Info
Ten blog rowerowy prowadzi bobx7x7 z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 35993.27 kilometrów w tym 1714.12 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 14.01 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery /buty bieg.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień18 - 0
- 2025, Marzec25 - 0
- 2025, Luty23 - 0
- 2025, Styczeń13 - 0
- 2024, Grudzień14 - 0
- 2024, Listopad40 - 0
- 2024, Październik50 - 0
- 2024, Wrzesień47 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec37 - 0
- 2024, Czerwiec26 - 0
- 2024, Maj46 - 0
- 2024, Kwiecień41 - 0
- 2024, Marzec49 - 0
- 2024, Luty49 - 0
- 2024, Styczeń47 - 0
- 2023, Grudzień42 - 0
- 2023, Listopad48 - 0
- 2023, Październik50 - 0
- 2023, Wrzesień38 - 0
- 2023, Sierpień40 - 0
- 2023, Lipiec56 - 3
- 2023, Czerwiec47 - 0
- 2023, Maj44 - 0
- 2023, Kwiecień46 - 0
- 2023, Marzec50 - 0
- 2023, Luty45 - 0
- 2023, Styczeń50 - 0
- 2022, Grudzień46 - 1
- 2022, Listopad53 - 0
- 2022, Październik48 - 0
- 2022, Wrzesień47 - 1
- 2022, Sierpień47 - 0
- 2022, Lipiec48 - 0
- 2022, Czerwiec55 - 0
- 2022, Maj55 - 0
- 2022, Kwiecień58 - 2
- 2022, Marzec43 - 0
- 2022, Luty14 - 0
- 2022, Styczeń17 - 0
- 2021, Grudzień13 - 0
- 2021, Listopad12 - 0
- 2021, Październik18 - 2
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień16 - 0
- 2021, Lipiec15 - 2
- 2021, Czerwiec23 - 3
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień13 - 1
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty13 - 4
- 2021, Styczeń17 - 3
- 2020, Grudzień17 - 0
- 2020, Listopad16 - 0
- 2020, Październik17 - 7
- 2020, Wrzesień16 - 5
- 2020, Sierpień20 - 0
- 2020, Lipiec19 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 0
- 2020, Maj2 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Czerwiec20 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec6 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec7 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2023
| Dystans całkowity: | 278.76 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 32:31 |
| Średnia prędkość: | 8.57 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 63.05 km/h |
| Suma podjazdów: | 631 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 178 (112 %) |
| Maks. tętno średnie: | 153 (96 %) |
| Suma kalorii: | 14055 kcal |
| Liczba aktywności: | 50 |
| Średnio na aktywność: | 5.58 km i 0h 39m |
| Więcej statystyk | |
- DST 2.88km
- Czas 00:31
- VAVG 10:45min/km
- VMAX 6:34min/km
- HRmax 81 ( 51%)
- HRavg 73 ( 46%)
- Kalorie 216kcal
- Podjazdy 10m
Morning Walk ☁️
Czwartek, 19 stycznia 2023 · dodano: 19.01.2023 | Komentarze 0
06:12 Zachmurzenie duże, 0°C, Odczuw 0°C, Wilgotn 100%, Wiatr 0m/s z Płn, Podmuchy 1m/s, Chmury 90%- DST 2.75km
- Czas 00:30
