Info
Ten blog rowerowy prowadzi bobx7x7 z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 35997.75 kilometrów w tym 1714.12 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 14.00 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery /buty bieg.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień19 - 0
- 2025, Marzec25 - 0
- 2025, Luty23 - 0
- 2025, Styczeń13 - 0
- 2024, Grudzień14 - 0
- 2024, Listopad40 - 0
- 2024, Październik50 - 0
- 2024, Wrzesień47 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec37 - 0
- 2024, Czerwiec26 - 0
- 2024, Maj46 - 0
- 2024, Kwiecień41 - 0
- 2024, Marzec49 - 0
- 2024, Luty49 - 0
- 2024, Styczeń47 - 0
- 2023, Grudzień42 - 0
- 2023, Listopad48 - 0
- 2023, Październik50 - 0
- 2023, Wrzesień38 - 0
- 2023, Sierpień40 - 0
- 2023, Lipiec56 - 3
- 2023, Czerwiec47 - 0
- 2023, Maj44 - 0
- 2023, Kwiecień46 - 0
- 2023, Marzec50 - 0
- 2023, Luty45 - 0
- 2023, Styczeń50 - 0
- 2022, Grudzień46 - 1
- 2022, Listopad53 - 0
- 2022, Październik48 - 0
- 2022, Wrzesień47 - 1
- 2022, Sierpień47 - 0
- 2022, Lipiec48 - 0
- 2022, Czerwiec55 - 0
- 2022, Maj55 - 0
- 2022, Kwiecień58 - 2
- 2022, Marzec43 - 0
- 2022, Luty14 - 0
- 2022, Styczeń17 - 0
- 2021, Grudzień13 - 0
- 2021, Listopad12 - 0
- 2021, Październik18 - 2
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień16 - 0
- 2021, Lipiec15 - 2
- 2021, Czerwiec23 - 3
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień13 - 1
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty13 - 4
- 2021, Styczeń17 - 3
- 2020, Grudzień17 - 0
- 2020, Listopad16 - 0
- 2020, Październik17 - 7
- 2020, Wrzesień16 - 5
- 2020, Sierpień20 - 0
- 2020, Lipiec19 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 0
- 2020, Maj2 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Czerwiec20 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec6 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec7 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2024
| Dystans całkowity: | 165.03 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 27:28 |
| Średnia prędkość: | 6.01 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 32.69 km/h |
| Suma podjazdów: | 311 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 157 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 116 (73 %) |
| Suma kalorii: | 11829 kcal |
| Liczba aktywności: | 46 |
| Średnio na aktywność: | 3.59 km i 0h 35m |
| Więcej statystyk | |
- DST 2.92km
- Czas 00:32
- VAVG 10:57min/km
- VMAX 3:36min/km
- HRmax 111 ( 70%)
- HRavg 87 ( 55%)
- Kalorie 215kcal
- Podjazdy 10m
Morning Walk
Środa, 17 stycznia 2024 · dodano: 17.01.2024 | Komentarze 0
06:32 Przeważnie bezchmurnie, -3°C, Odczuw -6°C, Wilgotn 94%, Wiatr 3m/s z PłdW, Podmuchy 3m/s, Chmury 30%- DST 2.69km
- Czas 00:29
