Info
Ten blog rowerowy prowadzi bobx7x7 z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 35997.75 kilometrów w tym 1714.12 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 14.00 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery /buty bieg.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień19 - 0
- 2025, Marzec25 - 0
- 2025, Luty23 - 0
- 2025, Styczeń13 - 0
- 2024, Grudzień14 - 0
- 2024, Listopad40 - 0
- 2024, Październik50 - 0
- 2024, Wrzesień47 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec37 - 0
- 2024, Czerwiec26 - 0
- 2024, Maj46 - 0
- 2024, Kwiecień41 - 0
- 2024, Marzec49 - 0
- 2024, Luty49 - 0
- 2024, Styczeń47 - 0
- 2023, Grudzień42 - 0
- 2023, Listopad48 - 0
- 2023, Październik50 - 0
- 2023, Wrzesień38 - 0
- 2023, Sierpień40 - 0
- 2023, Lipiec56 - 3
- 2023, Czerwiec47 - 0
- 2023, Maj44 - 0
- 2023, Kwiecień46 - 0
- 2023, Marzec50 - 0
- 2023, Luty45 - 0
- 2023, Styczeń50 - 0
- 2022, Grudzień46 - 1
- 2022, Listopad53 - 0
- 2022, Październik48 - 0
- 2022, Wrzesień47 - 1
- 2022, Sierpień47 - 0
- 2022, Lipiec48 - 0
- 2022, Czerwiec55 - 0
- 2022, Maj55 - 0
- 2022, Kwiecień58 - 2
- 2022, Marzec43 - 0
- 2022, Luty14 - 0
- 2022, Styczeń17 - 0
- 2021, Grudzień13 - 0
- 2021, Listopad12 - 0
- 2021, Październik18 - 2
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień16 - 0
- 2021, Lipiec15 - 2
- 2021, Czerwiec23 - 3
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień13 - 1
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty13 - 4
- 2021, Styczeń17 - 3
- 2020, Grudzień17 - 0
- 2020, Listopad16 - 0
- 2020, Październik17 - 7
- 2020, Wrzesień16 - 5
- 2020, Sierpień20 - 0
- 2020, Lipiec19 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 0
- 2020, Maj2 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Czerwiec20 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec6 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec7 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2023
| Dystans całkowity: | 265.69 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 30:11 |
| Średnia prędkość: | 8.80 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 35.37 km/h |
| Suma podjazdów: | 624 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 150 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 119 (75 %) |
| Suma kalorii: | 13422 kcal |
| Liczba aktywności: | 42 |
| Średnio na aktywność: | 6.33 km i 0h 43m |
| Więcej statystyk | |
- DST 3.01km
- Czas 00:33
- VAVG 10:57min/km
- VMAX 6:01min/km
- HRmax 120 ( 75%)
- HRavg 80 ( 50%)
- Kalorie 239kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk ☁️
Piątek, 8 grudnia 2023 · dodano: 08.12.2023 | Komentarze 0
06:29 Zachmurzenie duże, -1°C, Odczuw -5°C, Wilgotn 95%, Wiatr 3m/s z WPłdW, Podmuchy 5m/s, Chmury 76%- DST 2.15km
- Czas 00:25
- VAVG 11:37min/km
- VMAX 5:42min/km
