Info
Ten blog rowerowy prowadzi bobx7x7 z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 35997.75 kilometrów w tym 1714.12 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 14.00 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery /buty bieg.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień19 - 0
- 2025, Marzec25 - 0
- 2025, Luty23 - 0
- 2025, Styczeń13 - 0
- 2024, Grudzień14 - 0
- 2024, Listopad40 - 0
- 2024, Październik50 - 0
- 2024, Wrzesień47 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec37 - 0
- 2024, Czerwiec26 - 0
- 2024, Maj46 - 0
- 2024, Kwiecień41 - 0
- 2024, Marzec49 - 0
- 2024, Luty49 - 0
- 2024, Styczeń47 - 0
- 2023, Grudzień42 - 0
- 2023, Listopad48 - 0
- 2023, Październik50 - 0
- 2023, Wrzesień38 - 0
- 2023, Sierpień40 - 0
- 2023, Lipiec56 - 3
- 2023, Czerwiec47 - 0
- 2023, Maj44 - 0
- 2023, Kwiecień46 - 0
- 2023, Marzec50 - 0
- 2023, Luty45 - 0
- 2023, Styczeń50 - 0
- 2022, Grudzień46 - 1
- 2022, Listopad53 - 0
- 2022, Październik48 - 0
- 2022, Wrzesień47 - 1
- 2022, Sierpień47 - 0
- 2022, Lipiec48 - 0
- 2022, Czerwiec55 - 0
- 2022, Maj55 - 0
- 2022, Kwiecień58 - 2
- 2022, Marzec43 - 0
- 2022, Luty14 - 0
- 2022, Styczeń17 - 0
- 2021, Grudzień13 - 0
- 2021, Listopad12 - 0
- 2021, Październik18 - 2
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień16 - 0
- 2021, Lipiec15 - 2
- 2021, Czerwiec23 - 3
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień13 - 1
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty13 - 4
- 2021, Styczeń17 - 3
- 2020, Grudzień17 - 0
- 2020, Listopad16 - 0
- 2020, Październik17 - 7
- 2020, Wrzesień16 - 5
- 2020, Sierpień20 - 0
- 2020, Lipiec19 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 0
- 2020, Maj2 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Czerwiec20 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec6 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec7 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2023
| Dystans całkowity: | 289.60 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 35:06 |
| Średnia prędkość: | 8.25 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 36.71 km/h |
| Suma podjazdów: | 659 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 149 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 109 (68 %) |
| Suma kalorii: | 14239 kcal |
| Liczba aktywności: | 50 |
| Średnio na aktywność: | 5.79 km i 0h 42m |
| Więcej statystyk | |
- DST 2.71km
- Czas 00:30
- VAVG 11:04min/km
- VMAX 6:48min/km
- HRmax 103 ( 65%)
- HRavg 78 ( 49%)
- Kalorie 201kcal
- Podjazdy 5m
Afternoon Walk ☁️
Piątek, 6 października 2023 · dodano: 06.10.2023 | Komentarze 0
15:05 Zachmurzenie duże, 15°C, Odczuw 15°C, Wilgotn 78%, Wiatr 2m/s z PłdZ, Podmuchy 3m/s, Chmury 90%- DST 2.83km
