Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi bobx7x7 z miasteczka Toruń. Mam przejechane 38741.45 kilometrów w tym 1714.12 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 13.64 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(2)

Moje rowery /buty bieg.

Merida Silex 400 29287 km
Kross Level B6 27735 km
Romet Wagant 4 2087 km
Unibike Trawers 4110 km
buty ASICS GEL KAYANO 20 3398 km
buty ASICS GT2000 5 1596 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy bobx7x7.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2023

Dystans całkowity:278.76 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:32:31
Średnia prędkość:8.57 km/h
Maksymalna prędkość:63.05 km/h
Suma podjazdów:631 m
Maks. tętno maksymalne:178 (112 %)
Maks. tętno średnie:153 (96 %)
Suma kalorii:14055 kcal
Liczba aktywności:50
Średnio na aktywność:5.58 km i 0h 39m
Więcej statystyk
  • DST 3.16km
  • Czas 00:34
  • VAVG 10:45min/km
  • HRmax 86 ( 54%)
  • HRavg 72 ( 45%)
  • Kalorie 221kcal
  • Podjazdy 20m

Afternoon Walk

Sobota, 7 stycznia 2023 · dodano: 07.01.2023 | Komentarze 0

15:24 Mgła, 4°C, Odczuw 4°C, Wilgotn 87%, Wiatr 4m/s z Płd, Podmuchy 6m/s, Chmury 20%



https://www.strava.com/activities/8353336686






  • DST 5.26km
  • Czas 00:51
  • VAVG 9:41min/km
  • VMAX 5:39min/km
  • HRmax 178 (112%)
  • HRavg 153 ( 96%)
  • Kalorie 854kcal
  • Podjazdy 2m
  • Aktywność Chodzenie

Night Walk ☁️

Piątek, 6 stycznia 2023 · dodano: 06.01.2023 | Komentarze 0

22:21 Zachmurzenie umiarkowane, 3°C, Odczuw 3°C, Wilgotn 91%, Wiatr 1m/s z PłdW, Podmuchy 3m/s, Chmury 50%


  • DST 5.29km
  • Czas 00:52
  • VAVG 9:49min/km
  • VMAX 6:37min/km
  • HRmax 99 ( 62%)
  • HRavg 88 ( 55%)
  • Kalorie 384kcal
  • Podjazdy 2m

Afternoon Walk ☁️

Czwartek, 5 stycznia 2023 · dodano: 05.01.2023 | Komentarze 0

17:56 Zachmurzenie duże, 5°C, Odczuw 7°C, Wilgotn 85%, Wiatr 5m/s z Z, Chmury 90% ** 19:00 Zachmurzenie duże, 5°C, Odczuw 7°C, Wilgotn 85%, Wiatr 5m/s z Z, Chmury 90% *AVG* 5°C, Odczuw 7°C, 5m/s, Podmuchy 8m/s


  • DST 2.97km
  • Czas 00:32
  • VAVG 10:46min/km
  • VMAX 2:21min/km
  • HRmax 92 ( 58%)
  • HRavg 77 ( 48%)
  • Kalorie 212kcal
  • Podjazdy 2m

Afternoon Walk ☁️

Środa, 4 stycznia 2023 · dodano: 04.01.2023 | Komentarze 0

14:54 Pochmurno, 5°C, Odczuw 7°C, Wilgotn 76%, Wiatr 5m/s z Płd, Podmuchy 8m/s, Chmury 100%


  • DST 3.03km
  • Czas 00:32
  • VAVG 10:33min/km
  • VMAX 4:08min/km
  • HRmax 114 ( 72%)
  • HRavg 93 ( 58%)
  • Kalorie 229kcal
  • Podjazdy 8m

Morning Walk ☁️

Środa, 4 stycznia 2023 · dodano: 04.01.2023 | Komentarze 0

06:13 Zachmurzenie duże, 0°C, Odczuw 0°C, Wilgotn 87%, Wiatr 2m/s z PłdPłdW, Podmuchy 4m/s, Chmury 76%


  • DST 2.95km
  • Czas 00:31
  • VAVG 10:30min/km
  • VMAX 5:01min/km
  • HRmax 83 ( 52%)
  • HRavg 68 ( 43%)
  • Kalorie 223kcal
  • Podjazdy 2m

Afternoon Walk ⛅

Wtorek, 3 stycznia 2023 · dodano: 03.01.2023 | Komentarze 0

14:51 Częściowo słonecznie, 6°C, Odczuw 8°C, Wilgotn 68%, Wiatr 4m/s z Z, Podmuchy 7m/s, Chmury 50%


  • DST 3.01km
  • Czas 00:33
  • VAVG 10:57min/km
  • VMAX 3:59min/km
  • HRmax 81 ( 51%)
  • HRavg 73 ( 46%)
  • Kalorie 216kcal
  • Podjazdy 8m

Morning Walk ☁️

Wtorek, 3 stycznia 2023 · dodano: 03.01.2023 | Komentarze 0

06:12 Zachmurzenie duże, 8°C, Odczuw 9°C, Wilgotn 81%, Wiatr 3m/s z PłdZ, Podmuchy 6m/s, Chmury 76%


  • DST 2.76km
  • Czas 00:30
  • VAVG 10:52min/km
  • VMAX 6:59min/km
  • HRmax 91 ( 57%)
  • HRavg 77 ( 48%)
  • Kalorie 205kcal
  • Podjazdy 2m

Afternoon Walk

Poniedziałek, 2 stycznia 2023 · dodano: 02.01.2023 | Komentarze 0

14:53 Niewielki deszcz, 12°C, Odczuw 15°C, Wilgotn 73%, Wiatr 3m/s z Płd, Podmuchy 4m/s, Chmury 91%


  • DST 2.98km
  • Czas 00:32
  • VAVG 10:44min/km
  • VMAX 6:00min/km
  • HRmax 98 ( 62%)
  • HRavg 82 ( 51%)
  • Kalorie 221kcal
  • Podjazdy 8m

Morning Walk ☁️

Poniedziałek, 2 stycznia 2023 · dodano: 02.01.2023 | Komentarze 0

06:17 Zachmurzenie duże, 9°C, Odczuw 11°C, Wilgotn 96%, Wiatr 2m/s z WPłdW, Podmuchy 3m/s, Chmury 90%


  • DST 40.49km
  • Czas 01:43
  • VAVG 23.59km/h
  • VMAX 36.00km/h
  • HRmax 116 ( 73%)
  • HRavg 102 ( 64%)
  • Kalorie 751kcal
  • Podjazdy 96m
  • Sprzęt Merida Silex 400
  • Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride ☁️

Niedziela, 1 stycznia 2023 · dodano: 01.01.2023 | Komentarze 0

15:05 Zachmurzenie duże, 15°C, Odczuw 17°C, Wilgotn 57%, Wiatr 5m/s z PłdZ, Chmury 88% **
16:58 Pochmurno, 14°C, Odczuw 17°C, Wilgotn 62%, Wiatr 4m/s z PłdZ, Chmury 91%
*AVG* 15°C, Odczuw 17°C, 5m/s, Podmuchy 6m/s


https://www.strava.com/activities/8321512565