Info
Ten blog rowerowy prowadzi bobx7x7 z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 35997.75 kilometrów w tym 1714.12 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 14.00 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery /buty bieg.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień19 - 0
- 2025, Marzec25 - 0
- 2025, Luty23 - 0
- 2025, Styczeń13 - 0
- 2024, Grudzień14 - 0
- 2024, Listopad40 - 0
- 2024, Październik50 - 0
- 2024, Wrzesień47 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec37 - 0
- 2024, Czerwiec26 - 0
- 2024, Maj46 - 0
- 2024, Kwiecień41 - 0
- 2024, Marzec49 - 0
- 2024, Luty49 - 0
- 2024, Styczeń47 - 0
- 2023, Grudzień42 - 0
- 2023, Listopad48 - 0
- 2023, Październik50 - 0
- 2023, Wrzesień38 - 0
- 2023, Sierpień40 - 0
- 2023, Lipiec56 - 3
- 2023, Czerwiec47 - 0
- 2023, Maj44 - 0
- 2023, Kwiecień46 - 0
- 2023, Marzec50 - 0
- 2023, Luty45 - 0
- 2023, Styczeń50 - 0
- 2022, Grudzień46 - 1
- 2022, Listopad53 - 0
- 2022, Październik48 - 0
- 2022, Wrzesień47 - 1
- 2022, Sierpień47 - 0
- 2022, Lipiec48 - 0
- 2022, Czerwiec55 - 0
- 2022, Maj55 - 0
- 2022, Kwiecień58 - 2
- 2022, Marzec43 - 0
- 2022, Luty14 - 0
- 2022, Styczeń17 - 0
- 2021, Grudzień13 - 0
- 2021, Listopad12 - 0
- 2021, Październik18 - 2
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień16 - 0
- 2021, Lipiec15 - 2
- 2021, Czerwiec23 - 3
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień13 - 1
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty13 - 4
- 2021, Styczeń17 - 3
- 2020, Grudzień17 - 0
- 2020, Listopad16 - 0
- 2020, Październik17 - 7
- 2020, Wrzesień16 - 5
- 2020, Sierpień20 - 0
- 2020, Lipiec19 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 0
- 2020, Maj2 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Czerwiec20 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec6 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec7 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2024
| Dystans całkowity: | 165.03 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 27:28 |
| Średnia prędkość: | 6.01 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 32.69 km/h |
| Suma podjazdów: | 311 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 157 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 116 (73 %) |
| Suma kalorii: | 11829 kcal |
| Liczba aktywności: | 46 |
| Średnio na aktywność: | 3.59 km i 0h 35m |
| Więcej statystyk | |
- DST 2.83km
- Czas 00:31
- VAVG 10:57min/km
- VMAX 6:14min/km
- HRmax 134 ( 84%)
- HRavg 103 ( 65%)
- Kalorie 242kcal
- Podjazdy 5m
Afternoon Walk ⛅
Czwartek, 11 stycznia 2024 · dodano: 11.01.2024 | Komentarze 0
15:19 Częściowo słonecznie, 2°C, Odczuw 0°C, Wilgotn 85%, Wiatr 3m/s z ZPłnZ, Podmuchy 6m/s, Chmury 31%- DST 2.64km
