Info
Ten blog rowerowy prowadzi bobx7x7 z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 36228.26 kilometrów w tym 1714.12 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 13.97 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery /buty bieg.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Maj15 - 0
- 2025, Kwiecień19 - 0
- 2025, Marzec25 - 0
- 2025, Luty23 - 0
- 2025, Styczeń13 - 0
- 2024, Grudzień14 - 0
- 2024, Listopad40 - 0
- 2024, Październik50 - 0
- 2024, Wrzesień47 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec37 - 0
- 2024, Czerwiec26 - 0
- 2024, Maj46 - 0
- 2024, Kwiecień41 - 0
- 2024, Marzec49 - 0
- 2024, Luty49 - 0
- 2024, Styczeń47 - 0
- 2023, Grudzień42 - 0
- 2023, Listopad48 - 0
- 2023, Październik50 - 0
- 2023, Wrzesień38 - 0
- 2023, Sierpień40 - 0
- 2023, Lipiec56 - 3
- 2023, Czerwiec47 - 0
- 2023, Maj44 - 0
- 2023, Kwiecień46 - 0
- 2023, Marzec50 - 0
- 2023, Luty45 - 0
- 2023, Styczeń50 - 0
- 2022, Grudzień46 - 1
- 2022, Listopad53 - 0
- 2022, Październik48 - 0
- 2022, Wrzesień47 - 1
- 2022, Sierpień47 - 0
- 2022, Lipiec48 - 0
- 2022, Czerwiec55 - 0
- 2022, Maj55 - 0
- 2022, Kwiecień58 - 2
- 2022, Marzec43 - 0
- 2022, Luty14 - 0
- 2022, Styczeń17 - 0
- 2021, Grudzień13 - 0
- 2021, Listopad12 - 0
- 2021, Październik18 - 2
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień16 - 0
- 2021, Lipiec15 - 2
- 2021, Czerwiec23 - 3
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień13 - 1
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty13 - 4
- 2021, Styczeń17 - 3
- 2020, Grudzień17 - 0
- 2020, Listopad16 - 0
- 2020, Październik17 - 7
- 2020, Wrzesień16 - 5
- 2020, Sierpień20 - 0
- 2020, Lipiec19 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 0
- 2020, Maj2 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Czerwiec20 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec6 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec7 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2022
| Dystans całkowity: | 286.87 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 32:37 |
| Średnia prędkość: | 8.80 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 34.11 km/h |
| Suma podjazdów: | 565 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 144 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 112 (70 %) |
| Suma kalorii: | 13677 kcal |
| Liczba aktywności: | 46 |
| Średnio na aktywność: | 6.24 km i 0h 42m |
| Więcej statystyk | |
- DST 3.02km
- Czas 00:33
- VAVG 10:55min/km
- VMAX 4:26min/km
- HRmax 80 ( 50%)
- HRavg 68 ( 43%)
- Kalorie 216kcal
- Podjazdy 2m
Afternoon Walk ⛅
Piątek, 9 grudnia 2022 · dodano: 09.12.2022 | Komentarze 0
15:12 Częściowo słonecznie, 1°C, Odczuw 1°C, Wilgotn 96%, Wiatr 1m/s z PłnPłnZ, Podmuchy 1m/s, Chmury 50%- DST 2.98km