- Czas 00:31
- VAVG 10:57min/km
- VMAX 8:05min/km
- HRmax 97 ( 61%)
- HRavg 75 ( 47%)
- Kalorie 203kcal
- Podjazdy 10m
Morning Walk ☁️
Piątek, 6 października 2023 · dodano: 06.10.2023 | Komentarze 0
06:28 Pochmurno, 9°C, Odczuw 9°C, Wilgotn 94%, Wiatr 2m/s z ZPłdZ, Podmuchy 3m/s, Chmury 91%- DST 3.00km
- Czas 00:34
- VAVG 11:20min/km
- VMAX 6:10min/km
- HRmax 85 ( 53%)
- HRavg 73 ( 46%)
- Kalorie 209kcal
- Podjazdy 5m
Afternoon Walk ☁️
Czwartek, 5 października 2023 · dodano: 05.10.2023 | Komentarze 0
15:12 Zachmurzenie duże, 13°C, Odczuw 10°C, Wilgotn 88%, Wiatr 4m/s z PłdZ, Podmuchy 6m/s, Chmury 90%- DST 2.92km
- Czas 00:31
- VAVG 10:36min/km
- VMAX 4:26min/km
- HRmax 89 ( 56%)
- HRavg 63 ( 39%)
- Kalorie 115kcal
- Podjazdy 10m
Morning Walk ☁️
Czwartek, 5 października 2023 · dodano: 05.10.2023 | Komentarze 0
06:27 Zachmurzenie duże, 10°C, Odczuw 9°C, Wilgotn 88%, Wiatr 3m/s z PłdPłdZ, Podmuchy 6m/s, Chmury 90%- DST 2.64km
- Czas 00:29
- VAVG 10:59min/km
- VMAX 7:10min/km
- HRmax 90 ( 56%)
- HRavg 72 ( 45%)
- Kalorie 190kcal
- Podjazdy 5m
Afternoon Walk ☁️
Środa, 4 października 2023 · dodano: 04.10.2023 | Komentarze 0
15:13 Pochmurno, 16°C, Odczuw 14°C, Wilgotn 67%, Wiatr 5m/s z PłdZ, Podmuchy 7m/s, Chmury 91%- DST 2.88km
- Czas 00:32
- VAVG 11:06min/km
- VMAX 4:51min/km
- HRmax 99 ( 62%)
- HRavg 76 ( 48%)
- Kalorie 221kcal
- Podjazdy 10m
Morning Walk ☁️
Środa, 4 października 2023 · dodano: 04.10.2023 | Komentarze 0
06:30 Zachmurzenie duże, 12°C, Odczuw 10°C, Wilgotn 82%, Wiatr 4m/s z ZPłdZ, Podmuchy 8m/s, Chmury 76%- DST 2.89km
- Czas 00:32
- VAVG 11:04min/km
- VMAX 6:15min/km
- HRmax 88 ( 55%)
- HRavg 71 ( 44%)
- Kalorie 202kcal
- Podjazdy 5m
Afternoon Walk ☁️
Wtorek, 3 października 2023 · dodano: 03.10.2023 | Komentarze 0
15:10 Zachmurzenie duże, 26°C, Odczuw 25°C, Wilgotn 41%, Wiatr 4m/s z Płd, Podmuchy 6m/s, Chmury 88%- DST 5.18km
- Czas 00:55
- VAVG 10:37min/km
- VMAX 4:42min/km
- HRmax 100 ( 63%)
- HRavg 79 ( 50%)
- Kalorie 380kcal
- Podjazdy 10m
Morning Walk ☀️
Wtorek, 3 października 2023 · dodano: 03.10.2023 | Komentarze 0
09:47 Słonecznie, 17°C, Odczuw 19°C, Wilgotn 75%, Wiatr 2m/s z PłdPłdW, Chmury 10% ** 11:41 Słonecznie, 20°C, Odczuw 20°C, Wilgotn 62%, Wiatr 3m/s z PłdPłdW, Chmury 10% *AVG* 18°C, Odczuw 19°C, 3m/s, Podmuchy 5m/s- DST 3.24km
- Czas 00:36
- VAVG 11:06min/km
- VMAX 3:51min/km
- HRmax 85 ( 53%)
- HRavg 69 ( 43%)
- Kalorie 245kcal
- Podjazdy 5m
Afternoon Walk ☁️
Poniedziałek, 2 października 2023 · dodano: 02.10.2023 | Komentarze 0
15:05 Zachmurzenie duże, 20°C, Odczuw 19°C, Wilgotn 67%, Wiatr 3m/s z PłdPłdZ, Podmuchy 4m/s, Chmury 88%- DST 2.90km
- Czas 00:32
- VAVG 11:02min/km
- VMAX 8:22min/km
- HRmax 77 ( 48%)
- HRavg 63 ( 39%)
- Kalorie 219kcal
- Podjazdy 10m