- VAVG 10:46min/km
- VMAX 7:40min/km
- HRmax 137 ( 86%)
- HRavg 108 ( 68%)
- Kalorie 258kcal
- Podjazdy 3m
Afternoon Walk ☀️
Wtorek, 16 stycznia 2024 · dodano: 16.01.2024 | Komentarze 0
15:08 Słonecznie, -3°C, Odczuw -6°C, Wilgotn 62%, Wiatr 3m/s z ZPłnZ, Podmuchy 6m/s, Chmury 10%- DST 2.90km
- Czas 00:31
- VAVG 10:41min/km
- VMAX 6:17min/km
- HRmax 114 ( 72%)
- HRavg 89 ( 56%)
- Kalorie 222kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk
Wtorek, 16 stycznia 2024 · dodano: 16.01.2024 | Komentarze 0
06:28 Bezchmurnie, -5°C, Odczuw -8°C, Wilgotn 67%, Wiatr 3m/s z ZPłnZ, Podmuchy 7m/s, Chmury 10%- DST 2.83km
- Czas 00:32
- VAVG 11:18min/km
- VMAX 8:08min/km
- HRmax 142 ( 89%)
- HRavg 111 ( 70%)
- Kalorie 277kcal
- Podjazdy 5m
Afternoon Walk ⛅
Poniedziałek, 15 stycznia 2024 · dodano: 15.01.2024 | Komentarze 0
15:18 Częściowo słonecznie, 1°C, Odczuw -6°C, Wilgotn 75%, Wiatr 6m/s z ZPłdZ, Podmuchy 11m/s, Chmury 50%- DST 2.88km
- Czas 00:31
- VAVG 10:45min/km
- VMAX 9:02min/km
- HRmax 92 ( 58%)
- HRavg 83 ( 52%)
- Kalorie 203kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk ☁️
Poniedziałek, 15 stycznia 2024 · dodano: 15.01.2024 | Komentarze 0
06:33 Zachmurzenie duże, 0°C, Odczuw -6°C, Wilgotn 93%, Wiatr 4m/s z PłdZ, Podmuchy 20m/s, Chmury 76%- DST 1.90km
- Czas 00:20
- VAVG 10:31min/km
- VMAX 2:40min/km
- HRmax 97 ( 61%)
- HRavg 91 ( 57%)
- Kalorie 134kcal
Afternoon Walk ☁️
Niedziela, 14 stycznia 2024 · dodano: 14.01.2024 | Komentarze 0
14:56 Zachmurzenie duże, 1°C, Odczuw -4°C, Wilgotn 86%, Wiatr 5m/s z ZPłdZ, Chmury 90% ** 16:05 Zachmurzenie duże, 2°C, Odczuw -4°C, Wilgotn 83%, Wiatr 4m/s z ZPłdZ, Chmury 90% *AVG* 1°C, Odczuw -4°C, 5m/s, Podmuchy 8m/s- DST 1.40km
- Czas 00:16
- VAVG 11:25min/km
- VMAX 4:39min/km
- HRmax 110 ( 69%)
- HRavg 95 ( 60%)
- Kalorie 116kcal
- Podjazdy 4m
Afternoon Walk
Niedziela, 14 stycznia 2024 · dodano: 14.01.2024 | Komentarze 0
17:02 Przeważnie bezchmurnie, 2°C, Odczuw -3°C, Wilgotn 84%, Wiatr 4m/s z ZPłdZ, Podmuchy 6m/s, Chmury 30%- DST 5.32km
- Czas 01:02
- VAVG 11:39min/km
- VMAX 4:01min/km
- HRmax 116 ( 73%)
- HRavg 87 ( 55%)
- Kalorie 412kcal
- Podjazdy 2m
Afternoon Walk ☁️
Sobota, 13 stycznia 2024 · dodano: 13.01.2024 | Komentarze 0
15:28 Pochmurno, 0°C, Odczuw -4°C, Wilgotn 90%, Wiatr 3m/s z PłdZ, Chmury 100% ** 16:35 Pochmurno, 2°C, Odczuw -2°C, Wilgotn 80%, Wiatr 3m/s z PłdZ, Chmury 100% *AVG* 1°C, Odczuw -3°C, 3m/s, Podmuchy 7m/s- DST 2.71km
- Czas 00:29
- VAVG 10:42min/km
- VMAX 7:36min/km
- HRmax 100 ( 63%)
- HRavg 80 ( 50%)
- Kalorie 201kcal
- Podjazdy 3m
Afternoon Walk ☁️
Piątek, 12 stycznia 2024 · dodano: 12.01.2024 | Komentarze 0
- DST 2.89km
- Czas 00:31
- VAVG 10:43min/km
- VMAX 6:00min/km
- HRmax 110 ( 69%)
- HRavg 77 ( 48%)
- Kalorie 219kcal
- Podjazdy 8m