Info

Więcej o mnie.






Moje rowery /buty bieg.
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Maj12 - 0
- 2025, Kwiecień19 - 0
- 2025, Marzec25 - 0
- 2025, Luty23 - 0
- 2025, Styczeń13 - 0
- 2024, Grudzień14 - 0
- 2024, Listopad40 - 0
- 2024, Październik50 - 0
- 2024, Wrzesień47 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec37 - 0
- 2024, Czerwiec26 - 0
- 2024, Maj46 - 0
- 2024, Kwiecień41 - 0
- 2024, Marzec49 - 0
- 2024, Luty49 - 0
- 2024, Styczeń47 - 0
- 2023, Grudzień42 - 0
- 2023, Listopad48 - 0
- 2023, Październik50 - 0
- 2023, Wrzesień38 - 0
- 2023, Sierpień40 - 0
- 2023, Lipiec56 - 3
- 2023, Czerwiec47 - 0
- 2023, Maj44 - 0
- 2023, Kwiecień46 - 0
- 2023, Marzec50 - 0
- 2023, Luty45 - 0
- 2023, Styczeń50 - 0
- 2022, Grudzień46 - 1
- 2022, Listopad53 - 0
- 2022, Październik48 - 0
- 2022, Wrzesień47 - 1
- 2022, Sierpień47 - 0
- 2022, Lipiec48 - 0
- 2022, Czerwiec55 - 0
- 2022, Maj55 - 0
- 2022, Kwiecień58 - 2
- 2022, Marzec43 - 0
- 2022, Luty14 - 0
- 2022, Styczeń17 - 0
- 2021, Grudzień13 - 0
- 2021, Listopad12 - 0
- 2021, Październik18 - 2
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień16 - 0
- 2021, Lipiec15 - 2
- 2021, Czerwiec23 - 3
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień13 - 1
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty13 - 4
- 2021, Styczeń17 - 3
- 2020, Grudzień17 - 0
- 2020, Listopad16 - 0
- 2020, Październik17 - 7
- 2020, Wrzesień16 - 5
- 2020, Sierpień20 - 0
- 2020, Lipiec19 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 0
- 2020, Maj2 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Czerwiec20 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec6 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec7 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2022
Dystans całkowity: | 372.56 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 36:26 |
Średnia prędkość: | 10.23 km/h |
Maksymalna prędkość: | 40.91 km/h |
Suma podjazdów: | 720 m |
Maks. tętno maksymalne: | 161 (101 %) |
Maks. tętno średnie: | 127 (80 %) |
Suma kalorii: | 15119 kcal |
Liczba aktywności: | 53 |
Średnio na aktywność: | 7.03 km i 0h 41m |
Więcej statystyk |
- DST 2.89km
- Czas 00:33
- VAVG 11:25min/km
- VMAX 2:47min/km
- HRmax 84 ( 53%)
- HRavg 72 ( 45%)
- Kalorie 197kcal
- Podjazdy 7m
Morning Walk ☁️
Środa, 2 listopada 2022 · dodano: 02.11.2022 | Komentarze 0
06:22 Zachmurzenie duże, 12°C, Odczuw 15°C, Wilgotn 97%, Wiatr 0m/s z Płn, Podmuchy 2m/s, Chmury 89%- DST 1.72km
- Czas 00:19
- VAVG 11:02min/km
- VMAX 7:53min/km
- HRmax 88 ( 55%)
- HRavg 76 ( 48%)
- Kalorie 126kcal
- Podjazdy 11m
Afternoon Walk ☁️
Wtorek, 1 listopada 2022 · dodano: 02.11.2022 | Komentarze 0
13:08 Pochmurno, 14°C, Odczuw 18°C, Wilgotn 78%, Wiatr 2m/s z PłdPłdW, Podmuchy 3m/s, Chmury 99%- DST 3.51km
- Czas 00:38
- VAVG 10:49min/km
- VMAX 7:43min/km
- HRmax 90 ( 56%)
- HRavg 81 ( 51%)
- Kalorie 241kcal
- Podjazdy 22m