Info
Ten blog rowerowy prowadzi bobx7x7 z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 35997.75 kilometrów w tym 1714.12 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 14.00 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery /buty bieg.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień19 - 0
- 2025, Marzec25 - 0
- 2025, Luty23 - 0
- 2025, Styczeń13 - 0
- 2024, Grudzień14 - 0
- 2024, Listopad40 - 0
- 2024, Październik50 - 0
- 2024, Wrzesień47 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec37 - 0
- 2024, Czerwiec26 - 0
- 2024, Maj46 - 0
- 2024, Kwiecień41 - 0
- 2024, Marzec49 - 0
- 2024, Luty49 - 0
- 2024, Styczeń47 - 0
- 2023, Grudzień42 - 0
- 2023, Listopad48 - 0
- 2023, Październik50 - 0
- 2023, Wrzesień38 - 0
- 2023, Sierpień40 - 0
- 2023, Lipiec56 - 3
- 2023, Czerwiec47 - 0
- 2023, Maj44 - 0
- 2023, Kwiecień46 - 0
- 2023, Marzec50 - 0
- 2023, Luty45 - 0
- 2023, Styczeń50 - 0
- 2022, Grudzień46 - 1
- 2022, Listopad53 - 0
- 2022, Październik48 - 0
- 2022, Wrzesień47 - 1
- 2022, Sierpień47 - 0
- 2022, Lipiec48 - 0
- 2022, Czerwiec55 - 0
- 2022, Maj55 - 0
- 2022, Kwiecień58 - 2
- 2022, Marzec43 - 0
- 2022, Luty14 - 0
- 2022, Styczeń17 - 0
- 2021, Grudzień13 - 0
- 2021, Listopad12 - 0
- 2021, Październik18 - 2
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień16 - 0
- 2021, Lipiec15 - 2
- 2021, Czerwiec23 - 3
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień13 - 1
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty13 - 4
- 2021, Styczeń17 - 3
- 2020, Grudzień17 - 0
- 2020, Listopad16 - 0
- 2020, Październik17 - 7
- 2020, Wrzesień16 - 5
- 2020, Sierpień20 - 0
- 2020, Lipiec19 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 0
- 2020, Maj2 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Czerwiec20 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec6 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec7 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Luty, 2023
| Dystans całkowity: | 238.26 km (w terenie 51.00 km; 21.41%) |
| Czas w ruchu: | 26:48 |
| Średnia prędkość: | 8.89 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 39.24 km/h |
| Suma podjazdów: | 542 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 131 (82 %) |
| Maks. tętno średnie: | 119 (75 %) |
| Suma kalorii: | 11547 kcal |
| Liczba aktywności: | 45 |
| Średnio na aktywność: | 5.29 km i 0h 35m |
| Więcej statystyk | |
- DST 3.01km
- Czas 00:33
- VAVG 10:57min/km
- VMAX 6:54min/km
- HRmax 97 ( 61%)
- HRavg 79 ( 50%)
- Kalorie 229kcal
- Podjazdy 11m
Morning Walk
Czwartek, 9 lutego 2023 · dodano: 09.02.2023 | Komentarze 0
06:23 Przeważnie bezchmurnie, -7°C, Odczuw -8°C, Wilgotn 91%, Wiatr 2m/s z PłdW, Podmuchy 4m/s, Chmury 30%- DST 2.72km
- Czas 00:30
- VAVG 11:01min/km
- VMAX 6:48min/km
- HRmax 102 ( 64%)
- HRavg 77 ( 48%)
- Kalorie 207kcal
- Podjazdy 5m
Afternoon Walk ☀️
Środa, 8 lutego 2023 · dodano: 08.02.2023 | Komentarze 0
15:16 Słonecznie, 1°C, Odczuw 0°C, Wilgotn 66%, Wiatr 3m/s z Płd, Podmuchy 5m/s, Chmury 10%- DST 2.87km
