Info

Więcej o mnie.






Moje rowery /buty bieg.
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Maj1 - 0
- 2025, Kwiecień19 - 0
- 2025, Marzec25 - 0
- 2025, Luty23 - 0
- 2025, Styczeń13 - 0
- 2024, Grudzień14 - 0
- 2024, Listopad40 - 0
- 2024, Październik50 - 0
- 2024, Wrzesień47 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec37 - 0
- 2024, Czerwiec26 - 0
- 2024, Maj46 - 0
- 2024, Kwiecień41 - 0
- 2024, Marzec49 - 0
- 2024, Luty49 - 0
- 2024, Styczeń47 - 0
- 2023, Grudzień42 - 0
- 2023, Listopad48 - 0
- 2023, Październik50 - 0
- 2023, Wrzesień38 - 0
- 2023, Sierpień40 - 0
- 2023, Lipiec56 - 3
- 2023, Czerwiec47 - 0
- 2023, Maj44 - 0
- 2023, Kwiecień46 - 0
- 2023, Marzec50 - 0
- 2023, Luty45 - 0
- 2023, Styczeń50 - 0
- 2022, Grudzień46 - 1
- 2022, Listopad53 - 0
- 2022, Październik48 - 0
- 2022, Wrzesień47 - 1
- 2022, Sierpień47 - 0
- 2022, Lipiec48 - 0
- 2022, Czerwiec55 - 0
- 2022, Maj55 - 0
- 2022, Kwiecień58 - 2
- 2022, Marzec43 - 0
- 2022, Luty14 - 0
- 2022, Styczeń17 - 0
- 2021, Grudzień13 - 0
- 2021, Listopad12 - 0
- 2021, Październik18 - 2
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień16 - 0
- 2021, Lipiec15 - 2
- 2021, Czerwiec23 - 3
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień13 - 1
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty13 - 4
- 2021, Styczeń17 - 3
- 2020, Grudzień17 - 0
- 2020, Listopad16 - 0
- 2020, Październik17 - 7
- 2020, Wrzesień16 - 5
- 2020, Sierpień20 - 0
- 2020, Lipiec19 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 0
- 2020, Maj2 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Czerwiec20 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec6 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec7 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2022
Dystans całkowity: | 721.04 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 49:20 |
Średnia prędkość: | 14.62 km/h |
Maksymalna prędkość: | 58.18 km/h |
Suma podjazdów: | 1680 m |
Maks. tętno maksymalne: | 125 (79 %) |
Maks. tętno średnie: | 108 (68 %) |
Suma kalorii: | 18238 kcal |
Liczba aktywności: | 55 |
Średnio na aktywność: | 13.11 km i 0h 53m |
Więcej statystyk |
- DST 61.89km
- Czas 02:32
- VAVG 24.43km/h
- VMAX 37.97km/h
- HRmax 106 ( 67%)
- HRavg 88 ( 55%)
- Kalorie 774kcal
- Podjazdy 112m
- Sprzęt Merida Silex 400
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Piątek, 3 czerwca 2022 · dodano: 03.06.2022 | Komentarze 0
-- myWindsock Report --Weather Impact: 1.4%
Headwind: 51% @ 1.6-2.3m/s
Longest Headwind: 23m 7s
Air Speed: 24.6km/h
Temp: 22-22.1°C
Precip: 0% @ 0 Inch/hr
-- END --


- DST 2.59km
- Czas 00:30
- VAVG 11:34min/km
- VMAX 7:20min/km
- HRmax 79 ( 50%)
- HRavg 68 ( 43%)
- Kalorie 188kcal
- Podjazdy 2m
Afternoon Walk
Czwartek, 2 czerwca 2022 · dodano: 02.06.2022 | Komentarze 0
- DST 2.87km
- Czas 00:31
- VAVG 10:48min/km
- VMAX 3:41min/km
- HRmax 81 ( 51%)
- HRavg 74 ( 46%)
- Kalorie 199kcal
- Podjazdy 7m
Morning Walk
Czwartek, 2 czerwca 2022 · dodano: 02.06.2022 | Komentarze 0
- DST 2.77km
- Czas 00:31
- VAVG 11:11min/km
- VMAX 7:22min/km
- HRmax 74 ( 46%)
- HRavg 68 ( 43%)
- Kalorie 185kcal
- Podjazdy 3m
Afternoon Walk
Środa, 1 czerwca 2022 · dodano: 01.06.2022 | Komentarze 0
- DST 2.71km
- Czas 00:29
- VAVG 10:42min/km
- VMAX 8:02min/km
- HRmax 82 ( 51%)
- HRavg 72 ( 45%)
- Kalorie 198kcal
- Podjazdy 7m