Info
Ten blog rowerowy prowadzi bobx7x7 z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 35997.75 kilometrów w tym 1714.12 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 14.00 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery /buty bieg.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień19 - 0
- 2025, Marzec25 - 0
- 2025, Luty23 - 0
- 2025, Styczeń13 - 0
- 2024, Grudzień14 - 0
- 2024, Listopad40 - 0
- 2024, Październik50 - 0
- 2024, Wrzesień47 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec37 - 0
- 2024, Czerwiec26 - 0
- 2024, Maj46 - 0
- 2024, Kwiecień41 - 0
- 2024, Marzec49 - 0
- 2024, Luty49 - 0
- 2024, Styczeń47 - 0
- 2023, Grudzień42 - 0
- 2023, Listopad48 - 0
- 2023, Październik50 - 0
- 2023, Wrzesień38 - 0
- 2023, Sierpień40 - 0
- 2023, Lipiec56 - 3
- 2023, Czerwiec47 - 0
- 2023, Maj44 - 0
- 2023, Kwiecień46 - 0
- 2023, Marzec50 - 0
- 2023, Luty45 - 0
- 2023, Styczeń50 - 0
- 2022, Grudzień46 - 1
- 2022, Listopad53 - 0
- 2022, Październik48 - 0
- 2022, Wrzesień47 - 1
- 2022, Sierpień47 - 0
- 2022, Lipiec48 - 0
- 2022, Czerwiec55 - 0
- 2022, Maj55 - 0
- 2022, Kwiecień58 - 2
- 2022, Marzec43 - 0
- 2022, Luty14 - 0
- 2022, Styczeń17 - 0
- 2021, Grudzień13 - 0
- 2021, Listopad12 - 0
- 2021, Październik18 - 2
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień16 - 0
- 2021, Lipiec15 - 2
- 2021, Czerwiec23 - 3
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień13 - 1
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty13 - 4
- 2021, Styczeń17 - 3
- 2020, Grudzień17 - 0
- 2020, Listopad16 - 0
- 2020, Październik17 - 7
- 2020, Wrzesień16 - 5
- 2020, Sierpień20 - 0
- 2020, Lipiec19 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 0
- 2020, Maj2 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Czerwiec20 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec6 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec7 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2022
| Dystans całkowity: | 372.56 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 36:26 |
| Średnia prędkość: | 10.23 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 40.91 km/h |
| Suma podjazdów: | 720 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 161 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 127 (80 %) |
| Suma kalorii: | 15119 kcal |
| Liczba aktywności: | 53 |
| Średnio na aktywność: | 7.03 km i 0h 41m |
| Więcej statystyk | |
- DST 2.85km
- Czas 00:31
- VAVG 10:52min/km
- VMAX 8:08min/km
- HRmax 86 ( 54%)
- HRavg 76 ( 48%)
- Kalorie 199kcal
- Podjazdy 7m
Morning Walk ☁️
Wtorek, 8 listopada 2022 · dodano: 08.11.2022 | Komentarze 0
06:28 Zachmurzenie duże, 9°C, Odczuw 11°C, Wilgotn 89%, Wiatr 3m/s z PłdPłdZ, Podmuchy 4m/s, Chmury 76%- DST 2.80km
- Czas 00:31
- VAVG 11:04min/km
- VMAX 6:57min/km
- HRmax 78 ( 49%)
- HRavg 70 ( 44%)
- Kalorie 208kcal
- Podjazdy 2m
Afternoon Walk ☁️
