Info
Ten blog rowerowy prowadzi bobx7x7 z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 35993.27 kilometrów w tym 1714.12 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 14.01 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery /buty bieg.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień18 - 0
- 2025, Marzec25 - 0
- 2025, Luty23 - 0
- 2025, Styczeń13 - 0
- 2024, Grudzień14 - 0
- 2024, Listopad40 - 0
- 2024, Październik50 - 0
- 2024, Wrzesień47 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec37 - 0
- 2024, Czerwiec26 - 0
- 2024, Maj46 - 0
- 2024, Kwiecień41 - 0
- 2024, Marzec49 - 0
- 2024, Luty49 - 0
- 2024, Styczeń47 - 0
- 2023, Grudzień42 - 0
- 2023, Listopad48 - 0
- 2023, Październik50 - 0
- 2023, Wrzesień38 - 0
- 2023, Sierpień40 - 0
- 2023, Lipiec56 - 3
- 2023, Czerwiec47 - 0
- 2023, Maj44 - 0
- 2023, Kwiecień46 - 0
- 2023, Marzec50 - 0
- 2023, Luty45 - 0
- 2023, Styczeń50 - 0
- 2022, Grudzień46 - 1
- 2022, Listopad53 - 0
- 2022, Październik48 - 0
- 2022, Wrzesień47 - 1
- 2022, Sierpień47 - 0
- 2022, Lipiec48 - 0
- 2022, Czerwiec55 - 0
- 2022, Maj55 - 0
- 2022, Kwiecień58 - 2
- 2022, Marzec43 - 0
- 2022, Luty14 - 0
- 2022, Styczeń17 - 0
- 2021, Grudzień13 - 0
- 2021, Listopad12 - 0
- 2021, Październik18 - 2
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień16 - 0
- 2021, Lipiec15 - 2
- 2021, Czerwiec23 - 3
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień13 - 1
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty13 - 4
- 2021, Styczeń17 - 3
- 2020, Grudzień17 - 0
- 2020, Listopad16 - 0
- 2020, Październik17 - 7
- 2020, Wrzesień16 - 5
- 2020, Sierpień20 - 0
- 2020, Lipiec19 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 0
- 2020, Maj2 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Czerwiec20 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec6 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec7 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2023
| Dystans całkowity: | 265.69 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 30:11 |
| Średnia prędkość: | 8.80 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 35.37 km/h |
| Suma podjazdów: | 624 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 150 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 119 (75 %) |
| Suma kalorii: | 13422 kcal |
| Liczba aktywności: | 42 |
| Średnio na aktywność: | 6.33 km i 0h 43m |
| Więcej statystyk | |
- DST 2.85km
- Czas 00:30
- VAVG 10:31min/km
- VMAX 4:35min/km
- HRmax 123 ( 77%)
- HRavg 99 ( 62%)
- Kalorie 224kcal
- Podjazdy 3m
Afternoon Walk ☁️
Piątek, 22 grudnia 2023 · dodano: 22.12.2023 | Komentarze 0
14:54 Pochmurno, 0°C, Odczuw -9°C, Wilgotn 100%, Wiatr 6m/s z PłdZ, Podmuchy 12m/s, Chmury 100%- DST 3.00km
- Czas 00:32
- VAVG 10:40min/km
- VMAX 7:05min/km
- HRmax 89 ( 56%)
- HRavg 75 ( 47%)
