Info
Ten blog rowerowy prowadzi bobx7x7 z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 35997.75 kilometrów w tym 1714.12 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 14.00 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery /buty bieg.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień19 - 0
- 2025, Marzec25 - 0
- 2025, Luty23 - 0
- 2025, Styczeń13 - 0
- 2024, Grudzień14 - 0
- 2024, Listopad40 - 0
- 2024, Październik50 - 0
- 2024, Wrzesień47 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec37 - 0
- 2024, Czerwiec26 - 0
- 2024, Maj46 - 0
- 2024, Kwiecień41 - 0
- 2024, Marzec49 - 0
- 2024, Luty49 - 0
- 2024, Styczeń47 - 0
- 2023, Grudzień42 - 0
- 2023, Listopad48 - 0
- 2023, Październik50 - 0
- 2023, Wrzesień38 - 0
- 2023, Sierpień40 - 0
- 2023, Lipiec56 - 3
- 2023, Czerwiec47 - 0
- 2023, Maj44 - 0
- 2023, Kwiecień46 - 0
- 2023, Marzec50 - 0
- 2023, Luty45 - 0
- 2023, Styczeń50 - 0
- 2022, Grudzień46 - 1
- 2022, Listopad53 - 0
- 2022, Październik48 - 0
- 2022, Wrzesień47 - 1
- 2022, Sierpień47 - 0
- 2022, Lipiec48 - 0
- 2022, Czerwiec55 - 0
- 2022, Maj55 - 0
- 2022, Kwiecień58 - 2
- 2022, Marzec43 - 0
- 2022, Luty14 - 0
- 2022, Styczeń17 - 0
- 2021, Grudzień13 - 0
- 2021, Listopad12 - 0
- 2021, Październik18 - 2
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień16 - 0
- 2021, Lipiec15 - 2
- 2021, Czerwiec23 - 3
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień13 - 1
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty13 - 4
- 2021, Styczeń17 - 3
- 2020, Grudzień17 - 0
- 2020, Listopad16 - 0
- 2020, Październik17 - 7
- 2020, Wrzesień16 - 5
- 2020, Sierpień20 - 0
- 2020, Lipiec19 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 0
- 2020, Maj2 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Czerwiec20 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec6 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec7 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2023
| Dystans całkowity: | 278.76 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 32:31 |
| Średnia prędkość: | 8.57 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 63.05 km/h |
| Suma podjazdów: | 631 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 178 (112 %) |
| Maks. tętno średnie: | 153 (96 %) |
| Suma kalorii: | 14055 kcal |
| Liczba aktywności: | 50 |
| Średnio na aktywność: | 5.58 km i 0h 39m |
| Więcej statystyk | |
- DST 2.79km
- Czas 00:31
- VAVG 11:06min/km
- VMAX 8:13min/km
- HRmax 93 ( 58%)
- HRavg 84 ( 53%)
- Kalorie 200kcal
- Podjazdy 10m
Morning Walk ☁️
Piątek, 13 stycznia 2023 · dodano: 13.01.2023 | Komentarze 0
06:09 Pochmurno, 7°C, Odczuw 9°C, Wilgotn 95%, Wiatr 4m/s z Płd, Podmuchy 7m/s, Chmury 98%- DST 3.06km