- HRmax 97 ( 61%)
- HRavg 79 ( 50%)
- Kalorie 145kcal
- Podjazdy 3m
Afternoon Walk ☁️
Czwartek, 7 grudnia 2023 · dodano: 07.12.2023 | Komentarze 0
15:15 Zachmurzenie duże, 0°C, Odczuw -1°C, Wilgotn 89%, Wiatr 2m/s z WPłdW, Podmuchy 3m/s, Chmury 90%- DST 3.07km
- Czas 00:32
- VAVG 10:25min/km
- VMAX 5:42min/km
- HRmax 125 ( 79%)
- HRavg 89 ( 56%)
- Kalorie 234kcal
- Podjazdy 10m
Morning Walk
Czwartek, 7 grudnia 2023 · dodano: 07.12.2023 | Komentarze 0
06:23 Przeważnie bezchmurnie, -2°C, Odczuw -3°C, Wilgotn 88%, Wiatr 2m/s z W, Podmuchy 4m/s, Chmury 30%- DST 2.98km
- Czas 00:34
- VAVG 11:24min/km
- VMAX 7:25min/km
- HRmax 106 ( 67%)
- HRavg 88 ( 55%)
- Kalorie 218kcal
- Podjazdy 5m
Afternoon Walk ☁️
Środa, 6 grudnia 2023 · dodano: 06.12.2023 | Komentarze 0
15:22 Pochmurno, -2°C, Odczuw -7°C, Wilgotn 86%, Wiatr 4m/s z W, Podmuchy 6m/s, Chmury 100%- DST 2.87km
- Czas 00:30
- VAVG 10:27min/km
- VMAX 4:49min/km
- HRmax 147 ( 93%)
- HRavg 117 ( 74%)
- Kalorie 315kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk ☁️
Środa, 6 grudnia 2023 · dodano: 06.12.2023 | Komentarze 0
07:27 Zachmurzenie duże, -4°C, Odczuw -11°C, Wilgotn 90%, Wiatr 5m/s z W, Podmuchy 7m/s, Chmury 90%- DST 2.30km
- Czas 00:26
- VAVG 11:18min/km
- VMAX 6:00min/km
- HRmax 147 ( 93%)
- HRavg 119 ( 75%)
- Kalorie 283kcal
- Podjazdy 3m
Afternoon Walk ☀️
Wtorek, 5 grudnia 2023 · dodano: 05.12.2023 | Komentarze 0
15:16 Słonecznie, -3°C, Odczuw -8°C, Wilgotn 77%, Wiatr 4m/s z WPłnW, Podmuchy 7m/s, Chmury 10%- DST 3.04km
- Czas 00:33
- VAVG 10:51min/km
- VMAX 6:42min/km
- HRmax 120 ( 75%)
- HRavg 84 ( 53%)
- Kalorie 241kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk ☁️
Wtorek, 5 grudnia 2023 · dodano: 05.12.2023 | Komentarze 0
06:22 Zachmurzenie duże, -6°C, Odczuw -10°C, Wilgotn 82%, Wiatr 3m/s z WPłnW, Podmuchy 5m/s, Chmury 76%- DST 3.21km
- Czas 00:35
- VAVG 10:54min/km
- VMAX 3:15min/km
- HRmax 131 ( 82%)
- HRavg 110 ( 69%)
- Kalorie 323kcal
- Podjazdy 4m
Afternoon Walk ☀️
Poniedziałek, 4 grudnia 2023 · dodano: 04.12.2023 | Komentarze 0
15:26 Słonecznie, -3°C, Odczuw -3°C, Wilgotn 94%, Wiatr 2m/s z PłdPłdZ, Podmuchy 4m/s, Chmury 10%- DST 2.87km
- Czas 00:31
- VAVG 10:48min/km
- VMAX 3:18min/km
- HRmax 141 ( 89%)
- HRavg 94 ( 59%)
- Kalorie 238kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk ☁️
Poniedziałek, 4 grudnia 2023 · dodano: 04.12.2023 | Komentarze 0
06:32 Zachmurzenie umiarkowane, -3°C, Odczuw -5°C, Wilgotn 92%, Wiatr 2m/s z PłdZ, Podmuchy 4m/s, Chmury 50%- DST 4.67km
- Czas 00:50
- VAVG 10:42min/km
- VMAX 6:14min/km
- HRmax 138 ( 87%)
- HRavg 110 ( 69%)
- Kalorie 431kcal
- Podjazdy 9m
Afternoon Walk ☁️
Niedziela, 3 grudnia 2023 · dodano: 03.12.2023 | Komentarze 0
16:33 Zachmurzenie duże, -3°C, Odczuw -6°C, Wilgotn 91%, Wiatr 3m/s z PłdZ, Podmuchy 4m/s, Chmury 90%