Info
Ten blog rowerowy prowadzi bobx7x7 z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 35993.27 kilometrów w tym 1714.12 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 14.01 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery /buty bieg.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień18 - 0
- 2025, Marzec25 - 0
- 2025, Luty23 - 0
- 2025, Styczeń13 - 0
- 2024, Grudzień14 - 0
- 2024, Listopad40 - 0
- 2024, Październik50 - 0
- 2024, Wrzesień47 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec37 - 0
- 2024, Czerwiec26 - 0
- 2024, Maj46 - 0
- 2024, Kwiecień41 - 0
- 2024, Marzec49 - 0
- 2024, Luty49 - 0
- 2024, Styczeń47 - 0
- 2023, Grudzień42 - 0
- 2023, Listopad48 - 0
- 2023, Październik50 - 0
- 2023, Wrzesień38 - 0
- 2023, Sierpień40 - 0
- 2023, Lipiec56 - 3
- 2023, Czerwiec47 - 0
- 2023, Maj44 - 0
- 2023, Kwiecień46 - 0
- 2023, Marzec50 - 0
- 2023, Luty45 - 0
- 2023, Styczeń50 - 0
- 2022, Grudzień46 - 1
- 2022, Listopad53 - 0
- 2022, Październik48 - 0
- 2022, Wrzesień47 - 1
- 2022, Sierpień47 - 0
- 2022, Lipiec48 - 0
- 2022, Czerwiec55 - 0
- 2022, Maj55 - 0
- 2022, Kwiecień58 - 2
- 2022, Marzec43 - 0
- 2022, Luty14 - 0
- 2022, Styczeń17 - 0
- 2021, Grudzień13 - 0
- 2021, Listopad12 - 0
- 2021, Październik18 - 2
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień16 - 0
- 2021, Lipiec15 - 2
- 2021, Czerwiec23 - 3
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień13 - 1
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty13 - 4
- 2021, Styczeń17 - 3
- 2020, Grudzień17 - 0
- 2020, Listopad16 - 0
- 2020, Październik17 - 7
- 2020, Wrzesień16 - 5
- 2020, Sierpień20 - 0
- 2020, Lipiec19 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 0
- 2020, Maj2 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Czerwiec20 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec6 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec7 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2023
| Dystans całkowity: | 278.76 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 32:31 |
| Średnia prędkość: | 8.57 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 63.05 km/h |
| Suma podjazdów: | 631 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 178 (112 %) |
| Maks. tętno średnie: | 153 (96 %) |
| Suma kalorii: | 14055 kcal |
| Liczba aktywności: | 50 |
| Średnio na aktywność: | 5.58 km i 0h 39m |
| Więcej statystyk | |
- DST 2.87km
- Czas 00:32
- VAVG 11:08min/km
- VMAX 6:21min/km
- HRmax 95 ( 60%)
- HRavg 81 ( 51%)
- Kalorie 213kcal
- Podjazdy 5m
Afternoon Walk ☁️
Środa, 25 stycznia 2023 · dodano: 25.01.2023 | Komentarze 0
15:21 Zachmurzenie duże, -1°C, Odczuw -1°C, Wilgotn 89%, Wiatr 1m/s z PłdZ, Podmuchy 4m/s, Chmury 90%- DST 5.54km
- Czas 01:00
- VAVG 10:49min/km
- VMAX 4:49min/km
- HRmax 98 ( 62%)
