2023 · dodano: 12.10.2023 | Komentarze 0
16:31 Słonecznie, 14°C, Odczuw 13°C, Wilgotn 77%, Wiatr 5m/s z ZPłdZ, Chmury 10% **19:19 Zachmurzenie duże, 13°C, Odczuw 12°C, Wilgotn 68%, Wiatr 2m/s z ZPłdZ, Chmury 76%
*AVG* 14°C, Odczuw 12°C, 3m/s, Podmuchy 6m/s
- DST 40.49km
- Czas 01:50
- VAVG 22.09km/h
- VMAX 36.71km/h
- HRmax 122 ( 77%)
- HRavg 91 ( 57%)
- Kalorie 609kcal
- Podjazdy 93m
- Sprzęt Merida Silex 400
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride ☀️
Środa, 11 października 2023 · dodano: 11.10.2023 | Komentarze 0
16:57 Słonecznie, 21°C, Odczuw 20°C, Wilgotn 53%, Wiatr 4m/s z PłdZ, Chmury 10% **18:53 Pochmurno, 20°C, Odczuw 18°C, Wilgotn 59%, Wiatr 3m/s z PłdZ, Chmury 91%
*AVG* 21°C, Odczuw 19°C, 4m/s, Podmuchy 7m/s
- DST 2.90km
- Czas 00:33
- VAVG 11:22min/km
- VMAX 7:03min/km
- HRmax 99 ( 62%)
- HRavg 67 ( 42%)
- Kalorie 204kcal
- Podjazdy 5m
Afternoon Walk ☀️
Środa, 11 października 2023 · dodano: 11.10.2023 | Komentarze 0
15:08 Słonecznie, 21°C, Odczuw 20°C, Wilgotn 57%, Wiatr 4m/s z PłdZ, Podmuchy 6m/s, Chmury 10%- DST 2.86km
- Czas 00:30
- VAVG 10:29min/km
- VMAX 4:11min/km
- HRmax 96 ( 60%)
- HRavg 77 ( 48%)
- Kalorie 191kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk ☁️
Środa, 11 października 2023 · dodano: 11.10.2023 | Komentarze 0
06:23 Pochmurno, 11°C, Odczuw 11°C, Wilgotn 96%, Wiatr 2m/s z PłdPłdW, Podmuchy 4m/s, Chmury 91%- DST 3.03km
- Czas 00:33
- VAVG 10:53min/km
- VMAX 4:35min/km
- HRmax 104 ( 65%)
- HRavg 87 ( 55%)
- Kalorie 223kcal
- Podjazdy 5m
Afternoon Walk ☀️
Wtorek, 10 października 2023 · dodano: 10.10.2023 | Komentarze 0
15:10 Słonecznie, 13°C, Odczuw 13°C, Wilgotn 51%, Wiatr 3m/s z Płd, Podmuchy 5m/s, Chmury 10%- DST 2.89km
- Czas 00:30
- VAVG 10:22min/km
- VMAX 3:18min/km
- HRmax 149 ( 94%)
- HRavg 89 ( 56%)
- Kalorie 223kcal
- Podjazdy 10m
Morning Walk
Wtorek, 10 października 2023 · dodano: 10.10.2023 | Komentarze 0
06:30 Bezchmurnie, -1°C, Odczuw 0°C, Wilgotn 96%, Wiatr 1m/s z W, Podmuchy 2m/s, Chmury 0%- DST 2.90km
- Czas 00:34
- VAVG 11:43min/km
- VMAX 3:47min/km
- HRmax 84 ( 53%)
- HRavg 72 ( 45%)
- Kalorie 211kcal
- Podjazdy 5m
Afternoon Walk ☁️
Poniedziałek, 9 października 2023 · dodano: 09.10.2023 | Komentarze 0
15:10 Zachmurzenie duże, 9°C, Odczuw 11°C, Wilgotn 63%, Wiatr 1m/s z Płn, Podmuchy 1m/s, Chmury 88%- DST 2.80km
- Czas 00:30
- VAVG 10:42min/km
- VMAX 7:24min/km
- HRmax 90 ( 56%)
- HRavg 75 ( 47%)
- Kalorie 210kcal
- Podjazdy 10m
Morning Walk ☁️
Poniedziałek, 9 października 2023 · dodano: 09.10.2023 | Komentarze 0
06:31 Pochmurno, 2°C, Odczuw 3°C, Wilgotn 89%, Wiatr 1m/s z PłdPłdZ, Podmuchy 3m/s, Chmury 99%- DST 41.40km
- Czas 01:49
- VAVG 22.79km/h
- VMAX 36.32km/h
- HRmax 129 ( 81%)
- HRavg 109 ( 68%)
- Kalorie 946kcal
- Podjazdy 84m
- Sprzęt Merida Silex 400
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride ☀️
Niedziela, 8 października 2023 · dodano: 08.10.2023 | Komentarze 0
16:53 Słonecznie, 12°C, Odczuw 9°C, Wilgotn 30%, Wiatr 6m/s z ZPłnZ, Chmury 10% **18:53 Słonecznie, 11°C, Odczuw 9°C, Wilgotn 32%, Wiatr 4m/s z ZPłnZ, Chmury 10%
*AVG* 12°C, Odczuw 9°C, 5m/s, Podmuchy 7m/s
