bobx7x7

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi bobx7x7 z miasteczka Toruń. Mam przejechane 36339.25 kilometrów w tym 1714.12 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 13.93 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(2)

Moje rowery /buty bieg.

Merida Silex 400 27692 km

Kross Level B6 27681 km

Romet Wagant 4 2087 km

Unibike Trawers 4110 km

buty ASICS GEL KAYANO 20 3398 km

buty ASICS GT2000 5 1596 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2022

Dystans całkowity:	594.19 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	44:54
Średnia prędkość:	13.23 km/h
Maksymalna prędkość:	56.53 km/h
Suma podjazdów:	1328 m
Maks. tętno maksymalne:	127 (80 %)
Maks. tętno średnie:	100 (63 %)
Suma kalorii:	17814 kcal
Liczba aktywności:	48
Średnio na aktywność:	12.38 km i 0h 56m
Więcej statystyk

DST 2.85km
Czas 00:33
V_AVG 11:34min/km
V_MAX 4:38min/km
HRmax 102 ( 64%)
HRavg 74 ( 46%)
Kalorie 221kcal
Podjazdy 2m

Afternoon Walk ☁️

Środa, 5 października 2022 · dodano: 05.10.2022 | Komentarze 0

14:51 Zachmurzenie duże, 16°C, Odczuw 18°C, Wilgotn 68%, Wiatr 3m/s z PłdPłdZ, Podmuchy 4m/s, Chmury 90%

DST 2.80km
Czas 00:30
V_AVG 10:42min/km
V_MAX 7:45min/km
HRmax 86 ( 54%)
HRavg 77 ( 48%)
Kalorie 192kcal
Podjazdy 8m

Morning Walk ☁️

Środa, 5 października 2022 · dodano: 05.10.2022 | Komentarze 0

06:17 Pochmurno, 9°C, Odczuw 11°C, Wilgotn 94%, Wiatr 2m/s z Płd, Podmuchy 3m/s, Chmury 91%

DST 2.73km
Czas 00:30
V_AVG 10:59min/km
V_MAX 7:48min/km
HRmax 80 ( 50%)
HRavg 68 ( 43%)
Kalorie 301kcal
Podjazdy 3m
Aktywność Chodzenie

Afternoon Walk ☀️

Wtorek, 4 października 2022 · dodano: 04.10.2022 | Komentarze 0

14:55 Przeważnie słonecznie, 16°C, Odczuw 18°C, Wilgotn 61%, Wiatr 4m/s z Z, Podmuchy 6m/s, Chmury 11%

DST 2.81km
Czas 00:31
V_AVG 11:01min/km
V_MAX 7:01min/km
HRmax 94 ( 59%)
HRavg 72 ( 45%)
Kalorie 209kcal
Podjazdy 7m

Morning Walk ☀️

Wtorek, 4 października 2022 · dodano: 04.10.2022 | Komentarze 0

07:18 Słonecznie, 9°C, Odczuw 11°C, Wilgotn 97%, Wiatr 3m/s z Z, Podmuchy 4m/s, Chmury 10%

DST 2.73km
Czas 00:30
V_AVG 10:59min/km
V_MAX 4:09min/km
HRmax 83 ( 52%)
HRavg 69 ( 43%)
Kalorie 205kcal
Podjazdy 3m

Afternoon Walk ☀️

Poniedziałek, 3 października 2022 · dodano: 03.10.2022 | Komentarze 0

14:50 Przeważnie słonecznie, 11°C, Odczuw 14°C, Wilgotn 90%, Wiatr 3m/s z PłnPłnZ, Podmuchy 4m/s, Chmury 30%

DST 2.77km
Czas 00:30
V_AVG 10:49min/km
V_MAX 7:37min/km
HRmax 83 ( 52%)
HRavg 73 ( 46%)
Kalorie 207kcal
Podjazdy 8m

Morning Walk ☁️

Poniedziałek, 3 października 2022 · dodano: 03.10.2022 | Komentarze 0

06:16 Zachmurzenie duże, 10°C, Odczuw 14°C, Wilgotn 95%, Wiatr 4m/s z Z, Podmuchy 6m/s, Chmury 76%

DST 45.34km
Czas 01:53
V_AVG 24.07km/h
V_MAX 55.12km/h
HRmax 117 ( 74%)
HRavg 97 ( 61%)
Kalorie 727kcal
Podjazdy 107m
Sprzęt Merida Silex 400
Aktywność Jazda na rowerze

Lunch Ride ☁️

Niedziela, 2 października 2022 · dodano: 02.10.2022 | Komentarze 0

11:21 Zachmurzenie duże, 12°C, Odczuw 15°C, Wilgotn 87%, Wiatr 4m/s z ZPłdZ, Chmury 88% **
13:17 Pochmurno, 13°C, Odczuw 16°C, Wilgotn 79%, Wiatr 5m/s z ZPłdZ, Chmury 100%
*AVG* 13°C, Odczuw 16°C, 5m/s, Podmuchy 5m/s

https://www.strava.com/activities/7899292845

DST 41.24km
Czas 01:39
V_AVG 24.99km/h
V_MAX 36.39km/h
HRmax 114 ( 72%)
HRavg 95 ( 60%)
Kalorie 662kcal
Podjazdy 89m
Sprzęt Merida Silex 400
Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride

Sobota, 1 października 2022 · dodano: 01.10.2022 | Komentarze 0

16:35 Niewielki deszcz, 14°C, Odczuw 16°C, Wilgotn 70%, Wiatr 3m/s z PłdW, Chmury 100% **
18:24 Zachmurzenie duże, 14°C, Odczuw 16°C, Wilgotn 74%, Wiatr 4m/s z PłdPłdW, Chmury 90%
*AVG* 14°C, Odczuw 16°C, 4m/s, Podmuchy 5m/s

https://www.strava.com/activities/7895553764