- Czas 00:33
- VAVG 10:47min/km
- VMAX 2:17min/km
- HRmax 93 ( 58%)
- HRavg 79 ( 50%)
- Kalorie 237kcal
- Podjazdy 5m
Afternoon Walk ☁️
Czwartek, 12 stycznia 2023 · dodano: 12.01.2023 | Komentarze 0
14:49 Zachmurzenie duże, 8°C, Odczuw 10°C, Wilgotn 75%, Wiatr 5m/s z Płd, Podmuchy 8m/s, Chmury 76%- DST 3.04km
- Czas 00:33
- VAVG 10:51min/km
- VMAX 6:56min/km
- HRmax 92 ( 58%)
- HRavg 77 ( 48%)
- Kalorie 215kcal
- Podjazdy 11m
Morning Walk
Czwartek, 12 stycznia 2023 · dodano: 12.01.2023 | Komentarze 0
06:05 Przeważnie bezchmurnie, 6°C, Odczuw 8°C, Wilgotn 99%, Wiatr 2m/s z PłdZ, Podmuchy 4m/s, Chmury 30%- DST 2.92km
- Czas 00:34
- VAVG 11:38min/km
- VMAX 4:56min/km
- HRmax 100 ( 63%)
- HRavg 76 ( 48%)
- Kalorie 206kcal
- Podjazdy 2m
Afternoon Walk ☁️
Środa, 11 stycznia 2023 · dodano: 11.01.2023 | Komentarze 0
15:24 Zachmurzenie duże, 5°C, Odczuw 7°C, Wilgotn 74%, Wiatr 4m/s z PłdPłdW, Podmuchy 7m/s, Chmury 90%- DST 2.73km
- Czas 00:28
- VAVG 10:15min/km
- VMAX 4:56min/km
- HRmax 93 ( 58%)
- HRavg 77 ( 48%)
- Kalorie 198kcal
- Podjazdy 10m
Morning Walk
Środa, 11 stycznia 2023 · dodano: 11.01.2023 | Komentarze 0
06:09 Bezchmurnie, 3°C, Odczuw 3°C, Wilgotn 99%, Wiatr 2m/s z PłdW, Podmuchy 4m/s, Chmury 10%- DST 2.75km
- Czas 00:31
- VAVG 11:16min/km
- VMAX 7:15min/km
- HRmax 95 ( 60%)
- HRavg 79 ( 50%)
- Kalorie 217kcal
- Podjazdy 5m
Afternoon Walk ☁️
Wtorek, 10 stycznia 2023 · dodano: 10.01.2023 | Komentarze 0
15:09 Zachmurzenie duże, 4°C, Odczuw 4°C, Wilgotn 100%, Wiatr 1m/s z Z, Podmuchy 5m/s, Chmury 90%- DST 2.92km
- Czas 00:30
- VAVG 10:16min/km
- VMAX 7:05min/km
- HRmax 94 ( 59%)
- HRavg 78 ( 49%)
- Kalorie 204kcal
- Podjazdy 10m
Morning Walk ☁️
Wtorek, 10 stycznia 2023 · dodano: 10.01.2023 | Komentarze 0
06:35 Pochmurno, 2°C, Odczuw 2°C, Wilgotn 100%, Wiatr 1m/s z PłdZ, Podmuchy 2m/s, Chmury 91%- DST 2.97km
- Czas 00:31
- VAVG 10:26min/km
- VMAX 3:46min/km
- HRmax 92 ( 58%)
- HRavg 77 ( 48%)
- Kalorie 205kcal
- Podjazdy 5m
Afternoon Walk ☁️
Poniedziałek, 9 stycznia 2023 · dodano: 09.01.2023 | Komentarze 0
14:42 Pochmurno, 5°C, Odczuw 6°C, Wilgotn 96%, Wiatr 2m/s z W, Podmuchy 5m/s, Chmury 100%- DST 2.77km
- Czas 00:30
- VAVG 10:49min/km
- VMAX 3:41min/km
- HRmax 96 ( 60%)
- HRavg 81 ( 51%)
- Kalorie 203kcal
- Podjazdy 10m
Morning Walk ☁️
Poniedziałek, 9 stycznia 2023 · dodano: 09.01.2023 | Komentarze 0
06:08 Zachmurzenie duże, 4°C, Odczuw 4°C, Wilgotn 94%, Wiatr 3m/s z WPłdW, Podmuchy 5m/s, Chmury 83%- DST 20.15km
- Czas 00:52
- VAVG 23.25km/h
- VMAX 36.00km/h
- HRmax 111 ( 70%)
- HRavg 100 ( 63%)
- Kalorie 417kcal
- Podjazdy 36m
- Sprzęt Merida Silex 400
- Aktywność Jazda na rowerze