- Czas 00:28
- VAVG 10:36min/km
- VMAX 4:44min/km
- HRmax 108 ( 68%)
- HRavg 82 ( 51%)
- Kalorie 194kcal
- Podjazdy 6m
Morning Walk ☁️
Czwartek, 11 stycznia 2024 · dodano: 11.01.2024 | Komentarze 0
06:29 Pochmurno, -2°C, Odczuw -7°C, Wilgotn 93%, Wiatr 4m/s z ZPłdZ, Podmuchy 6m/s, Chmury 96%- DST 2.81km
- Czas 00:33
- VAVG 11:44min/km
- VMAX 8:07min/km
- HRmax 101 ( 63%)
- HRavg 72 ( 45%)
- Kalorie 213kcal
- Podjazdy 3m
Afternoon Walk
Środa, 10 stycznia 2024 · dodano: 10.01.2024 | Komentarze 0
15:38 Bezchmurnie, -1°C, Odczuw -4°C, Wilgotn 90%, Wiatr 4m/s z Z, Podmuchy 5m/s, Chmury 10%- DST 3.00km
- Czas 00:32
- VAVG 10:40min/km
- VMAX 6:19min/km
- HRmax 107 ( 67%)
- HRavg 76 ( 48%)
- Kalorie 220kcal
- Podjazdy 10m
Morning Walk ☁️
Środa, 10 stycznia 2024 · dodano: 10.01.2024 | Komentarze 0
06:23 Zachmurzenie duże, -7°C, Odczuw -8°C, Wilgotn 99%, Wiatr 2m/s z PłdPłdZ, Podmuchy 4m/s, Chmury 76%- DST 2.89km
- Czas 00:32
- VAVG 11:04min/km
- VMAX 6:38min/km
- HRmax 157 ( 99%)
- HRavg 110 ( 69%)
- Kalorie 324kcal
- Podjazdy 5m
Afternoon Walk
Wtorek, 9 stycznia 2024 · dodano: 09.01.2024 | Komentarze 0
15:32 Przeważnie bezchmurnie, -6°C, Odczuw -6°C, Wilgotn 55%, Wiatr 2m/s z PłdZ, Podmuchy 4m/s, Chmury 11%- DST 3.03km
- Czas 00:33
- VAVG 10:53min/km
- VMAX 4:23min/km
- HRmax 141 ( 89%)
- HRavg 97 ( 61%)
- Kalorie 277kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk ☁️
Wtorek, 9 stycznia 2024 · dodano: 09.01.2024 | Komentarze 0
06:26 Zachmurzenie umiarkowane, -17°C, Odczuw -15°C, Wilgotn 86%, Wiatr 1m/s z PłdPłdZ, Podmuchy 2m/s, Chmury 31%- DST 2.98km
- Czas 00:34
- VAVG 11:24min/km
- VMAX 6:24min/km
- HRmax 99 ( 62%)
- HRavg 77 ( 48%)
- Kalorie 223kcal
- Podjazdy 5m
Afternoon Walk ☀️
Poniedziałek, 8 stycznia 2024 · dodano: 08.01.2024 | Komentarze 0
15:00 Słonecznie, -7°C, Odczuw -10°C, Wilgotn 57%, Wiatr 3m/s z Płn, Podmuchy 6m/s, Chmury 0%
- DST 2.80km
- Czas 00:29
- VAVG 10:21min/km
- VMAX 4:17min/km
- HRmax 104 ( 65%)
- HRavg 82 ( 51%)
- Kalorie 211kcal
- Podjazdy 10m
Morning Walk ☁️
Poniedziałek, 8 stycznia 2024 · dodano: 08.01.2024 | Komentarze 0
06:18 Zachmurzenie umiarkowane, -12°C, Odczuw -18°C, Wilgotn 71%, Wiatr 4m/s z Płn, Podmuchy 5m/s, Chmury 42%- DST 10.95km
- Czas 02:04
- VAVG 11:19min/km
- VMAX 4:29min/km
- HRmax 98 ( 62%)
- HRavg 80 ( 50%)
- Kalorie 789kcal
- Podjazdy 23m
Afternoon Walk ☁️
Sobota, 6 stycznia 2024 · dodano: 06.01.2024 | Komentarze 0
14:18 Zachmurzenie duże, -1°C, Odczuw -6°C, Wilgotn 72%, Wiatr 4m/s z PłnW, Chmury 90% **16:44 Zachmurzenie duże, -2°C, Odczuw -9°C, Wilgotn 69%, Wiatr 5m/s z PłnW, Chmury 90%
*AVG* -2°C, Odczuw -7°C, 5m/s, Podmuchy 7m/s
- DST 2.78km
- Czas 00:30
- VAVG 10:47min/km
- VMAX 7:21min/km
- HRmax 155 ( 98%)
- HRavg 106 ( 67%)
- Kalorie 254kcal
- Podjazdy 3m