- Czas 00:30
- VAVG 10:27min/km
- VMAX 6:56min/km
- HRmax 90 ( 56%)
- HRavg 80 ( 50%)
- Kalorie 220kcal
- Podjazdy 11m
Morning Walk ☁️
Środa, 8 lutego 2023 · dodano: 08.02.2023 | Komentarze 0
06:16 Zachmurzenie duże, -4°C, Odczuw -4°C, Wilgotn 89%, Wiatr 2m/s z PłdPłdZ, Podmuchy 3m/s, Chmury 90%- DST 2.81km
- Czas 00:31
- VAVG 11:01min/km
- VMAX 6:19min/km
- HRmax 92 ( 58%)
- HRavg 76 ( 48%)
- Kalorie 204kcal
- Podjazdy 5m
Afternoon Walk ☁️
Wtorek, 7 lutego 2023 · dodano: 08.02.2023 | Komentarze 0
15:01 Zachmurzenie duże, 1°C, Odczuw 1°C, Wilgotn 76%, Wiatr 2m/s z PłdZ, Podmuchy 4m/s, Chmury 90%- DST 2.74km
- Czas 00:29
- VAVG 10:35min/km
- VMAX 3:31min/km
- HRmax 97 ( 61%)
- HRavg 81 ( 51%)
- Kalorie 199kcal
- Podjazdy 10m
Morning Walk ☁️
Wtorek, 7 lutego 2023 · dodano: 07.02.2023 | Komentarze 0
06:25 Zachmurzenie umiarkowane, -3°C, Odczuw -1°C, Wilgotn 94%, Wiatr 1m/s z ZPłnZ, Podmuchy 3m/s, Chmury 50%- DST 2.74km
- Czas 00:30
- VAVG 10:56min/km
- VMAX 7:00min/km
- HRmax 106 ( 67%)
- HRavg 80 ( 50%)
- Kalorie 208kcal
- Podjazdy 5m
Afternoon Walk ☀️
Poniedziałek, 6 lutego 2023 · dodano: 07.02.2023 | Komentarze 0
15:29 Słonecznie, 1°C, Odczuw 3°C, Wilgotn 63%, Wiatr 1m/s z ZPłdZ, Podmuchy 5m/s, Chmury 10%- DST 2.98km
- Czas 00:32
- VAVG 10:44min/km
- VMAX 6:27min/km
- HRmax 118 ( 74%)
- HRavg 99 ( 62%)
- Kalorie 243kcal
- Podjazdy 11m
Morning Walk ☁️
Poniedziałek, 6 lutego 2023 · dodano: 06.02.2023 | Komentarze 0
06:11 Zachmurzenie duże, -6°C, Odczuw -5°C, Wilgotn 96%, Wiatr 1m/s z PłdZ, Podmuchy 2m/s, Chmury 79%- DST 28.04km
- Teren 28.00km
- Czas 01:49
- VAVG 15.43km/h
- VMAX 26.40km/h
- HRmax 125 ( 79%)
- HRavg 107 ( 67%)
- Kalorie 874kcal
- Podjazdy 51m
- Sprzęt Kross Level B6
- Aktywność Jazda na rowerze
Barbarka ☁️
Niedziela, 5 lutego 2023 · dodano: 05.02.2023 | Komentarze 0
14:24 Zachmurzenie duże, 0°C, Odczuw 3°C, Wilgotn 69%, Wiatr 1m/s z ZPłnZ, Chmury 76% **16:42 Zachmurzenie duże, -1°C, Odczuw 0°C, Wilgotn 80%, Wiatr 1m/s z Z, Chmury 88%
*AVG* -1°C, Odczuw 2°C, 1m/s, Podmuchy 1m/s
https://www.strava.com/activities/8511791020
- DST 23.94km
- Teren 23.00km
- Czas 01:34
- VAVG 15.28km/h
- VMAX 23.64km/h
- HRmax 126 ( 79%)
- HRavg 108 ( 68%)
- Kalorie 781kcal
- Podjazdy 35m
- Sprzęt Kross Level B6
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride ☀️
Sobota, 4 lutego 2023 · dodano: 04.02.2023 | Komentarze 0
15:33 Słonecznie, -1°C, Odczuw -6°C, Wilgotn 84%, Wiatr 4m/s z PłnPłnZ, Chmury 10% **17:26 Zachmurzenie duże, -1°C, Odczuw -4°C, Wilgotn 87%, Wiatr 3m/s z PłnZ, Chmury 76%
*AVG* -1°C, Odczuw -5°C, 4m/s, Podmuchy 6m/s
https://www.strava.com/activities/8505337089
- DST 2.70km
- Czas 00:32
- VAVG 11:51min/km
- VMAX 6:48min/km
- HRmax 120 ( 75%)
- HRavg 96 ( 60%)
- Kalorie 228kcal
- Podjazdy 5m
Afternoon Walk
Piątek, 3 lutego 2023 · dodano: 04.02.2023 | Komentarze 0
15:04 Niewielki śnieg, 0°C, Odczuw -7°C, Wilgotn 98%, Wiatr 5m/s z PłdW, Podmuchy 9m/s, Chmury 100%