Info
Ten blog rowerowy prowadzi bobx7x7 z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 35993.27 kilometrów w tym 1714.12 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 14.01 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery /buty bieg.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień18 - 0
- 2025, Marzec25 - 0
- 2025, Luty23 - 0
- 2025, Styczeń13 - 0
- 2024, Grudzień14 - 0
- 2024, Listopad40 - 0
- 2024, Październik50 - 0
- 2024, Wrzesień47 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec37 - 0
- 2024, Czerwiec26 - 0
- 2024, Maj46 - 0
- 2024, Kwiecień41 - 0
- 2024, Marzec49 - 0
- 2024, Luty49 - 0
- 2024, Styczeń47 - 0
- 2023, Grudzień42 - 0
- 2023, Listopad48 - 0
- 2023, Październik50 - 0
- 2023, Wrzesień38 - 0
- 2023, Sierpień40 - 0
- 2023, Lipiec56 - 3
- 2023, Czerwiec47 - 0
- 2023, Maj44 - 0
- 2023, Kwiecień46 - 0
- 2023, Marzec50 - 0
- 2023, Luty45 - 0
- 2023, Styczeń50 - 0
- 2022, Grudzień46 - 1
- 2022, Listopad53 - 0
- 2022, Październik48 - 0
- 2022, Wrzesień47 - 1
- 2022, Sierpień47 - 0
- 2022, Lipiec48 - 0
- 2022, Czerwiec55 - 0
- 2022, Maj55 - 0
- 2022, Kwiecień58 - 2
- 2022, Marzec43 - 0
- 2022, Luty14 - 0
- 2022, Styczeń17 - 0
- 2021, Grudzień13 - 0
- 2021, Listopad12 - 0
- 2021, Październik18 - 2
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień16 - 0
- 2021, Lipiec15 - 2
- 2021, Czerwiec23 - 3
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień13 - 1
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty13 - 4
- 2021, Styczeń17 - 3
- 2020, Grudzień17 - 0
- 2020, Listopad16 - 0
- 2020, Październik17 - 7
- 2020, Wrzesień16 - 5
- 2020, Sierpień20 - 0
- 2020, Lipiec19 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 0
- 2020, Maj2 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Czerwiec20 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec6 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec7 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2024
| Dystans całkowity: | 165.03 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 27:28 |
| Średnia prędkość: | 6.01 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 32.69 km/h |
| Suma podjazdów: | 311 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 157 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 116 (73 %) |
| Suma kalorii: | 11829 kcal |
| Liczba aktywności: | 46 |
| Średnio na aktywność: | 3.59 km i 0h 35m |
| Więcej statystyk | |
- DST 3.07km
- Czas 00:32
- VAVG 10:25min/km
- VMAX 5:22min/km
- HRmax 97 ( 61%)
- HRavg 80 ( 50%)
- Kalorie 223kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk
Środa, 24 stycznia 2024 · dodano: 24.01.2024 | Komentarze 0
06:48 Niewielki deszcz, 3°C, Odczuw -4°C, Wilgotn 89%, Wiatr 5m/s z Płd, Podmuchy 9m/s, Chmury 98%- DST 3.22km
- Czas 00:35
- VAVG 10:52min/km
- VMAX 6:01min/km
- HRmax 134 ( 84%)
- HRavg 100 ( 63%)
- Kalorie 270kcal
- Podjazdy 3m
Afternoon Walk ☁️
Wtorek, 23 stycznia 2024 · dodano: 23.01.2024 | Komentarze 0
15:19 Zachmurzenie duże, 5°C, Odczuw -2°C, Wilgotn 83%, Wiatr 6m/s z PłdZ, Podmuchy 8m/s, Chmury 90%- DST 2.99km
- Czas 00:32
- VAVG 10:42min/km
- VMAX 4:13min/km
- HRmax 102 ( 64%)
- HRavg 80 ( 50%)
- Kalorie 211kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk ☁️
Wtorek, 23 stycznia 2024 · dodano: 23.01.2024 | Komentarze 0
06:25 Zachmurzenie duże, 1°C, Odczuw -1°C, Wilgotn 99%, Wiatr 3m/s z PłdPłdZ, Podmuchy 6m/s, Chmury 76%- DST 3.33km
- Czas 00:38
- VAVG 11:24min/km
- VMAX 7:29min/km
- HRmax 116 ( 73%)
- HRavg 99 ( 62%)
- Kalorie 272kcal
- Podjazdy 3m
Afternoon Walk ☁️
Poniedziałek, 22 stycznia 2024 · dodano: 22.01.2024 | Komentarze 0
15:07 Pochmurno, 6°C, Odczuw -1°C, Wilgotn 51%, Wiatr 6m/s z PłdPłdZ, Podmuchy 10m/s, Chmury 100%- DST 2.93km
- Czas 00:33
- VAVG 11:15min/km
- VMAX 8:41min/km
- HRmax 102 ( 64%)
- HRavg 79 ( 50%)
- Kalorie 184kcal
- Podjazdy 3m
Morning Walk ☁️
Poniedziałek, 22 stycznia 2024 · dodano: 22.01.2024 | Komentarze 0
06:36 Pochmurno, 2°C, Odczuw -2°C, Wilgotn 60%, Wiatr 4m/s z Płd, Podmuchy 8m/s, Chmury 95%- DST 3.96km
- Czas 00:44
- VAVG 11:06min/km
- VMAX 6:02min/km
- HRmax 129 ( 81%)
- HRavg 99 ( 62%)
- Kalorie 329kcal
- Podjazdy 6m
Afternoon Walk
Piątek, 19 stycznia 2024 · dodano: 22.01.2024 | Komentarze 0
- DST 3.06km
- Czas 00:32
- VAVG 10:27min/km
- VMAX 8:04min/km
- HRmax 92 ( 58%)
- HRavg 83 ( 52%)
- Kalorie 215kcal
- Podjazdy 10m
Morning Walk
Piątek, 19 stycznia 2024 · dodano: 19.01.2024 | Komentarze 0
07:03 Bezchmurnie, -5°C, Odczuw -9°C, Wilgotn 91%, Wiatr 3m/s z PłdZ, Podmuchy 5m/s, Chmury 10%- DST 2.87km
- Czas 00:31
- VAVG 10:48min/km
- VMAX 1:53min/km
- HRmax 101 ( 63%)
- HRavg 84 ( 53%)
- Kalorie 189kcal
- Podjazdy 3m
Afternoon Walk ☁️
Czwartek, 18 stycznia 2024 · dodano: 18.01.2024 | Komentarze 0
15:26 Pochmurno, 0°C, Odczuw 0°C, Wilgotn 78%, Wiatr 2m/s z PłdZ, Podmuchy 3m/s, Chmury 91%- DST 2.09km
- Czas 00:23
- VAVG 11:00min/km
- VMAX 9:14min/km
- HRmax 133 ( 84%)
- HRavg 111 ( 70%)
- Kalorie 208kcal
- Podjazdy 3m
Morning Walk ☁️
Czwartek, 18 stycznia 2024 · dodano: 18.01.2024 | Komentarze 0
06:38 Zachmurzenie duże, -3°C, Odczuw -4°C, Wilgotn 100%, Wiatr 2m/s z ZPłnZ, Podmuchy 3m/s, Chmury 80%- DST 2.78km
- Czas 00:31
- VAVG 11:09min/km
- VMAX 7:19min/km
- HRmax 102 ( 64%)
- HRavg 88 ( 55%)
- Kalorie 201kcal
- Podjazdy 5m