- HRavg 81 ( 51%)
- Kalorie 429kcal
- Podjazdy 20m
Morning Walk
Środa, 25 stycznia 2023 · dodano: 25.01.2023 | Komentarze 0
07:27 Przeważnie bezchmurnie, -2°C, Odczuw -2°C, Wilgotn 88%, Wiatr 1m/s z Z, Chmury 30% **08:45 Przeważnie słonecznie, -2°C, Odczuw -2°C, Wilgotn 88%, Wiatr 1m/s z ZPłdZ, Chmury 30%
*AVG* -2°C, Odczuw -2°C, 1m/s, Podmuchy 1m/s
- DST 2.63km
- Czas 00:28
- VAVG 10:38min/km
- VMAX 2:49min/km
- HRmax 104 ( 65%)
- HRavg 91 ( 57%)
- Kalorie 195kcal
- Podjazdy 4m
Afternoon Walk ☁️
Wtorek, 24 stycznia 2023 · dodano: 24.01.2023 | Komentarze 0
14:51 Zachmurzenie duże, 0°C, Odczuw 0°C, Wilgotn 80%, Wiatr 2m/s z PłnPłnZ, Podmuchy 3m/s, Chmury 90%- DST 2.81km
- Czas 00:30
- VAVG 10:40min/km
- VMAX 7:12min/km
- HRmax 85 ( 53%)
- HRavg 72 ( 45%)
- Kalorie 216kcal
- Podjazdy 10m
Morning Walk ☁️
Wtorek, 24 stycznia 2023 · dodano: 24.01.2023 | Komentarze 0
06:11 Zachmurzenie duże, 0°C, Odczuw -1°C, Wilgotn 87%, Wiatr 2m/s z Płn, Podmuchy 3m/s, Chmury 80%- DST 2.64km
- Czas 00:28
- VAVG 10:36min/km
- VMAX 7:42min/km
- HRmax 77 ( 48%)
- HRavg 68 ( 43%)
- Kalorie 185kcal
- Podjazdy 5m
Afternoon Walk ☁️
Poniedziałek, 23 stycznia 2023 · dodano: 23.01.2023 | Komentarze 0
15:28 Zachmurzenie duże, 1°C, Odczuw 1°C, Wilgotn 92%, Wiatr 2m/s z Płn, Podmuchy 3m/s, Chmury 90%- DST 2.91km
- Czas 00:32
- VAVG 10:59min/km
- VMAX 4:08min/km
- HRmax 78 ( 49%)
- HRavg 68 ( 43%)
- Kalorie 218kcal
- Podjazdy 10m
Morning Walk ☁️
Poniedziałek, 23 stycznia 2023 · dodano: 23.01.2023 | Komentarze 0
06:12 Zachmurzenie duże, 0°C, Odczuw 0°C, Wilgotn 93%, Wiatr 1m/s z Płn, Podmuchy 1m/s, Chmury 90%- DST 30.67km
- Czas 01:36
- VAVG 19.17km/h
- VMAX 31.99km/h
- HRmax 128 ( 81%)
- HRavg 106 ( 67%)
- Kalorie 768kcal
- Podjazdy 63m
- Sprzęt Kross Level B6
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride ☀️
Niedziela, 22 stycznia 2023 · dodano: 22.01.2023 | Komentarze 0
15:42 Słonecznie, 1°C, Odczuw 1°C, Wilgotn 95%, Wiatr 3m/s z PłnPłnW, Chmury 10% **17:30 Zachmurzenie duże, 1°C, Odczuw 1°C, Wilgotn 93%, Wiatr 3m/s z PłnW, Chmury 90%
*AVG* 1°C, Odczuw 1°C, 3m/s, Podmuchy 4m/s
https://www.strava.com/activities/8434814226
- DST 3.09km
- Czas 00:37
- VAVG 11:58min/km
- VMAX 5:45min/km
- HRmax 87 ( 55%)
- HRavg 71 ( 44%)
- Kalorie 223kcal
- Podjazdy 7m
Afternoon Walk ☁️
Piątek, 20 stycznia 2023 · dodano: 20.01.2023 | Komentarze 0
- DST 2.92km
- Czas 00:32
- VAVG 10:57min/km
- VMAX 8:12min/km
- HRmax 85 ( 53%)
- HRavg 73 ( 46%)
- Kalorie 219kcal
- Podjazdy 10m
Morning Walk ☁️
Piątek, 20 stycznia 2023 · dodano: 20.01.2023 | Komentarze 0
06:09 Zachmurzenie duże, -2°C, Odczuw -2°C, Wilgotn 94%, Wiatr 2m/s z Z, Podmuchy 2m/s, Chmury 85%- DST 3.06km
- Czas 00:35
- VAVG 11:26min/km
- VMAX 2:16min/km
- HRmax 82 ( 51%)
- HRavg 70 ( 44%)
- Kalorie 209kcal
- Podjazdy 5m