Info
Ten blog rowerowy prowadzi bobx7x7 z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 35993.27 kilometrów w tym 1714.12 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 14.01 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery /buty bieg.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień18 - 0
- 2025, Marzec25 - 0
- 2025, Luty23 - 0
- 2025, Styczeń13 - 0
- 2024, Grudzień14 - 0
- 2024, Listopad40 - 0
- 2024, Październik50 - 0
- 2024, Wrzesień47 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec37 - 0
- 2024, Czerwiec26 - 0
- 2024, Maj46 - 0
- 2024, Kwiecień41 - 0
- 2024, Marzec49 - 0
- 2024, Luty49 - 0
- 2024, Styczeń47 - 0
- 2023, Grudzień42 - 0
- 2023, Listopad48 - 0
- 2023, Październik50 - 0
- 2023, Wrzesień38 - 0
- 2023, Sierpień40 - 0
- 2023, Lipiec56 - 3
- 2023, Czerwiec47 - 0
- 2023, Maj44 - 0
- 2023, Kwiecień46 - 0
- 2023, Marzec50 - 0
- 2023, Luty45 - 0
- 2023, Styczeń50 - 0
- 2022, Grudzień46 - 1
- 2022, Listopad53 - 0
- 2022, Październik48 - 0
- 2022, Wrzesień47 - 1
- 2022, Sierpień47 - 0
- 2022, Lipiec48 - 0
- 2022, Czerwiec55 - 0
- 2022, Maj55 - 0
- 2022, Kwiecień58 - 2
- 2022, Marzec43 - 0
- 2022, Luty14 - 0
- 2022, Styczeń17 - 0
- 2021, Grudzień13 - 0
- 2021, Listopad12 - 0
- 2021, Październik18 - 2
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień16 - 0
- 2021, Lipiec15 - 2
- 2021, Czerwiec23 - 3
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień13 - 1
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty13 - 4
- 2021, Styczeń17 - 3
- 2020, Grudzień17 - 0
- 2020, Listopad16 - 0
- 2020, Październik17 - 7
- 2020, Wrzesień16 - 5
- 2020, Sierpień20 - 0
- 2020, Lipiec19 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 0
- 2020, Maj2 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Czerwiec20 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec6 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec7 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2024
| Dystans całkowity: | 370.51 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 45:14 |
| Średnia prędkość: | 8.19 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 38.75 km/h |
| Suma podjazdów: | 2629 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 136 (86 %) |
| Maks. tętno średnie: | 103 (65 %) |
| Suma kalorii: | 17831 kcal |
| Liczba aktywności: | 47 |
| Średnio na aktywność: | 7.88 km i 0h 57m |
| Więcej statystyk | |
- DST 3.29km
- Czas 00:40
- VAVG 12:09min/km
- VMAX 6:09min/km
- HRmax 74 ( 46%)
- HRavg 65 ( 41%)
- Kalorie 242kcal
- Podjazdy 2m
Afternoon Walk ☀️
Wtorek, 24 września 2024 · dodano: 24.09.2024 | Komentarze 0
14:56 Przeważnie słonecznie, 25°C, Odczuw 24°C, Wilgotn 38%, Wiatr 6m/s z PłdPłdW, Podmuchy 9m/s, Chmury 11%- DST 2.96km
- Czas 00:33
- VAVG 11:08min/km
- VMAX 3:26min/km
- HRmax 89 ( 56%)
- HRavg 76 ( 48%)
- Kalorie 232kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk ☁️
