Info
Ten blog rowerowy prowadzi bobx7x7 z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 36228.26 kilometrów w tym 1714.12 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 13.97 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery /buty bieg.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Maj15 - 0
- 2025, Kwiecień19 - 0
- 2025, Marzec25 - 0
- 2025, Luty23 - 0
- 2025, Styczeń13 - 0
- 2024, Grudzień14 - 0
- 2024, Listopad40 - 0
- 2024, Październik50 - 0
- 2024, Wrzesień47 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec37 - 0
- 2024, Czerwiec26 - 0
- 2024, Maj46 - 0
- 2024, Kwiecień41 - 0
- 2024, Marzec49 - 0
- 2024, Luty49 - 0
- 2024, Styczeń47 - 0
- 2023, Grudzień42 - 0
- 2023, Listopad48 - 0
- 2023, Październik50 - 0
- 2023, Wrzesień38 - 0
- 2023, Sierpień40 - 0
- 2023, Lipiec56 - 3
- 2023, Czerwiec47 - 0
- 2023, Maj44 - 0
- 2023, Kwiecień46 - 0
- 2023, Marzec50 - 0
- 2023, Luty45 - 0
- 2023, Styczeń50 - 0
- 2022, Grudzień46 - 1
- 2022, Listopad53 - 0
- 2022, Październik48 - 0
- 2022, Wrzesień47 - 1
- 2022, Sierpień47 - 0
- 2022, Lipiec48 - 0
- 2022, Czerwiec55 - 0
- 2022, Maj55 - 0
- 2022, Kwiecień58 - 2
- 2022, Marzec43 - 0
- 2022, Luty14 - 0
- 2022, Styczeń17 - 0
- 2021, Grudzień13 - 0
- 2021, Listopad12 - 0
- 2021, Październik18 - 2
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień16 - 0
- 2021, Lipiec15 - 2
- 2021, Czerwiec23 - 3
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień13 - 1
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty13 - 4
- 2021, Styczeń17 - 3
- 2020, Grudzień17 - 0
- 2020, Listopad16 - 0
- 2020, Październik17 - 7
- 2020, Wrzesień16 - 5
- 2020, Sierpień20 - 0
- 2020, Lipiec19 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 0
- 2020, Maj2 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Czerwiec20 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec6 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec7 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2022
| Dystans całkowity: | 286.87 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 32:37 |
| Średnia prędkość: | 8.80 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 34.11 km/h |
| Suma podjazdów: | 565 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 144 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 112 (70 %) |
| Suma kalorii: | 13677 kcal |
| Liczba aktywności: | 46 |
| Średnio na aktywność: | 6.24 km i 0h 42m |
| Więcej statystyk | |
- DST 2.79km
- Czas 00:30
- VAVG 10:45min/km
- VMAX 7:43min/km
- HRmax 86 ( 54%)
- HRavg 76 ( 48%)
- Kalorie 209kcal
- Podjazdy 2m
Afternoon Walk ☀️
Czwartek, 15 grudnia 2022 · dodano: 15.12.2022 | Komentarze 0
15:07 Słonecznie, -4°C, Odczuw -4°C, Wilgotn 93%, Wiatr 2m/s z PłdPłdZ, Podmuchy 3m/s, Chmury 10%- DST 2.83km
- Czas 00:30
- VAVG 10:36min/km
- VMAX 7:15min/km
- HRmax 93 ( 58%)
- HRavg 78 ( 49%)
- Kalorie 205kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk ☁️
Czwartek, 15 grudnia 2022 · dodano: 15.12.2022 | Komentarze 0
06:25 Pochmurno, -12°C, Odczuw -12°C, Wilgotn 91%, Wiatr 1m/s z PłnPłnZ, Podmuchy 2m/s, Chmury 91%- DST 2.71km