- Kalorie 229kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk
Piątek, 22 grudnia 2023 · dodano: 22.12.2023 | Komentarze 0
06:31 Przeważnie bezchmurnie, 4°C, Odczuw -3°C, Wilgotn 56%, Wiatr 8m/s z Z, Podmuchy 13m/s, Chmury 30%- DST 3.02km
- Czas 00:31
- VAVG 10:15min/km
- VMAX 7:49min/km
- HRmax 97 ( 61%)
- HRavg 72 ( 45%)
- Kalorie 230kcal
- Podjazdy 5m
Afternoon Walk ☁️
Czwartek, 21 grudnia 2023 · dodano: 21.12.2023 | Komentarze 0
15:08 Pochmurno, 5°C, Odczuw -2°C, Wilgotn 100%, Wiatr 7m/s z PłdPłdZ, Podmuchy 10m/s, Chmury 91%- DST 3.14km
- Czas 00:33
- VAVG 10:30min/km
- VMAX 5:13min/km
- HRmax 131 ( 82%)
- HRavg 89 ( 56%)
- Kalorie 248kcal
- Podjazdy 11m
Morning Walk ☁️
Czwartek, 21 grudnia 2023 · dodano: 21.12.2023 | Komentarze 0
06:28 Zachmurzenie duże, 3°C, Odczuw -1°C, Wilgotn 93%, Wiatr 3m/s z PłdPłdZ, Chmury 85% ** 07:35 Zachmurzenie duże, 3°C, Odczuw -2°C, Wilgotn 93%, Wiatr 4m/s z PłdPłdZ, Chmury 83% *AVG* 3°C, Odczuw -1°C, 4m/s, Podmuchy 7m/s- DST 2.93km
- Czas 00:31
- VAVG 10:34min/km
- VMAX 2:36min/km
- HRmax 108 ( 68%)
- HRavg 88 ( 55%)
- Kalorie 215kcal
- Podjazdy 5m
Afternoon Walk ☁️
Środa, 20 grudnia 2023 · dodano: 20.12.2023 | Komentarze 0
15:07 Pochmurno, 4°C, Odczuw 0°C, Wilgotn 94%, Wiatr 4m/s z PłdZ, Podmuchy 9m/s, Chmury 100%- DST 2.02km
- Czas 00:20
- VAVG 9:54min/km
- VMAX 7:23min/km
- HRmax 99 ( 62%)
- HRavg 71 ( 44%)
- Kalorie 153kcal
- Podjazdy 3m
Morning Walk ☁️
Środa, 20 grudnia 2023 · dodano: 20.12.2023 | Komentarze 0
06:37 Pochmurno, 6°C, Odczuw 2°C, Wilgotn 99%, Wiatr 4m/s z ZPłdZ, Podmuchy 5m/s, Chmury 98%- DST 2.74km
- Czas 00:30
- VAVG 10:56min/km
- VMAX 7:38min/km
- HRmax 108 ( 68%)
- HRavg 91 ( 57%)
- Kalorie 211kcal
- Podjazdy 3m
Afternoon Walk ☀️
Poniedziałek, 18 grudnia 2023 · dodano: 18.12.2023 | Komentarze 0
14:51 Słonecznie, 7°C, Odczuw 6°C, Wilgotn 85%, Wiatr 3m/s z ZPłdZ, Podmuchy 7m/s, Chmury 10%- DST 3.29km
- Czas 00:35
- VAVG 10:38min/km
- VMAX 7:09min/km
- HRmax 97 ( 61%)
- HRavg 77 ( 48%)
- Kalorie 249kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk ☁️
Poniedziałek, 18 grudnia 2023 · dodano: 18.12.2023 | Komentarze 0
06:29 Zachmurzenie duże, 7°C, Odczuw 3°C, Wilgotn 81%, Wiatr 4m/s z ZPłdZ, Podmuchy 8m/s, Chmury 76%- DST 45.78km
- Czas 02:11
- VAVG 20.97km/h
- VMAX 35.37km/h
- HRmax 118 ( 74%)
- HRavg 99 ( 62%)
- Kalorie 869kcal
- Podjazdy 113m
- Sprzęt Merida Silex 400
- Aktywność Jazda na rowerze
Zamek Bierzgłowski ☁️
Niedziela, 17 grudnia 2023 · dodano: 17.12.2023 | Komentarze 0
12:22 Zachmurzenie duże, 8°C, Odczuw 5°C, Wilgotn 85%, Wiatr 5m/s z Z, Chmury 90% **14:51 Pochmurno, 9°C, Odczuw 7°C, Wilgotn 80%, Wiatr 4m/s z ZPłdZ, Chmury 100%
*AVG* 9°C, Odczuw 6°C, 5m/s, Podmuchy 8m/s
- DST 5.41km
- Czas 00:55
- VAVG 10:09min/km
- VMAX 5:43min/km
- HRmax 97 ( 61%)
- HRavg 86 ( 54%)
- Kalorie 386kcal
- Podjazdy 2m