Wtorek, 24 września 2024 · dodano: 24.09.2024 | Komentarze 0
06:15 Zachmurzenie duże, 11°C, Odczuw 11°C, Wilgotn 88%, Wiatr 2m/s z W, Podmuchy 3m/s, Chmury 76%- DST 2.82km
- Czas 00:32
- VAVG 11:20min/km
- VMAX 7:55min/km
- HRmax 80 ( 50%)
- HRavg 73 ( 46%)
- Kalorie 203kcal
- Podjazdy 2m
Afternoon Walk ☁️
Poniedziałek, 23 września 2024 · dodano: 23.09.2024 | Komentarze 0
14:59 Zachmurzenie duże, 23°C, Odczuw 22°C, Wilgotn 39%, Wiatr 3m/s z PłdPłdW, Podmuchy 4m/s, Chmury 90%- DST 2.84km
- Czas 00:31
- VAVG 10:54min/km
- VMAX 1:50min/km
- HRmax 112 ( 70%)
- HRavg 77 ( 48%)
- Kalorie 218kcal
- Podjazdy 8m
- Aktywność Chodzenie
Morning Walk
Poniedziałek, 23 września 2024 · dodano: 23.09.2024 | Komentarze 0
06:21 Bezchmurnie, 11°C, Odczuw 11°C, Wilgotn 94%, Wiatr 2m/s z W, Podmuchy 3m/s, Chmury 0%- DST 15.06km
- Czas 03:09
- VAVG 4.78km/h
- VMAX 10.31km/h
- HRmax 103 ( 65%)
- HRavg 81 ( 51%)
- Kalorie 1083kcal
- Podjazdy 119m
- Aktywność Wędrówka
Leśnymi ścieżkami między jeziorami Ciche i Sosno ☀️
Niedziela, 22 września 2024 · dodano: 22.09.2024 | Komentarze 0
12:30 Słonecznie, 24°C, Odczuw 24°C, Wilgotn 35%, Wiatr 4m/s z WPłdW, Chmury 0% **16:09 Częściowo słonecznie, 23°C, Odczuw 23°C, Wilgotn 36%, Wiatr 3m/s z W, Chmury 38%
*AVG* 23°C, Odczuw 24°C, 3m/s, Podmuchy 4m/s
- DST 6.98km
- Czas 01:22
- VAVG 11:44min/km
- VMAX 7:25min/km
- HRmax 87 ( 55%)
- HRavg 75 ( 47%)
- Kalorie 504kcal
- Podjazdy 60m
Lunch Walk nad Żylicą w Szczyrku ☀️
Piątek, 20 września 2024 · dodano: 21.09.2024 | Komentarze 0
11:47 Słonecznie, 19°C, Odczuw 20°C, Wilgotn 45%, Wiatr 4m/s z WPłnW, Chmury 0% **13:38 Słonecznie, 20°C, Odczuw 21°C, Wilgotn 44%, Wiatr 3m/s z PłnW, Chmury 0%
*AVG* 19°C, Odczuw 21°C, 4m/s, Podmuchy 6m/s
- DST 9.50km
- Czas 02:31
- VAVG 3.77km/h
- VMAX 8.02km/h
- HRmax 123 ( 77%)
- HRavg 96 ( 60%)
- Kalorie 947kcal
- Podjazdy 752m
- Aktywność Wędrówka
Wycieczka piesza na Skrzyczne ☁️
Czwartek, 19 września 2024 · dodano: 19.09.2024 | Komentarze 0
16:09 Zachmurzenie duże, 17°C, Odczuw 14°C, Wilgotn 60%, Wiatr 8m/s z PłnW, Chmury 76% **19:47 Zachmurzenie duże, 13°C, Odczuw 9°C, Wilgotn 67%, Wiatr 7m/s z WPłnW, Chmury 90%
*AVG* 15°C, Odczuw 11°C, 7m/s, Podmuchy 9m/s
- DST 4.05km
- Czas 00:56
- VAVG 13:49min/km
- VMAX 4:35min/km
- HRmax 126 ( 79%)
- HRavg 103 ( 65%)
- Kalorie 423kcal
- Podjazdy 301m
Evening Walk ☀️
Środa, 18 września 2024 · dodano: 18.09.2024 | Komentarze 0
18:12 Słonecznie, 18°C, Odczuw 16°C, Wilgotn 62%, Wiatr 6m/s z PłnW, Podmuchy 8m/s, Chmury 0%- DST 3.90km
- Czas 00:56
- VAVG 14:21min/km
- VMAX 6:37min/km
- HRmax 127 ( 80%)
- HRavg 97 ( 61%)
- Kalorie 412kcal
- Podjazdy 295m
Evening Walk ⛅
Wtorek, 17 września 2024 · dodano: 17.09.2024 | Komentarze 0
18:07 Częściowo słonecznie, 17°C, Odczuw 15°C, Wilgotn 73%, Wiatr 5m/s z PłnW, Podmuchy 6m/s, Chmury 31%- DST 4.63km
- Czas 01:05
- VAVG 14:02min/km
- VMAX 5:10min/km
- HRmax 114 ( 72%)
- HRavg 91 ( 57%)
- Kalorie 424kcal
- Podjazdy 282m