- Czas 00:29
- VAVG 10:42min/km
- VMAX 8:16min/km
- HRmax 104 ( 65%)
- HRavg 81 ( 51%)
- Kalorie 210kcal
- Podjazdy 3m
Afternoon Walk ☀️
Środa, 14 grudnia 2022 · dodano: 14.12.2022 | Komentarze 0
14:54 Słonecznie, -4°C, Odczuw -4°C, Wilgotn 76%, Wiatr 3m/s z PłdW, Podmuchy 5m/s, Chmury 10%- DST 3.04km
- Czas 00:32
- VAVG 10:31min/km
- VMAX 2:52min/km
- HRmax 86 ( 54%)
- HRavg 77 ( 48%)
- Kalorie 205kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk ☁️
Środa, 14 grudnia 2022 · dodano: 14.12.2022 | Komentarze 0
06:17 Pochmurno, -8°C, Odczuw -8°C, Wilgotn 96%, Wiatr 1m/s z PłdPłdW, Podmuchy 3m/s, Chmury 91%- DST 2.86km
- Czas 00:29
- VAVG 10:08min/km
- VMAX 5:12min/km
- HRmax 100 ( 63%)
- HRavg 85 ( 53%)
- Kalorie 219kcal
- Podjazdy 3m
Afternoon Walk ☁️
Wtorek, 13 grudnia 2022 · dodano: 13.12.2022 | Komentarze 0
15:00 Zachmurzenie duże, -1°C, Odczuw -1°C, Wilgotn 74%, Wiatr 4m/s z Z, Podmuchy 4m/s, Chmury 88%- DST 2.90km
- Czas 00:30
- VAVG 10:20min/km
- VMAX 4:25min/km
- HRmax 86 ( 54%)
- HRavg 76 ( 48%)
- Kalorie 210kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk ☁️
Wtorek, 13 grudnia 2022 · dodano: 13.12.2022 | Komentarze 0
06:18 Zachmurzenie umiarkowane, -1°C, Odczuw -2°C, Wilgotn 78%, Wiatr 4m/s z ZPłdZ, Podmuchy 7m/s, Chmury 50%- DST 2.88km
- Czas 00:31
- VAVG 10:45min/km
- VMAX 5:56min/km
- HRmax 96 ( 60%)
- HRavg 80 ( 50%)
- Kalorie 221kcal
- Podjazdy 3m
Afternoon Walk ☁️
Poniedziałek, 12 grudnia 2022 · dodano: 12.12.2022 | Komentarze 0
14:49 Pochmurno, 2°C, Odczuw 2°C, Wilgotn 78%, Wiatr 4m/s z Z, Podmuchy 6m/s, Chmury 91%- DST 2.77km
- Czas 00:30
- VAVG 10:49min/km
- VMAX 8:14min/km
- HRmax 84 ( 53%)
- HRavg 75 ( 47%)
- Kalorie 203kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk ☁️
Poniedziałek, 12 grudnia 2022 · dodano: 12.12.2022 | Komentarze 0
06:12 Pochmurno, 0°C, Odczuw 0°C, Wilgotn 83%, Wiatr 4m/s z ZPłnZ, Podmuchy 6m/s, Chmury 100%- DST 30.34km
- Czas 01:22
- VAVG 22.20km/h
- VMAX 33.63km/h
- HRmax 144 ( 91%)
- HRavg 112 ( 70%)
- Kalorie 846kcal
- Podjazdy 67m
- Sprzęt Merida Silex 400
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride ☁️
Niedziela, 11 grudnia 2022 · dodano: 11.12.2022 | Komentarze 0
14:40 Pochmurno, -3°C, Odczuw -3°C, Wilgotn 87%, Wiatr 3m/s z PłnPłnZ, Chmury 100% **16:11 Zachmurzenie duże, -3°C, Odczuw -3°C, Wilgotn 85%, Wiatr 3m/s z PłnPłnZ, Chmury 90%
*AVG* -3°C, Odczuw -3°C, 3m/s, Podmuchy 5m/s
https://www.strava.com/activities/8236346556
- DST 40.43km
- Czas 01:47
- VAVG 22.67km/h
- VMAX 34.11km/h
- HRmax 119 ( 75%)
- HRavg 100 ( 63%)
- Kalorie 806kcal
- Podjazdy 95m
- Sprzęt Merida Silex 400
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride ☁️
Sobota, 10 grudnia 2022 · dodano: 10.12.2022 | Komentarze 0
13:32 Zachmurzenie duże, 0°C, Odczuw -1°C, Wilgotn 89%, Wiatr 2m/s z PłnPłnZ, Chmury 90% **15:44 Zachmurzenie duże, 0°C, Odczuw -1°C, Wilgotn 87%, Wiatr 2m/s z Płn, Chmury 90%
*AVG* 0°C, Odczuw -1°C, 2m/s, Podmuchy 4m/s
https://www.strava.com/activities/8231784087