Poniedziałek, 7 listopada 2022 · dodano: 07.11.2022 | Komentarze 0
15:00 Zachmurzenie duże, 10°C, Odczuw 11°C, Wilgotn 81%, Wiatr 3m/s z PłdPłdZ, Podmuchy 5m/s, Chmury 90%- DST 2.99km
- Czas 00:32
- VAVG 10:42min/km
- VMAX 7:41min/km
- HRmax 88 ( 55%)
- HRavg 78 ( 49%)
- Kalorie 205kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk ☁️
Poniedziałek, 7 listopada 2022 · dodano: 07.11.2022 | Komentarze 0
06:19 Pochmurno, 4°C, Odczuw 4°C, Wilgotn 98%, Wiatr 3m/s z WPłdW, Podmuchy 4m/s, Chmury 91%- DST 40.01km
- Czas 01:43
- VAVG 23.31km/h
- VMAX 34.82km/h
- HRmax 131 ( 82%)
- HRavg 100 ( 63%)
- Kalorie 696kcal
- Podjazdy 95m
- Sprzęt Merida Silex 400
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride ☀️
Niedziela, 6 listopada 2022 · dodano: 06.11.2022 | Komentarze 0
15:16 Słonecznie, 11°C, Odczuw 13°C, Wilgotn 69%, Wiatr 3m/s z Płd, Chmury 10% **17:05 Bezchmurnie, 9°C, Odczuw 11°C, Wilgotn 79%, Wiatr 2m/s z PłdPłdW, Chmury 0%
*AVG* 10°C, Odczuw 12°C, 3m/s, Podmuchy 4m/s
https://www.strava.com/activities/8078406278
'
- DST 41.22km
- Czas 01:43
- VAVG 24.01km/h
- VMAX 40.91km/h
- HRmax 119 ( 75%)
- HRavg 102 ( 64%)
- Kalorie 775kcal
- Podjazdy 89m
- Sprzęt Merida Silex 400
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride ☁️
Sobota, 5 listopada 2022 · dodano: 05.11.2022 | Komentarze 0
15:12 Zachmurzenie duże, 10°C, Odczuw 11°C, Wilgotn 92%, Wiatr 2m/s z Z, Chmury 90% **17:02 Zachmurzenie duże, 9°C, Odczuw 11°C, Wilgotn 96%, Wiatr 1m/s z ZPłdZ, Chmury 88%
*AVG* 9°C, Odczuw 11°C, 2m/s, Podmuchy 3m/s
https://www.strava.com/activities/8072888872
- DST 2.64km
- Czas 00:29
- VAVG 10:59min/km
- VMAX 6:34min/km
- HRmax 86 ( 54%)
- HRavg 74 ( 46%)
- Kalorie 184kcal
- Podjazdy 3m
Afternoon Walk ☁️
Piątek, 4 listopada 2022 · dodano: 04.11.2022 | Komentarze 0
15:11 Zachmurzenie duże, 10°C, Odczuw 13°C, Wilgotn 79%, Wiatr 4m/s z W, Podmuchy 5m/s, Chmury 88%- DST 2.82km
- Czas 00:30
- VAVG 10:38min/km
- VMAX 4:02min/km
- HRmax 80 ( 50%)
- HRavg 74 ( 46%)
- Kalorie 190kcal
- Podjazdy 7m
Morning Walk ☁️
Piątek, 4 listopada 2022 · dodano: 04.11.2022 | Komentarze 0
06:23 Zachmurzenie duże, 9°C, Odczuw 10°C, Wilgotn 79%, Wiatr 4m/s z WPłdW, Podmuchy 6m/s, Chmury 90%- DST 3.08km
- Czas 00:36
- VAVG 11:41min/km
- VMAX 3:10min/km
- HRmax 102 ( 64%)
- HRavg 72 ( 45%)
- Kalorie 212kcal
- Podjazdy 3m
Afternoon Walk ☀️
Czwartek, 3 listopada 2022 · dodano: 03.11.2022 | Komentarze 0
14:56 Słonecznie, 14°C, Odczuw 16°C, Wilgotn 56%, Wiatr 2m/s z Płd, Podmuchy 6m/s, Chmury 10%- DST 2.91km
- Czas 00:31
- VAVG 10:39min/km
- VMAX 6:48min/km
- HRmax 83 ( 52%)
- HRavg 75 ( 47%)
- Kalorie 193kcal
- Podjazdy 7m
Morning Walk
Czwartek, 3 listopada 2022 · dodano: 03.11.2022 | Komentarze 0
06:21 Bezchmurnie, 4°C, Odczuw 6°C, Wilgotn 97%, Wiatr 2m/s z PłdZ, Podmuchy 3m/s, Chmury 10%- DST 2.92km
- Czas 00:34
- VAVG 11:38min/km
- VMAX 5:35min/km
- HRmax 103 ( 65%)
- HRavg 72 ( 45%)
- Kalorie 231kcal
- Podjazdy 2m