- Czas 00:33
- VAVG 11:04min/km
- VMAX 8:26min/km
- HRmax 90 ( 56%)
- HRavg 75 ( 47%)
- Kalorie 222kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk
Piątek, 9 grudnia 2022 · dodano: 09.12.2022 | Komentarze 0
06:20 Marznąca mgła, 1°C, Odczuw 1°C, Wilgotn 99%, Wiatr 0m/s z Płn, Podmuchy 2m/s, Chmury 20%- DST 4.10km
- Czas 00:46
- VAVG 11:13min/km
- VMAX 8:51min/km
- HRmax 91 ( 57%)
- HRavg 74 ( 46%)
- Kalorie 305kcal
- Podjazdy 2m
Afternoon Walk ☁️
Czwartek, 8 grudnia 2022 · dodano: 09.12.2022 | Komentarze 0
15:05 Pochmurno, 1°C, Odczuw 1°C, Wilgotn 96%, Wiatr 2m/s z Płd, Podmuchy 4m/s, Chmury 100%- DST 2.68km
- Czas 00:28
- VAVG 10:26min/km
- VMAX 8:10min/km
- HRmax 94 ( 59%)
- HRavg 81 ( 51%)
- Kalorie 202kcal
- Podjazdy 7m
Morning Walk ☁️
Czwartek, 8 grudnia 2022 · dodano: 08.12.2022 | Komentarze 0
06:30 Zachmurzenie duże, 0°C, Odczuw 0°C, Wilgotn 84%, Wiatr 3m/s z PłdZ, Podmuchy 4m/s, Chmury 76%- DST 2.98km
- Czas 00:33
- VAVG 11:04min/km
- VMAX 6:33min/km
- HRmax 89 ( 56%)
- HRavg 73 ( 46%)
- Kalorie 213kcal
- Podjazdy 2m
Afternoon Walk ☁️
Środa, 7 grudnia 2022 · dodano: 07.12.2022 | Komentarze 0
15:07 Pochmurno, 2°C, Odczuw 2°C, Wilgotn 93%, Wiatr 4m/s z PłdZ, Podmuchy 5m/s, Chmury 100%- DST 2.75km
- Czas 00:28
- VAVG 10:10min/km
- VMAX 7:40min/km
- HRmax 82 ( 51%)
- HRavg 76 ( 48%)
- Kalorie 193kcal
- Podjazdy 7m
Morning Walk ☁️
Środa, 7 grudnia 2022 · dodano: 07.12.2022 | Komentarze 0
06:34 Zachmurzenie duże, 3°C, Odczuw 3°C, Wilgotn 96%, Wiatr 3m/s z ZPłdZ, Podmuchy 5m/s, Chmury 90%- DST 3.38km
- Czas 00:39
- VAVG 11:32min/km
- VMAX 2:37min/km
- HRmax 84 ( 53%)
- HRavg 69 ( 43%)
- Kalorie 239kcal
- Podjazdy 2m
Afternoon Walk ☁️
Wtorek, 6 grudnia 2022 · dodano: 06.12.2022 | Komentarze 0
14:54 Pochmurno, 3°C, Odczuw 3°C, Wilgotn 100%, Wiatr 0m/s z Płn, Chmury 100% ** 16:02 Pochmurno, 3°C, Odczuw 3°C, Wilgotn 99%, Wiatr 1m/s z PłdZ, Chmury 100% *AVG* 3°C, Odczuw 3°C, 1m/s, Podmuchy 2m/s- DST 2.73km
- Czas 00:29
- VAVG 10:37min/km
- VMAX 7:22min/km
- HRmax 107 ( 67%)
- HRavg 81 ( 51%)
- Kalorie 199kcal
- Podjazdy 7m
Morning Walk
Wtorek, 6 grudnia 2022 · dodano: 06.12.2022 | Komentarze 0
06:22 Przeważnie bezchmurnie, 2°C, Odczuw 2°C, Wilgotn 100%, Wiatr 1m/s z PłdPłdW, Podmuchy 3m/s, Chmury 30%- DST 2.79km
- Czas 00:30
- VAVG 10:45min/km
- VMAX 8:18min/km
- HRmax 85 ( 53%)
- HRavg 71 ( 44%)
- Kalorie 200kcal
- Podjazdy 2m
Afternoon Walk ☁️
Poniedziałek, 5 grudnia 2022 · dodano: 05.12.2022 | Komentarze 0
15:03 Pochmurno, 1°C, Odczuw 1°C, Wilgotn 91%, Wiatr 3m/s z W, Podmuchy 6m/s, Chmury 100%- DST 2.96km
- Czas 00:31
- VAVG 10:28min/km
- VMAX 7:56min/km
- HRmax 101 ( 63%)
- HRavg 83 ( 52%)
- Kalorie 225kcal
- Podjazdy 8m