Info
Ten blog rowerowy prowadzi bobx7x7 z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 35993.27 kilometrów w tym 1714.12 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 14.01 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery /buty bieg.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień18 - 0
- 2025, Marzec25 - 0
- 2025, Luty23 - 0
- 2025, Styczeń13 - 0
- 2024, Grudzień14 - 0
- 2024, Listopad40 - 0
- 2024, Październik50 - 0
- 2024, Wrzesień47 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec37 - 0
- 2024, Czerwiec26 - 0
- 2024, Maj46 - 0
- 2024, Kwiecień41 - 0
- 2024, Marzec49 - 0
- 2024, Luty49 - 0
- 2024, Styczeń47 - 0
- 2023, Grudzień42 - 0
- 2023, Listopad48 - 0
- 2023, Październik50 - 0
- 2023, Wrzesień38 - 0
- 2023, Sierpień40 - 0
- 2023, Lipiec56 - 3
- 2023, Czerwiec47 - 0
- 2023, Maj44 - 0
- 2023, Kwiecień46 - 0
- 2023, Marzec50 - 0
- 2023, Luty45 - 0
- 2023, Styczeń50 - 0
- 2022, Grudzień46 - 1
- 2022, Listopad53 - 0
- 2022, Październik48 - 0
- 2022, Wrzesień47 - 1
- 2022, Sierpień47 - 0
- 2022, Lipiec48 - 0
- 2022, Czerwiec55 - 0
- 2022, Maj55 - 0
- 2022, Kwiecień58 - 2
- 2022, Marzec43 - 0
- 2022, Luty14 - 0
- 2022, Styczeń17 - 0
- 2021, Grudzień13 - 0
- 2021, Listopad12 - 0
- 2021, Październik18 - 2
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień16 - 0
- 2021, Lipiec15 - 2
- 2021, Czerwiec23 - 3
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień13 - 1
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty13 - 4
- 2021, Styczeń17 - 3
- 2020, Grudzień17 - 0
- 2020, Listopad16 - 0
- 2020, Październik17 - 7
- 2020, Wrzesień16 - 5
- 2020, Sierpień20 - 0
- 2020, Lipiec19 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 0
- 2020, Maj2 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Czerwiec20 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec6 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec7 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2023
| Dystans całkowity: | 244.09 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 32:27 |
| Średnia prędkość: | 7.52 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 38.12 km/h |
| Suma podjazdów: | 549 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 159 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 125 (79 %) |
| Suma kalorii: | 13816 kcal |
| Liczba aktywności: | 48 |
| Średnio na aktywność: | 5.09 km i 0h 40m |
| Więcej statystyk | |
- DST 2.59km
- Czas 00:29
- VAVG 11:11min/km
- VMAX 8:55min/km
- HRmax 105 ( 66%)
- HRavg 78 ( 49%)
- Kalorie 200kcal
- Podjazdy 3m
Afternoon Walk ☁️
Piątek, 24 listopada 2023 · dodano: 24.11.2023 | Komentarze 0
15:03 Zachmurzenie duże, 2°C, Odczuw -4°C, Wilgotn 78%, Wiatr 4m/s z Z, Podmuchy 10m/s, Chmury 88%- DST 2.92km
- Czas 00:32
- VAVG 10:57min/km
- VMAX 6:32min/km
- HRmax 118 ( 74%)
- HRavg 82 ( 51%)
- Kalorie 238kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk ☁️
Piątek, 24 listopada 2023 · dodano: 24.11.2023 | Komentarze 0
06:27 Zachmurzenie umiarkowane, 3°C, Odczuw -2°C, Wilgotn 80%, Wiatr 5m/s z Z, Podmuchy 9m/s, Chmury 50%- DST 3.15km
- Czas 00:34
- VAVG 10:47min/km
- VMAX 7:18min/km
- HRmax 116 ( 73%)
- HRavg 91 ( 57%)
- Kalorie 239kcal
- Podjazdy 2m
Afternoon Walk ☀️
Czwartek, 23 listopada 2023 · dodano: 23.11.2023 | Komentarze 0
15:03 Słonecznie, 7°C, Odczuw 1°C, Wilgotn 84%, Wiatr 6m/s z PłdZ, Podmuchy 14m/s, Chmury 10%- DST 2.74km
- Czas 00:29
- VAVG 10:35min/km
- VMAX 6:54min/km
- HRmax 92 ( 58%)
- HRavg 80 ( 50%)
- Kalorie 190kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk ☁️
Czwartek, 23 listopada 2023 · dodano: 23.11.2023 | Komentarze 0
06:24 Pochmurno, -1°C, Odczuw -9°C, Wilgotn 88%, Wiatr 6m/s z PłdPłdZ, Podmuchy 9m/s, Chmury 98%- DST 2.64km
- Czas 00:27
- VAVG 10:13min/km
- VMAX 7:51min/km
- HRmax 97 ( 61%)
- HRavg 82 ( 51%)
- Kalorie 202kcal
- Podjazdy 3m
Afternoon Walk ☀️
Środa, 22 listopada 2023 · dodano: 22.11.2023 | Komentarze 0
15:11 Przeważnie słonecznie, 1°C, Odczuw -1°C, Wilgotn 58%, Wiatr 3m/s z PłdZ, Podmuchy 4m/s, Chmury 30%- DST 2.92km
- Czas 00:30
- VAVG 10:16min/km
- VMAX 6:40min/km
- HRmax 92 ( 58%)
- HRavg 82 ( 51%)
- Kalorie 209kcal
- Podjazdy 10m
Morning Walk
Środa, 22 listopada 2023 · dodano: 22.11.2023 | Komentarze 0
06:30 Bezchmurnie, -6°C, Odczuw -4°C, Wilgotn 97%, Wiatr 1m/s z Płn, Podmuchy 3m/s, Chmury 10%- DST 2.76km
- Czas 00:31
- VAVG 11:13min/km
- VMAX 8:55min/km
- HRmax 85 ( 53%)
- HRavg 72 ( 45%)
- Kalorie 209kcal
- Podjazdy 5m
Afternoon Walk ☁️
Wtorek, 21 listopada 2023 · dodano: 21.11.2023 | Komentarze 0
15:06 Pochmurno, 0°C, Odczuw -3°C, Wilgotn 76%, Wiatr 3m/s z PłnPłnW, Podmuchy 7m/s, Chmury 100%- DST 2.80km
- Czas 00:30
- VAVG 10:42min/km
- VMAX 6:21min/km
- HRmax 104 ( 65%)
- HRavg 81 ( 51%)
- Kalorie 200kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk ☁️
Wtorek, 21 listopada 2023 · dodano: 21.11.2023 | Komentarze 0
06:26 Zachmurzenie duże, -1°C, Odczuw -5°C, Wilgotn 95%, Wiatr 3m/s z PłnW, Podmuchy 5m/s, Chmury 88%- DST 2.84km
- Czas 00:31
- VAVG 10:54min/km
- VMAX 7:29min/km
- HRmax 140 ( 88%)
- HRavg 111 ( 70%)
- Kalorie 298kcal
- Podjazdy 5m
Afternoon Walk ☀️
Poniedziałek, 20 listopada 2023 · dodano: 20.11.2023 | Komentarze 0
15:09 Słonecznie, 4°C, Odczuw 4°C, Wilgotn 91%, Wiatr 2m/s z WPłnW, Podmuchy 3m/s, Chmury 10%- DST 2.97km
- Czas 00:32
- VAVG 10:46min/km
- VMAX 4:50min/km
- HRmax 88 ( 55%)
- HRavg 79 ( 50%)
- Kalorie 217kcal
- Podjazdy 8m