- VAVG 10:54min/km
- VMAX 8:58min/km
- HRmax 78 ( 49%)
- HRavg 67 ( 42%)
- Kalorie 221kcal
- Podjazdy 5m
Afternoon Walk ☁️
Środa, 18 stycznia 2023 · dodano: 18.01.2023 | Komentarze 0
14:57 Pochmurno, 0°C, Odczuw 1°C, Wilgotn 96%, Wiatr 3m/s z PłnPłnZ, Podmuchy 6m/s, Chmury 100%- DST 2.73km
- Czas 00:30
- VAVG 10:59min/km
- VMAX 5:50min/km
- HRmax 94 ( 59%)
- HRavg 78 ( 49%)
- Kalorie 197kcal
- Podjazdy 10m
Morning Walk ☁️
Środa, 18 stycznia 2023 · dodano: 18.01.2023 | Komentarze 0
06:16 Pochmurno, -3°C, Odczuw -3°C, Wilgotn 98%, Wiatr 1m/s z WPłnW, Podmuchy 3m/s, Chmury 95%- DST 2.81km
- Czas 00:32
- VAVG 11:23min/km
- VMAX 4:40min/km
- HRmax 84 ( 53%)
- HRavg 70 ( 44%)
- Kalorie 195kcal
- Podjazdy 5m
Afternoon Walk ⛅
Wtorek, 17 stycznia 2023 · dodano: 17.01.2023 | Komentarze 0
15:13 Częściowo słonecznie, 6°C, Odczuw 7°C, Wilgotn 72%, Wiatr 3m/s z PłdPłdZ, Podmuchy 6m/s, Chmury 50%- DST 2.73km
- Czas 00:28
- VAVG 10:15min/km
- VMAX 5:49min/km
- HRmax 83 ( 52%)
- HRavg 71 ( 44%)
- Kalorie 204kcal
- Podjazdy 10m
Morning Walk ☁️
Wtorek, 17 stycznia 2023 · dodano: 17.01.2023 | Komentarze 0
06:19 Pochmurno, 3°C, Odczuw 3°C, Wilgotn 95%, Wiatr 3m/s z PłdW, Podmuchy 6m/s, Chmury 91%- DST 2.77km
- Czas 00:32
- VAVG 11:33min/km
- VMAX 6:59min/km
- HRmax 91 ( 57%)
- HRavg 72 ( 45%)
- Kalorie 198kcal
- Podjazdy 5m
Afternoon Walk ☀️
Poniedziałek, 16 stycznia 2023 · dodano: 16.01.2023 | Komentarze 0
14:59 Słonecznie, 5°C, Odczuw 7°C, Wilgotn 74%, Wiatr 5m/s z WPłdW, Podmuchy 5m/s, Chmury 10%- DST 2.71km
- Czas 00:29
- VAVG 10:42min/km
- VMAX 7:02min/km
- HRmax 89 ( 56%)
- HRavg 75 ( 47%)
- Kalorie 208kcal
- Podjazdy 10m
Morning Walk ☁️
Poniedziałek, 16 stycznia 2023 · dodano: 16.01.2023 | Komentarze 0
06:18 Zachmurzenie duże, 2°C, Odczuw 2°C, Wilgotn 83%, Wiatr 3m/s z PłdPłdZ, Podmuchy 5m/s, Chmury 90%- DST 10.32km
- Czas 01:48
- VAVG 10:27min/km
- VMAX 3:55min/km
- HRmax 110 ( 69%)
- HRavg 84 ( 53%)
- Kalorie 740kcal
- Podjazdy 33m
Afternoon Walk ☁️
Niedziela, 15 stycznia 2023 · dodano: 15.01.2023 | Komentarze 0
15:35 Pochmurno, 5°C, Odczuw 7°C, Wilgotn 95%, Wiatr 3m/s z PłdPłdZ, Chmury 100% **17:29 Niewielki deszcz, 5°C, Odczuw 7°C, Wilgotn 91%, Wiatr 3m/s z Płd, Chmury 100%
*AVG* 5°C, Odczuw 7°C, 3m/s, Podmuchy 5m/s
- DST 20.09km
- Czas 00:53
- VAVG 22.74km/h
- VMAX 34.65km/h
- HRmax 114 ( 72%)
- HRavg 101 ( 63%)
- Kalorie 423kcal
- Podjazdy 36m
- Sprzęt Merida Silex 400
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride ☁️
Sobota, 14 stycznia 2023 · dodano: 14.01.2023 | Komentarze 0
15:28 Pochmurno, 8°C, Odczuw 9°C, Wilgotn 76%, Wiatr 3m/s z PłdZ, Podmuchy 6m/s, Chmury 91%- DST 2.90km
- Czas 00:33
- VAVG 11:22min/km
- VMAX 4:30min/km
- HRmax 85 ( 53%)
- HRavg 66 ( 41%)
- Kalorie 215kcal
- Podjazdy 5m